Je commence lundi 17 octobre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 10-10-2011 à 16:05
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-10-2011 à 10:45
bonjour marionanne, bien sur que tu peux les perdre en 1 an, perso je l'ai fais sur la durée à cause de ma santé, mais tu peux tout à fait perdre en 1 an! et je sais que tu vas y arriver, si tu es motivée à bloc tu y arriveras! il faut s'accrocher, et tout ira bien! courage ça va aller! et tu as raison on voit la difference et je peux t'affirmer que ça changé ma vie que du bonheur! à ton tour lol :-q aller faites vous confiance vous allez y arriver!courage à vous ;)

	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-10-2011 à 09:22
Bonjour à tout le monde ! Je vois que le groupe se remplit et que vous allez être nombreux et nombreuses à pouvoir vous entraider et vous motiver pour cheminer le plus sereinement possible vers votre objectif bien-être. Je vous invite à rejoindre votre groupe si ce n'est déjà fait en cliquant sur l'onglet "Mes groupes" situé dans le menu vertical qui se situe sur la gauche de votre page. Il s'intitule tout simplement : Je commence Lundi 17 / 10. Vous y retrouverez divers conseils et diverses informations très utiles tout au long de votre programme. A très vite ! ;)

	marionanne28 (DIJON, 21) répond	Posté le 13-10-2011 à 08:52
wouahh , je n'imaginais pas qu'il y aurait autant de monde ! Je suis agréablement surprise ! Aigle30,tu dois être vraiment fière de toi!! je suis allée jeter un coup d'oeuil à ton profil et on voit bien la différence dis donc!! Tu es un modèle ! Moi j'ai 45kg à perdre! Mais j'aimerai les perdre un peu plus vite qu'en deux ans ! Je pense que un an ça serai bien! Mais bon je ne sais pas si je pourrai perdre autant avec le régime que je vais suivre! On verra bien!! Bienvenue à tous les nouveaux arrivant!! J'espère que je pourrai aider durant ses six moi sûr de régime ! Bisou a tous !

	bernadette24 (24) répond	Posté le 13-10-2011 à 07:40
bonjour les amies comment allez vous bien j'espère ne vous inquiétez pas ensemble on va réussir a les poser ses satanés kilos si vous avez des questions n'hésitez pas a les poser je suis là pour vous aidez regarder votre liste de course car je suppose que vous l'avez déjà regarder les recettes aussi si vous voulez savoir quelques choses de précis attendez pas la fin de la semaine ne regardez pas les menus sur le site le week-end apparement y'a un beug dessus je sais qu'il etait entrain de faire leur possible pour corriger leur erreur vous sortez vos feuilles de programme maintenant avec vos recettes faites vos courses le ventre pleins pour éviter toutes tentations et samedi matin pesez vous noter le si vous voulez je vais le marquer on est pas là pour se juger on est là pour s'entraider et se motiver je sais que je me répète mais je suis une régimeuse comme vous moi je voudrais perdre encore 17 kilos pour arriver a un poids correct et etre mieux dans mon corps et ma tête ensuite on verra enfin c'est la vie je repasserais vous voir tout a l'heure la faut que je m'occupe des enfants a mettre au bus de l'ecole a plus tard

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-10-2011 à 07:33
bonjour tout le monde, et bienvenue! je suis sur ce programme depuis 9 novembre 2009, j'ai perdu- 32 kilos taille: - 49 cms; cuisses- 28,5 cms,ect. . .donc que du positif, alors je viens à mon tour vous souhaiter un excellent regime(rééquilibrage alimentaire)et soyez positfis(ves)quoi qu'il advienne, il y aura des hauts et des bas, il faut le savoir dés le debut, mais les kilos ne sont pas venus en 1 jour donc il faut se dire qu'ils ne partiront pas en 1 jour non plus, mais à force de perséverence, de patience, de volonté, de positivité, bouger,votre objectif sera atteint! alors armez-vous de motivation et vos resultats seront là, petit conseil laissez votre balance de coté, ce n'est pas bon pour le moral car le corps brasse 24 litres d'eau par jour , si vous mangez plus ou moins salé votre pesée change on peut prendre 1kg avec 1 repas trop salé, si votre transit et bloqué, vous peséez plus, en periode de cycle on perd moins facilement, ect..mais ayez la hargne de vaincre et vous y arriverez! je fais parti de l'équipe d'aide aux nouveaux et nouvelles, donc je suis là pour vous aider dans votre motivation, ou si vous avez des questions. . .n'hésitez pas! alors courage tout le monde, on est là pour la même chose..alors on y croit fort! :-q ;)

	alex311286 (vallet, 44) répond	Posté le 12-10-2011 à 22:35
Salut tout le monde moi ces alexandra j'ai 25 kg à perdre dans un premier temps et plus si tout va bien, j'espere enfin que cette méthode va fonctionner car l'effet yoyo plus jamais j'en ai ras le bol d etre enfermer dans ce corps rempli de graisse. . ..bisou à tous

	marie_81160 (st juery, 81) répond	Posté le 12-10-2011 à 22:15
bonsoir à toutes et tous, je m'appelle marie et je commence aussi mon régime lundi. le blog a l'air sympa. j'espère tenir le coup. j'ai un peu plus de 10 kilos à perdre et j'ai pas trop le moral en ce moment. Cela va être dur mais je veux y arriver . bon courage à tout le monde. a tres bientot. bonne soirée.

	BLODWENN (BREST, 29) répond	Posté le 12-10-2011 à 22:04
Bonsoir, je suis BLODWENN de BREST (29) Je me suis enfin décidée après des semaines de réflexion à m'inscrire. J'ai 30 kgs à perdre donc je suis là pour un moment! J'espère pourvoir reprendre prochainement une activité physique car pour le moment j'ai beaucoup de mal à me bouger (trop de douleurs). Voilà, je suis ravie d'être là et de ne pas être seule, mais aussi de ne pas être jugée. Alors à bientôt. . . bonne soirée

	FOHISSS (Bréau et Salagosse, 30) répond	Posté le 12-10-2011 à 20:55
bonjour à toutes et tous. . . Moi aussi je commence lundi ! Après plusierus régimes "stricts" j'ai rerpis et bien plus encore. . . j'ai un métier qui ne me permet quasiment aucune activité physique et des repas très déséquilibrés et souvent à la va vite. . . Merci de vos encouragements. . . et pleins de bonnes chose a vous qui allez m'accompagner !

	sylviecarow (ROUBAIX, 59) répond	Posté le 12-10-2011 à 20:46
Bonsoir à toutes et tous, je commence lundi 17. Après beaucoup de régimes différents je suis une spécialiste du yo-yo, j'espère vraiment enfin maigrir et surtout stabiliser mon poids. J'ai 47 ans et je compte perdre au moins 16 kg. Ce ne sera pas encore le poids idéal mais déjà un poids de forme. Allez courage à toutes et tous, Sylvie

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