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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 22-11-2014 à 09:28 | ||
Bonjour les z'amies
eh voilà un nouveau week-end qui démarre ce matin notre petit tour de marché hebdomadaire aujourd'hui je vais préparer des plats pour demain mon dessert et mes cailles le ciel fait grise mine :( :( :( bon samedi pour vous toutes gros bisous |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 21-11-2014 à 14:10 | ||
bonjour les z'amies
non!!non! je ne vous ai pas oublié seulement que la matinée est passée à toute vitesse, nous avons fais notre petite marche et pris le pain en passant , chaque jour si le temps le permet nous faisons un grand tour hummmmm!!!!ça doit être bon ta timbale milanaise hélas mon chéri n'aime aucun gratin avec la bechamelle :( :( :( ce midi pour nous c'était moules, frites Dany :D :D :D ce matin beau soleil et là il se cache derrière de gros nuages :-S :-S bisous à vous toutes et bon aprés midi |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 21-11-2014 à 12:51 | ||
coucou les filles, bon appétit à vous (pour celles qui n'ont pas encore mangé et bonne digestion pour les autres. . .. . ..lol)
FRANCINE la timbale milanaise, n'est ni plus ni moins un gratin de pâtes. TU peux trouver plusieurs façons de la préparer sur GOOGLE! Moi je l'ai faite hier avec une béchamelle (JMC) et seulement du jambon cuit coupé en dés et beaucoup de fromage râpé! Normalement elle se fait avec du concentré de tomates + crème fraîche et tu as le choix d'y rajouter . . .. . . C'est maman qui parlait toujours de timbale. . .. . .. du coup j'ai regardé sur l'ordi et oui elle avait bel et bien raison! Pour ton chéri rien de tel qu'une tisane de thym avec du miel à boire bien chaude :-q :-q Bonne soirée pour toi, et bonne danse!!!!! ANITA encore fatiguée? ? ??? J'ai bien travaillé depuis que je suis levée. . ... e"t ma pâte aux noisettes grillées est prête pour ce soir. Elle est au frais pour le moment! Tout à l'heure petit tour dans la salle de bain, pas eu le temps, je suis encore en robe de chambre! MANUE tu vas bien, tu as ton petit WILLIAM? ? ??? DANY tu nous as oubliée,,,,, Pas encore de message!!!!! Bisous à vous, bon après-midi !!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 21-11-2014 à 10:12 | ||
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Bien dormi tout le monde?
Pierre a un gros rhume et est courbattu (fièvre?) mais je lui ai donné Humex rhume et . . .. j'ai bien dormi !! Merci Manue pour ton tèl: j'ai commandé de l'huile essentielle de Calendula et il me restait de la lavande.En attendant le pharmacien m'a conseillé une autre pommade . . ..qui ne me fait rien !Je vais prendre RV avec un dermato ! Merci Astrid pour la recette.J'aime bien les recettes héritage!! Moi ,j'ai le flan de Mamie, le Milliassou de ma Marraine et les oeufs au lait de ma grande soeur! :D C'est l'occasion de les avoir près de nous ! Anita, tu payes ton activité des derniers jours! Qui veut voyager loin ménage sa monture! N'en fais pas trop ! Je vais aller à l'aquagym à midi et à la danse bretonne ce soir: ça fait 3 semaines que je n'y suis pas allée (vacances Toussaint) et je suis moins motivée quand j'arrête! Il faut que je me pousse! Bonne journée à chacune avec le sourire! |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-11-2014 à 22:40 | ||
bonne nuit les amies!!!!
Demain je te donnerai la recette FRANCINE, mais sache que ce n'est rien d'extra, maman nous faisait ce repas quand nous étions à la maison! Faites de beaux rêves et bisous!!!!! :-* :-* :-* |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 20-11-2014 à 21:49 | ||
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coucou bonsoir les filles !!
