Je commence lundi 31 ocobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 19-10-2011 à 12:00
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 03-12-2011 à 12:06
Merci Tissou pour tes encouragements, cette nouvelle semaine je vais essayer de ne faire aucun écart, par contre je joue beaucoup avec les équivalences. Bonne journée à :-* :-* :-* tous

	bina-26 (valence, 26) répond	Posté le 03-12-2011 à 11:33
bonjour a tous,-300g cette semaine.bon week end a tout le monde.

	TISSOU_12 (Ouffet, 45) répond	Posté le 03-12-2011 à 10:05
Bravo à toutes celles qui ont perdu du poids ,et à Frédéric ,aussi . Moi ,j'ai perdu 500g , mais j'en avais pris 300,la semaine dernière . . ...Tu vois Ispafi que ça arrive à tout le monde ! N'aies pas honte ,s'il te plait, la vie n'est pas si facile que ça !!!! et si tu te fais plaisir en mangeant quelque chose qui te plaît ,c'est bon ! Il vaut mieux faire ça que prendre des médicaments . . .D'accord ? J'ai aussi fait une bonne chose ,ce matin :j'ai oté les élastiques qui aggrandissaient la largeur de mes soutien-gorge . . ..Quel plaisir !!! Courage ,Chopchop et merci d'avoir été sur mon blog . . ..A quand le tien ? ? ?? :x :x :x

	nat1970 (segre, 49) répond	Posté le 03-12-2011 à 10:04
bonjour à toutes et tous, aujourd'hui, pour moi : O= 30 (dans un premier temps) P= 9.5 R= 20.5 bon WE

	ispafldi (AUVERS-sur-OISE, 95) répond	Posté le 03-12-2011 à 09:03
Bonjour à tous, Félicitation pour votre perte de poids, pour moi comme je m'y attendais + 500gr et les mensurations n'ont pas bougé :-bd :-bd :-bd , c'est ma faute, je sais qu'à ce niveau mon corps fait de la résistance, n'accepte pas de descendre plus bas et mon esprit se laisse aller à la gourmandise, le démon est plus fort >:) >:) >:) , j'ai honte :^> :^> :^> , dès aujourd'hui je vais mpe reprendre X( X( X( et suivre à la lettre les menus Bon courage à tous et bonne journée :-* :-* :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-12-2011 à 08:09
bonjour tout le monde :D j'adore le fait que nous nous donnions la main pour avancer ensembles :D ne trouvez vous pas que O,P,R fait apparaitre nos resultats diferement? dans le cote positif? je trouve que ça motive plus vu sous cet angle! :) chochop. . ..lebrunfrederic. . .laurence :-q TOUTES MES FELICITATIONS POUR VOTRE PERTE DE POIDS CETTE SEMAINE. . . :-q bravo à vous! on avance, on avance, encore bravo! ;)

	laurence-24 (BERGERAC, 24) répond	Posté le 03-12-2011 à 07:36
BONJOUR TOUT LE MONDE . . ...semaine très positive : -1.5kg sur la balance youpi!!!ça compense de la semaine dernière où c'était le dessert!!!!! Hiers j'ai vu une ancienne collègue qui m'a dit que j'avais minci . . ..ça fait plaisir et c'est toujours bon pour le moral . . . BONNE JOURNEE A TOUTES ET TOUS . . ..COURAGE POUR CELLES ET CEUX QUI N'AURONT PAS DE RESULTATS CETTE SEMAINE . . ..TOUT IRA MIEUX LA SEMAINE D'APRES J'EN SUIS LA PREUVE

	lebrunfrederic (aubrives, 08) répond	Posté le 03-12-2011 à 07:01
Bonjour. pour moi cette semaine -1.1kg. Bravo pour ta semaine chopchop. Courage à aigle. Bon week-end à tout le monde; O:35 P:10 R:25

	chopchop (douvrin, 62) répond	Posté le 03-12-2011 à 06:28
Bonjour pour moi cette semaine 600 gr de perdu

	edith30340 (salindres, 30) répond	Posté le 02-12-2011 à 22:32
Courage CHOP CHOP j'ai travaillé quelque temps dans la grand distribution aux services après vente et je sais ce que c'est reste ZENNNNNNNNNNNNN ;) Aigle félicitations et courage pour ton traitement apparemment tu vas un peu miueux et c'est bien :D A toutes rdv demain pour le verdict de la semaine. . .. :^> Bonne soirée !!!!! :D

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