Je commence lundi 20 juin

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-06-2011 à 17:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 20 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti..

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	Atreide27 (CAMBREMER, 14) répond	Posté le 27-07-2011 à 21:21
Salut la compagnie, un petit tour vite fait car, ce soir je m appartiens . . . Et j appartiens à mon époux puisque notre Amour de petit garçon passe du bon temps chez sa grand mère. Depuis sa naissance, nous avons été séparés maximum 15 jours et sur 5 ans cela ne fait pas bcp de tête à tête ! J en profite pour écouter quelques jolies mélodies, prendre soin de moi et de l homme de ma vie. En ce moment palier . . .Eu besoin d' un peu de " plaisir" coupable et une petite hypoglycémie ce matin m a donne l excuse rêvée : 3 galettes fines de mais soit 60kc en plus. . . Avec cela un bonbon gélifié et 2 carrés de chocolat noir dessert ce soir ! On verra si le prix a payer de chiffrera vraiment mais je ne lâche pas l objectif des yeux pour autant. Pour la 1ère fois une collègue absente depuis 15 jours s est exclamé " waouuh la vache tu as sacrément maigri". . . Euh Bin oui 9 kg mais je ne le bois pas, c est perdu dans la "masse" voyez vous car a mon niveau de poids moins de 20kg de perte cela passe inaperçu. . . J étais tout de même contente de la voir si surprise ! Et toc ! A demain courage courage ! F . . .

	Tess-belle répond	Posté le 27-07-2011 à 13:14
Depuis le début du programme je n'arrivais pas à entrer mon pseudo au lieu de mon prénom, la modification a été faite aujourd'hui. Bon, je ne sais pas si ça change quelque chose au bout de 6 semaines.

	Tess-belle répond	Posté le 27-07-2011 à 13:04
Petit coucou en vitesse pour vous souhaiter une bonne journée, même si elle est un peu grise dans mon coin. On garde le cap et que ces maudits kilos disparaissent à jamais.

	tice26 (romans sur isere, 26) répond	Posté le 27-07-2011 à 10:45
bonjours tout le monde eh ben aujourd hui dans le pays de la raviole il fait pas beau pour changer lol :D :D ce matin j ai le morale mais un peut fatiguer B-) vivement mes vacances le 19/09 ca commence a etre long :( je langui samedi car ces la premier semaine complete que je fait a 1200 sans ecard j espere que gertrude va etre cool alle bonne journee tout le monde :-* :-*

	Nath54 (Bouxieres aux chenes, 54) répond	Posté le 27-07-2011 à 06:41
Coucouc Aye j ai enfin perdu mes 2kilos des vacances trop contente Je verrai samedi si j en perds de nouveau Aujourd hui je vais chez ma fille a TROYES voir notre petite fille Et j emmené mon repas du midi Et j ai fait des tartes aux mirabelles hum!!!!!!!! Le temps est gris Allez a celles qui ont pris du poids pendant les vacs ne vous inquiétez pas J ai fait 3 repas de rattrapage et recommencer la semaine JMC et ce matin trop contente sur la balance Alors restons motivées A bientôt et bonne journée a vous toutes Nath54

	Irène répond	Posté le 26-07-2011 à 23:51
Bonsoir à toutes et Oliv, C'est bon, j'ai eu le temps de faire mes 30 minutes de vélo d'appart, super défouloir après une journée stressante. A part ça, tout va bien (pas de tentations). Bonne nuit et restons motivés

	ANGIE (REYRIEUX, 01) répond	Posté le 26-07-2011 à 23:00
Bon ben ya pas foule aujourd'hui! Tout le monde est parti? Pour ma part, je repars demain matin jusqu'à dimanche soir en Ardèche, et là-bas je n'ai pas internet, sniff! Je vais retrouver mes deux grands fils qui y sont depuis une semaine déjà, donc je m'attends à trouver du linge sale et rien à manger dans le frigo (ils achètent le minimum pour tenir au repas près jusqu'à notre arrivée!). Du coup, j'ai une pleine cocotte de poulet yassa qui mijote (je ne l'avais pas fait hier) et que j'emporte. La suite sera plus dure à gérer entre belle-famille et cousins/cousines. . . Je penserai bien à vous tous, soyez très sages et bien dans vos baskets!!! ;) :-*

	sandra (bastogne, 99) répond	Posté le 26-07-2011 à 22:38
J'ai tenu bon aujourd'hui avec le 900 , pas eu trop faim et pas trop dur ! on verra si gertrude me fait un cadeau ? bonne soirée

	laetitia (romans sur isere, 26) répond	Posté le 26-07-2011 à 12:59
coucou les fille et cap'tain oliv angie ne desespere pas -100g c est mieu que -+0 ou +100 faut relativiser lol astreid27 j ai eu le meme probleme que toi avec la viande ecoute moi je me suis lache et apres j ai recuperer c estai peut etre pas la meilleur solution mais je me sentais vraiment en manque maintenant ca va mieu bonne journee a tous et bon courage ont les auras tt c est kilos en trop

	pikachu76 (FLEURY LA FORET, 27) répond	Posté le 26-07-2011 à 10:57
Courage Angie, c'est déjà bien tu n'as rien repris, et comme il est toujours mieux d'attendre des paliers réguliers, attends samedi pour vraiment faire un bilan, mais je suis sur que maintenant que tu es de retour, tes -100g vont très vite se laisser place a de meilleurs résultats!!! :-q :-q :-q :-q :-q

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