Je passe pour vous border . . .soyez bien au chaud , il commence à bien rafraîchir le soir , et on a rajouter quelques degrés au chauffage . . .Je ne vais pas tarder d'aller au dodo car je suis naze . . .. Et oui aujourd'hui Je l'ai payé, l'énergie d'hier et avant hier , est redescendue d'un bon cran . . .avec style "gastro entérite '' d'un jour. . . mais ça ira mieux demain :-q Allez BONNE NUIT LES PETITS BIZOUILLESSSSSSSSSSSSSSSSS |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 20-11-2014 à 14:42 | ||
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C'est quoi une timbale milanaise, Astrid?
Je suis allée au marché et j'ai acheté des cadeaux de Noël à un soldeur ! Un coffret avec 2 jolies mug et des recettes de"migcakes au micro-ondes" pour Adeline, une boite à musique avec des petits contes africains pour un petit neveu, un coffret avec des petites marmites en céramique et des recettes de gratin pour une belle-fille !Chacun moins de 10€! Ça présente bien pour pas cher mais c'est l'intention qui compte, comme on dit! Ma gratouille recommence (avant bras droit cette fois) , c'est intenable car ça brûle ! Je n'y comprends rien (j'ai arrêté le gluten, le fromage . . . et pas changé de produits de toilette) Bon après midi ! |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 20-11-2014 à 12:56 | ||
coucou
oui mes vitres sont faites et là je suis trop contente ;) ;) ;) pas de traces j'ai eu un conseil que j'ai suivie (produit à vitres et sopalin) la soupe au pistou et la saucisse de morteau hummmmmmmm un régal!!!! 2 plats régionaux mélangés :-q :-q :-q :-q à refaire sans soucis ce matin j'ai fais la conchita pendant 2 bonnes heures et je suis contente cette aprem c'est séance bulles mdr mdr bon aprés midi et plein de bisous |
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astrid57600 (forbach 57600, 57) répond | Posté le 20-11-2014 à 12:02 | ||
Bonne journée et bon appétit les filles!!!
Pour nous le repas de midi: Timbale milanaise et pour moi en plus salade de haricots verts (je commence à m'y mettre au régime de DEDE avec un plus pour moi tous les jours. . ..lol) Super pour ta soirée Gospel FRANCINE, il fut un temps je chantais et animais :-q les messes, à présent plus un son ne sort, mais au fond de moi je chante quand un chant me plait bien :-q :-q DANY as-tu fait tes vitres? ? ?? ? ? Moi çà m'attend aussi! ANITA quel jour de fête quand tes enfants viendront avec la petite CAMILLE =(( =(( =(( Je vous aurai bien envoyé une photo avec ma nouvelle coupe, mais ma carte de l'appareil photo a rendu l'âme,. . .. . .. MANUE tu t'occupes à fonds :-q :-q :-q Bisous à vous!!!!! |
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Cinouche (SANNOIS, 95) répond | Posté le 20-11-2014 à 10:12 | ||
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Bonjour les copines
Oui, on a bien chanté! On prépare le concert du Téléthon le 29 (mais je serai à Orléans) et on a appris un nouveau chant d'Albert Montagné en anglais!!Ça swingue ! C'est bon pour le moral. Le nouvelles de Camille sont bonnes, tant mieux! Est ce que Marjorie peut allaiter? Anatole a eu le biberon à 15 jours car il ne reprenait pas son poids de naissance et maigrissait trop . Bravo Anita pour la forme! Ça va être un beau Noël chez toi !! Super, Astrid !Tu dois être toute belle ! Bravo à la grande Camille! Dany, je m'inviterais bien pour apprendre à cuisiner chez toi! C'est appétissant (je crois que je n'ai jamais mangé de cailles!!) mais tu ne me dis pas comment tu vas toi? l'équipe se ressert on dirait ? Alors tenons nous les coudes! Bon courage à toutes . . .. Bonne journée ! |
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