Je commence lundi 20 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

Retour au forum

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 08-10-2011 à 03:48
bonjour à tout les membres d'équipage du navire :D Nous sommes samedi jour de la pesée hebdomadaire officielle ;) , le bilan pour moi est de -800 gr :D , même avec un petit resto hier midi :^> . Bilan depuis que j'ai commencé toute seule 13.7 kg et depuis mes débuts avec jmc 10.8, et bien c'est toujours ça de parti, le navire va pouvoir voguer tranquillement avec un bon rythme de croisière! en souhaitant que moussaillonnes, capitaine et second vous ayez vous aussi délestés le navire, et si ce n'est pas le cas gardons le moral et continuons nos efforts ils seront payant tot ou tard. Bonne journée tout le monde :D :-* :-*

	Tess-belle répond	Posté le 07-10-2011 à 11:07
Bonjour les filles et Oliv, Hier soir, impossible de me connecter en plus, il y avait mélange de pluie et de grand vent. Aujourd'hui, il fait gris, ça y est l'automne est vraiment là, bref, c'est triste, j'ai horreur de cette saison (manque de luminosité. Angélique : courage et prends soin de toi. Malou : bravo pour ce nouveau palier atteint, encore quelques mètres et tu es au sommet. Nathjp : faut y aller, tu y es presque. Bonne journée et bises à tous

	nathjp (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 07-10-2011 à 06:48
Coucou Tu en as de la chance Malou tu as bien perdu Moi reste 3kilos qui sont dur a vouloir partir Avec JMC objectif atteint -8 et pour moi -10kilos Car il parait qu on reprends un peu quand on fait la stabilisation on verra en attendant 3kilos a perdre Bonne journée et a demain pour la pesée :-* :-*

	malou_92130 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 07-10-2011 à 06:38
Bonjour tout le monde, :D Nous allons pouvoir ouvrir bientot une équipe d'éclopés ;) . Tenons bon, les kilos ont les vaincra tous,ce sera un peu plus long. J'arrive à mon 2ème palier (10kg), plus que 5. Bonne journée et à demain pou la pesée. :-* :-*

	angelique_97411 (bois de nèfles saint paul, 97) répond	Posté le 06-10-2011 à 17:19
bonsoir tout le monde, un petit bobo au pied m'empeche d'aller marcher pendant 2 semaines et de mettre des chaussures fermées, dommage la marche m'aidait à maigrir il va falloir que je sois patiente mais ça m'ennuie franchement car je suis accro au bon bol d'air en bor de plage le matin avec mes loulous :(( c'est vraiment trop injuste. Bon on verra samedi le verdict de gertrude. Bon courage et bonne semaine tout le monde :-* :-*

	malou_92130 (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 06-10-2011 à 07:25
Bonjour les f ;) Illes, Ce n'est pas par manque de temps que je ne viens plus souvent sur le forum, c'est plutot la flegme. :-O Mais je ne vous oublie pas je pense à vous. J'étais devenue une accro du podometre, mais ralentie depuis ma sciatique.je ne fais plus que 10000 pas maximun et certains mouvement physiques à la maison. Astreide et osthu, je ne me pèse qu'une seule fois(samedi), car je devenais obsédée par la balance, puisque le poids varie ts le jours, meme du samedi au dimanche. Oliv je pense que tu vas mieux. Osthu, je serais de retour ds mon ile natale vers le 07 janvier pour période de 6 mois, peut etre se verra t on? Bonne journée :-* :-* :-*

	otshu (SAINTE LUCE, 97) répond	Posté le 06-10-2011 à 04:24
Coucou,les girls! ATREIDE:je suis comme toi,je fais mon coming-out!Depuis le début,je me pèse tous les jours,ça me donne une idée de la tendance,si ça grimpe ou descend et ça me motive, dans les 2 cas.Je suis d'accord avec toi:c'est une question perso,la pesée et pour moi,ça fonctionne très bien en quotidien. ANGIE:rien n'est jamais perdu,si tu veux remonter sur le navire.Bon courage avec ta machine @-) TICE:je suis comme toi,je deviens accro au sport!malheureusement je ne peux pas m'y consacrer tous les jours.J'en fais 3 fois/semaine et depuis peu je fais des abdos au boulot entre midi et 2.J'adore! NATHJP:tant mieux si tu es têtue,ça peut servir,ici!! TESS-BELLE:c vrai que le yoga sur la wii c sympa et sport aussi! de gros bisous à toutes et une pensée à celles qui ne viennent plus trp,j'espère que tout va bien. . .

	Tess-belle répond	Posté le 06-10-2011 à 00:12
Bonsoir, journée stressante, 30 minutes de vélo d'appart. Angélique : merci, avec d'agréables moussaillons comme vous, ma tâche est facilitée. Je suis crevée. Bises à tous

	Atreide27 (PAYS D AUGE, 14) répond	Posté le 05-10-2011 à 21:19
Tice je plaide coupable pour la pesée quotidienne mais j'assume ! Ce n est pas pour moi une source d'inquiétude : elle est mon alliée et m'aide à tenir mon objectif en ligne de mire. Quand je stagne, je le sens, h en bave, je bougonne, j ai peur de lâcher prise alors e j'ai besoin d'être fixée "officiellement" pour me remettre en mémoire la raison pour laquelle j ai commencé. Je ne considère pas la balance comme une sanction , mais un balisage de parcours et j en ai tout simplement besoin. Lutter contre ce réflexe est plus difficile qu'accepter la réalité des chiffres ! Cette réalité, je l ai refusée longtemps ; Aujourd hui je l'accepte et le chemin parcouru me rend heureuse. Je crois que la problèmatique de la pesée doit être envisagée de façon individuelle même si JMC a posé comme postulat de base une montée unique sur la balance. Certaines y trouvent leur compte, ce n'est pas mon cas. Bonne soirée a vous toutes et courage ! Tenez bon mais vivez également !! :)

	ANGIE_01600 (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 05-10-2011 à 18:25
Salut la bande! Même plus le courage de venir sur le forum ces temps-ci. . . Je ne suis d'ailleurs plus le régime, et j'ai osé me peser ce matin: +1kg, ce n'est pas cher payé compte tenu du fait que cela fait des semaines que je fais n'importe quoi. Ca ne fait que 6.5kg de perdus depuis le début, c'est toujours ça, mais il ne faudrait pas que je continue à reprendre. . . Ca fait plaisir de voir que certaines continuent à vraiment bien perdre, super bravo! Bon courage à OLIV, éclopé mais toujours en perte de poids aussi! Bonne soirée à tous, pour moi ce sera devant ma nouvelle machine à coudre, j'ai 2 jours de stage la semaine prochaine et je ne sais même pas enfiler l'aiguille! Trop sophistiqué, l'engin!!!

621 - 630 de 2226

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 223
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !