Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 13 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 06-07-2009 à 09:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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dany_61000 (83) répond Posté le 20-11-2014 à 09:46

Bonjour les z'amies
journée calme pour nous deux juste une prise de sang pour mon petit Guytou d'amour (INR)
le soleil est là et c'est cool
toute belle Astrid ;) en plus par les mains de ta petite fille :-q :-q :-q
Anita toujours bien occupée et la venue de ta petite camille te donne encore plus de forces mais attention pense un peu à toi
Francine as tu passée une bonne soirée gospel? ? ???
petite Manue as tu rangé ta tenue de conchita? ? ??? :D :D :D
nos repas du jour
midi
soupe au pistou avec saucisse de morteau dedans, un essaie car la soupe est trés riche donc en la mettant pour un repas de midi avec saucisse pourquoi pas? ? ?? ? ? je mélange les terroirs mdr :D :D :D :D :D
ce soir ce sera une salade composée avec tomates thon et pomme de terre

bonne journée et plein de gros bisous


MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond Posté le 19-11-2014 à 21:26
Coucou Bonsoir les filles !!
ben les filles! quand y en a plus !!!y en a encore !!! BREF !!!
Sans faire de reproche j'ai essayé,j'ai cru qu'on y arriverait à aider ou conseiller Trishia, mais hélas nous ne sommes pas assez costo en la matière ,et aussi faut que la personne de l'autre côté, ne se renferme pas dans sa bulle et y reste . . .je te souhaite de tout coeur de t'en sortir . . .Et ce sera la dernière fois que j'en parlerai car ça commence à bien faire le jugement de certaines personnes y compris de toi Trishia je suis déçue . . .J'en ai bien aussi pour ma pomme. . .
Et oui , pour Camille pas d'inquiétude de ma part , elle pris encore du poids et a grandi donc ça va . . .Francine Marjorie n'aurait pas été en manque de liquide amniotique , mais un manque place donc petite poche et de ce fait moins de liquide car elle n'a pas bougé énormément à la fin puisqu'elle était en siège et pas retournée, donc c'est un peu égal à un gros torticolis et ça lui donne ''une grosseur ''au dos du cou. . ..Mais ça va passer avec le kiné . . .pour le pédiatre , elle a été vu au départ mais ce sera le DR TTT qui suivra la p'tite comme tous les enfants et petits enfants de la famille de David (y compris Marjorie) et croyez moi si Marjorie l'a choisi aussi c'est qu'elle est :-q . . .
Astrid du courage en ce moment j'en ai , ne demande pas comment!! j'en ai LOL donc même si on me dit que je ne dois pas dépasser mes limites et que je ne dois pas forcer , moi je me dis il faut que je rattrape tout ce que je n'ai pu faire même si ma maison n'est pas crade , elle n'est pas non plus reluisante , elle a besoin de fraîcheur et pour notre moral c'est :-q , et j'ai un but ma p'tite fille va venir bientôt, et le plus gros sera fait . . .pour la chambre , celle de Marjorie et David est grande , et pour le moment le lit sera installé dans leur chambre. . .et après on avisera . . .
Je vous ai lu . . .Je vous souhaite une très bonne nuit sans grattouille pour certaines . . .Et gros bisou A CHACUNE DE VOUS BIZ


astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 19-11-2014 à 21:08

bonne nuit les amies!
Journée encore bien remplie, cet après midi , j'étais à l'école de coiffure de CAMILLE, elle m'a fait coupe brushing (notée pour la mention qu'elle prépare), puis petit café chez MARIE-EVE, nous nous sommes retrouvée toutes les deux, çà fait du bien de discuter ensemble :-q :-q
Oui FRANCINE comme chaque année j'aurai droit à la couronne de l'Avent (réalisée par ma fille)! Je t'envoie le bonjour de EVI!!!!
FRA?NCINE bonne soirée à toi et à ton chéri!!!
A mon retour DEDE et moi sommes allés aux courses en Allemagne puis au "Grand frais", il me faut des noisettes en poudre grillées pour les gâteaux.
DANY quel repas pour dimanche!!!!!!!
MANUE un grand coucou et bisous!
ANITA contente que çà va s'arranger pour votre petite puce!!!!!
Bonne nuit et bisous!
:-* :-*


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 19-11-2014 à 19:27
Bonsoir!
Merci Dany.Quel beau menu! j'admire ton sens de l'organisation :prévoir ton menu à l'avance !!
Moi j'ai du mal !
je pars à Cora avec ma liste de JMC et je reviens avec autre chose à cause des promos!! Je suis vraiment rebelle et n'arrive pas à suivre les menus.
Ce soir, Pierre vient de partir à l'impro et je vais le suivre mais je vais au Gospel!
Elles préparent le concert du Téléthon .
Bonne soirée à chacune
Bises!


