Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 11-09-2012 à 19:05
bonsoir les filles je me suis pesé ce matin et X( + 1 kg puffffffffffffffffffffffffffffff je pense que vais passer en stabilité car je me sens moins d'attaque qu'au début je verais bien demain car j'ai rdv :D @Clauna quel dommage pour ton amie mais elle te rappelera et vous auez l'occassion de vous voir @Francine merci @Nath oui tout va bien dans mon service sa me change des autres car je suis dans une unité spécialisé. bon va toutes ce reprendre tranquillement et hop les kilos vont partir ;) bonne soirée à tous bise :-* :-*

	clauna répond	Posté le 11-09-2012 à 09:48
BONJOUR LES FILLES ;) ;) ;) Merci de votre soutien les copines ;) ;) sa me va droit au coeur :x :x :x Moi j 'ai repris hier :P comme vous dites dur dur le sport je n 'ose pas encore en faire car j 'ai toujours ma tendinite au bras X( A partir de dimanche !!je vais essayer de me lever de bonheur avant de m 'occuper de mon mari , ma fille et mon gendre partent en voyage de noce et me laissent leur chien 15 jours donc c 'est le moment de sortir !!si il ne pleut pas bien sur :P quoi que les parapluies sa existe :-q mais pas pour les chiens -:) -:) Je vais aussi essayer la cure de raisin pour me booster !!! nettoyer toute la carcasse :P Ce matin il y a de l 'orage et il pleut non stop X( Alors je vous dit à plus les copines passez une bonne journée !! Gros bisous :-* :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 11-09-2012 à 08:01
salut les filles; Merci pour votre soutien. Vous savez le sport pour moi c'est récent. Mais si on ne se pousse pas c'est difficile. Je suis maman au foyer donc avec un emploi du temps plus souple sue vous mais si je ne disciple pas je fais rien. Les deux mois de vacances soclaire : rien fait (si deux cours de step au camping point. ) Je ne sais pas nager donc aucune attirance pour la piscine. Mais si tu peux vas y Nath, c'est bon pour beauoup de chose. Mais attention à ta santé c'est elle le plus important , et elle n'est pas au top en ce moment donc piano, piano. Bon courage. @Clauna j'ai lu sur le message de Nath que ton amie n'était pas venue mais Nath à raison ce n'est que partie remise maintenant que vous vous êtes revue pour pouvez renouveller l'expérience. @Valloum un jour tu y viendras au sport mais patience. . .. Bonne journée

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 11-09-2012 à 07:44
salut les filles :-* valloum, je connais bien le grignotage et je comprends bien tes envies, ça se passe bien dans ton nouveau service car moi je compense mon stress (bon ou mauvais) par des bonbons. . ..depuis qq jours c'est mieux, j'espère aussi que ça va durer. ;) Pour le sport, difficile de savoir ce que je vais faire, un peu de piscine me conviendrait mais c'est dur à inclure dans mon emploi du temps et comme je vais peut-être me faire opérer des pieds (hallux vagus : oignons en bon français) et que je ne pourrai rien faire je ne me veux pas m'engager. J'ai une copine qui court (doucement m-a-t-elle dit) et m'incite à la suivre mais je ne sais pas courir et comme ma thyroide doit déconner je suis moins en forme. . ..A suivre, je verrai bien !! :-S Clauna, j'ai lu sur le groupe que ton amie n'était pas venue, j'en suis désolée pour toi, j'espère que ce n'est que partie remise. :-S Francine, 300 g, c'est toujours la pente qui redescend moi elle continue de monter si ça peut te rassurer ;) Bon mardi :-*

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 10-09-2012 à 18:47
coucou bon aujourd'hui j'ai tenu pas de grignotage :D mais je reste sur mes envies j'espère tenir. @Francine c'est déjà bien tu reprend tranquillement, j'aimerai bien avoir ton courage pour le sport car moi c'est dur de mis mettre :^> bonne soirée bise :-* :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 10-09-2012 à 13:05
coucou, @valloum la grincheuse a été sympa mais je m'attendais à mieux : - 300 g. @clauna : bon courage à ta fille pour ça rentrée. Et toi as tu vu ta copne ce week end. @Nath : quel objectif pour cette semaine. Moi ce matin j'ai repris la gym, la prof à dit en douceur après 2 mois c'est conseillé. Donc gentil pour une rentrée. . . Il va falloir réinstaller la marche avec ma copine et ça c'est pas fait. Le programme des enfants changent et nos programmes aussi. Affaire à suivre. Bonne journée

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 09-09-2012 à 20:18
un petit coucou du soir X( X( voilà un we de grignotage puffff n'importe quoi :(( :(( bonnes soirée bise :-* :-*

	valloum (vichy, 03) répond	Posté le 08-09-2012 à 20:50
bonsoir merci Nath j'essaie de garder ma motivation mais c'est dur, il me reste encore 3 (c'est tjr les mêmes) et ensuite je pense passer en stab car j'ai besoin d'un pause à suivre @Nath j'espère que ta thyroide va bien et que tu retrouveras vite ta motivation avec JMC et t'inquiète pas on est la ;) @Francine que ta dit la grincheuse , une bonne nouvelle ;) @Clauna alors ton amie à pu venir te voir ? bonne soirée à tous bise :-* :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 08-09-2012 à 08:22
salut le 9 pesée désagréable depuis plusieurs semaines, je fais donc contrôler ma thyroide la semaine prochaine car en plus je suis constipée et cette semaine n'ont pas toujours été JMC complètement mais j'ai été raisonnable ! J'espère que pour toi francine, tes espoirs seront récompensés. Ta fille va mieux ? Elle a bien repris ? Valloum, 200 g c'est rien en effet mais garde bien ta motivation car moi je l'ai perdu à un moment et là je sais pas si c'est ça ou ma thyroide mais depuis qq semaines j'en suis à 5kgs500 de repris donc faut toujours se surveiller ou du moins maintenir. Clauna, tu t'es remise à JMC ? Je te souhaite que ton amie vienne. Bonne journée à vous. Bisous

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 07-09-2012 à 20:42
bonsoir merci les filles vous avez raison ils vont vite partir :D et je me reprend en main Francine bonne pesée bonne soirée à tous bise

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