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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-11-2012 à 09:22 | ||
voilà le canon de ce matin mdr!!!mdr :D
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dany_61000 (83) répond | Posté le 18-11-2012 à 09:21 | ||
Bonjour tout le monde
Déo !!contente de ta soirée? ? ?? Petite Manue je pense que Guytou aimera la courge spaghetti , il a adoré ta purée de potiron que tu avais faite lors de notre passage chez vous bonne aprés midi dansante Astrid la semaine prochaine ta soupe à la tomate fera partie de notre menue passe une bonne journée chez ton fiston :-q Trishia comment va ton petit cœur de maman? ? ? Francine savoure la présence de son Pierrot journée calme pour nous deux, je vais commencer le pull de petit Mathéo pendant que Guytou regarderas ses émissions sportives préférées notre repas de ce midi ragout d'agneau (haricots blancs il faut que que ke cherche la quantité qu'il nous faut) yaourt pomme plein de bisous à vous toutes |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 18-11-2012 à 00:04 | ||
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Coucou!Bonsoir!les filles!
Dany, super pour la vente de ta toto :-q , même si tu perds de l'argent, avec le temps tu en aurais perdu bien plus,avec ce que tu as déjà nommé. . .pour aussi tes 200 gr en moins passé peut être à la trappe pour nos félicitations mais c'est :-q (perso j'étais à 76, et ce matin à 75 kg200 mais comme je fais yoyo entre le 75 et 76 je ne peux pas dire que j'ai maigri ça dépend des jours. . .) Astrid bonne journée demain chez Antoine,çà va te faire du bien . . .c'est bien de te remettre à la cuisine et un peu à la fois :-q Manue c'est bien aussi pour toi la cuisine quand tu es partie HIHI!! moi c'est plus les lundis . . .Bon thé dansant !! :-q Trishia bon courage . . .pour tout . . ..et un peu de patience . . .CC Francine bon dimanche . . .Déo alors cette représentation? Ce soir sommes allés au ciné,voir James Bond ''Skyfaal'' pas mal . . .Mais comme à chaque fois du fait de rester trop longtemps à la même place presque sans bouger. . .pas bien . . .crampes. . .et mal partout. . .bouffées de chaleur..pour sortir obligé d'entendre le départ de la foule. . .on aurait dit une mémée snif snif .là ça va mieux . . . :-q Bon aller bonne nuit et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET A VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSSS Demain nous allons chez ma soeur et mon bof pour l'anniversaire de mon filleul (du 21 nov). . .pour le gâteau !!MIAM !!! mais juste ce qu'il faut. . . |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 17-11-2012 à 19:52 | ||
Bonne soirée DEO!!!!!
Tu as peut être perdu de l'argent en vendant ta voiture, mais tu mettras les sous de l'assurance de côté ainsi que les frais d'entretien et çà te feras une petite cagnotte pour vos prochaines vacances! Désolée MANUE mais je ne suis pas du tout potiron, courge et patisson. Peut être par la suite, dans le temps je ne mangeais pas de courgettes et à présent j'aime bien! Bon thé dansant à toi et PHIPHI demain! Nous sommes invités chez ANTOINE demain pour midi, je suis contente de sortir un peu de chez nous TRISHIA pourquoi te casser la tête, du moment que MAEWA va voir son grand père de gaieté de coeur!!!!! Tu sais avec l'âge on commence à voir la vie autrement! Surtout ne lui montre pas ta déception et dis-toi que le passé est le passé! Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit et à demain!!!! Bisoussssssss |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-11-2012 à 18:39 | ||
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Dany je ne pense pas que Guy aimera la courge spaghetti car ça le gout un peu sucré salé, par contre le patisson il aimera car le gout léger de poireau et pas du tout sucré salé. Ce soir j'ai fait 2 gratins, un de chou fleur, et un de sweet potato (je n'avais jamais cuisiné) si c'est bon demain je vous met ma recette perso. Et oui quand je suis partie on ne m'arrette plus et Phifi rajoute. . ..Ne lui dites pas que c'est bon sinon on va en manger a tous les repas :-q :-q :-q :-q
Demain ils annoncent pluie alors nous irons danser au thé dansant du village d’à coté Bonne nuit a toutes BISES |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-11-2012 à 18:21 | ||
une bonne soirée et bonne nuit à vous toutes
plein de bonnes pensées pour Déo plein de bisous à vous toutes |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 17-11-2012 à 16:05 | ||
Hummmmm!!!!!ça sent bon la cuisine ici!!!!!!!
bien appétissant ton plat Astrid Petite Manue je ne connais pas le pâtisson ni la courge spaghetti que vu sur des étals, si ça donne envie à mon Guytou je ferais j'ai popoté un ragout d'agneau pour demain et lundi ma tuture est vendue :-q je perds un peu d'argent mais c'est tellement pas facile à vendre que tant pis , plus d'assurance ) payer c'est déjà ça de pris elle part lundi soir ou mardi soir, le temps au vendeur de faire le nécessaire pour les fonds et l'assurance eh bien ma trishia tu devrais te réjouir de voir que Maeva reprenne des liens avec ton papa peut être lui donnera til ce qu'il ne t'as pas donner, je comprend ta tristesse et je suis ok avec tout ce que dit Anita, tu sais moi ma mère ne m'a pas élevé lorsque je suis devenue maman elle s'est rapprochée de moi pour connaitre ses petits enfants , j'ai laissé faire , ma mère est toujours vivante mais je l'ignore totalement et si mes enfants vont la voir je trouve ça bien je vous fais des bisous |
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-11-2012 à 14:21 | ||
courge spaghetti
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-11-2012 à 14:16 | ||
pâtisson
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manuela13 (lançon, 13) répond | Posté le 17-11-2012 à 14:13 | ||
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Coucou les filles !
Moi aussi je suis fière de moi Astrid car j'ai cuisiné A MA FAÇON un plat hier au soir, très bon (pas l'avis des filles :-bd ) et un autre ce midi, excellent , et là les filles ont adoré. . .. et ce avec des légumes que je ne connaissais pas : Hier au soir: gratin de pâtisson j'ai fais revenir un oignon finement haché j'ai coupé en 4 mon pâtisson, épluché, enlevé les graines, passé au robot pour le couper en fines lamelles fais cuire ensemble oignon et pâtisson pendant 5mn dans ma casserole wok éteins la poêle, et a jouté un demi paquet de gruyère râpé, sel , poivre , 20cl de crème liquide allégé, mis sans un plat a four avec le reste de gruyère sur le dessus, au four 38mn a 220° (en accompagnement poulet roti) Ce midi Gratin de courge spaghetti j'ai fais bouillir une cocotte d'eau lavé ma courge spaghetti mis a cuire dans l'eau bouillante ma courge spaghetti 45mn l'ai laissé refroidir j'ai enlevé la peau (très facile) coupé en 2, enlevé les graines, et refait les spaghettis et mis dans un plat a four ajouté 3 œufs battus, 1 brick 20 cl de crème allégé, sel, poivre, 60g de morbier (je n'avais que ce fromage ) que j'ai râpé :-q ,noix de muscade mis dans un plat a four et sur le dessus environ 20g de morbier râpé pour le gratiné a 200° 15mn puis 180° 15mn Voili voilou de garde de William aujourd'hui alors je vous laisse, gros bisous, et si par hasard vous essayez, dites moi si vous avez aimé, que je fasse a mes prochains invités . . ... Bon WE a toutes |
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