dany_61000 (83) répond Posté le 19-11-2014 à 15:13

bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 19-11-2014 à 15:12

Francine
pour dimanche je refais mes verrines à la betterave
des cailles au raisins avec des tagliatelles
un gâteau à l'ananas avec une crème anglaise
je ne suis pas réellement JMC mais j'ai gardé des conseils, je cuisine peu gras
mes pâtes , riz etc sont cuits avec des cubes knorr spécial pâtes, ensuite nous les mangeons comme ça sans ajout d'autres matières grasse , nous aimons bien
ce soir je fais du céleri branche, je met 1 cuillère à soupe de crème fraiche 15% c'est tout nous le mangeons avec du jambon de poulet
50g de pain +50g de camembert
1 poire
le beurre nous l'utilisons qu'au petit dej enfin pas moi je prend 2 cuillères à café de confiture
depuis que je suis avec Guy je me suis bien habituée à cette façon de faire et ça me va bien
par contre je pèse tout, c'est un jeu pour moi
bon aprés midi les z'amies


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 19-11-2014 à 13:41
Dany, Ils en ont de la chance ces petits jeunes !
1) Ils vous ont comme voisins
2) Ils vont se taper la cloche !
Fais tu encore des verrines?
Pas trop fatigués par les courses? j'espère que vous faites la sieste pour récupérer !
Ça serait bien que tu pioches tes recettes dans JMc, ça nous montrerait l'exemple !


dany_61000 (83) répond Posté le 19-11-2014 à 13:04

re
Astrid et Francine vous êtes remplies de sagesse :-q :-q :x :x :x
moi je ne sais pas me comporter ainsi , je me trouve vite envahie par la colère :-bd :-bd je vais essayer de vous suivre dans votre sagesse lol mais parfois des propos sont vraiment trop inustes
ce matin nous avons fais nos courses hebdomadaire
dimanche nous invitons nos jeunes voisins qui ont été super gentils lors de notre périple opératoire, ça fait super plaisir que des jeunes fassent aussi attention à des ptis vieux mdr mdr mdr :D :D :D :D :D la jeune femme passait tous les jours pour savoir si nous avions besoin de quelque chose ou nous envoyé des sms lorsqu'elle faisait ses courses pour nous demander si nous avions besoin de quelque chose, nous voulions les amener au resto mais ils ont des jeunes enfants et préfèrent un repas
plein de pensées pour chacune de vous
des millions de gros bisous


Cinouche (SANNOIS, 95) répond Posté le 19-11-2014 à 11:52
Merci Astrid pour ton esprit de Paix et ton bon sens. Tu as raison, il vaut mieux ne pas répondre parfois ! As tu commencé tes préparatifs? Évi te fait -elle la couronne de l'Avent? je me suis mise au pain sans gluten et ça va mieux (en plus comme il est plus cher, j'en prends moins!!)
En tout cas, je vous suis toutes reconnaissantes car, je devenais trop accro (à peine levée, j'allais lire sur le forum!). Maintenant, j'en ai moins envie et je vais privilégier les contacts plus personnels (par tél ou mail) Ça m'aura fait grandir! :D
Comment va Guy, Dany?Du nouveau côté dialyse et écho prostate?
Et toi? ça cicatrise bien? D'avoir vécu des choses si difficiles doit t'aider à prendre du recul par rapport à ces histoires!
Anita, tu vas bientôt voir ta puce? As tu amménagé une chambre pour Camille?
Manue, tu sais que tu es dans mon coeur même si tu neviens plus sur le fofo . . ..
Allez, je vous souhaite une belle journée !


astrid57600 (forbach 57600, 57) répond Posté le 19-11-2014 à 09:11

Bonne journée les filles!!!!!!!
Oh!!!!les filles je crois me retrouver quelques années en arrière. . .. . .. quelles chamailleries sur le forum, pire qu'à la maternelle. . ...
Enfin le temps arrangera tout cela!!!
Le meilleur moyen c'est de ne répondre à aucune réflexion désobligeante. . ...
Bientôt nous préparons cette belle fête de Noël, le temps de l'Avent nous y préparera!
J'arrête, et ne donne la faute à personne!!!!!!!
La maladie peut faire des dégâts :(( :(( :((
Bon petit déjeuner à vous!
:-* :-* :-*



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