Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	vivinou83 (le muy, 83) répond	Posté le 10-05-2011 à 14:06
bonjour,je suis vivi83,et moi aussi je commence le programme du lundi 9.05 2011,et je trouve les menus trés bien,et facile a çi tenir,a part moi que le poisson, je n'aime pas trés bien, mais j'ai trés envie de perdre les kilos en trop; :) :)

	minoulou (l'isle jourdain, 86) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:59
Bonjours a tous et toute, hier les repas pas de problème,très varié et quantité suffisante je suis assez surprise de voir que cela ne me pose aucun soucis sur la pesé des aliments .Malheureusement je garde se réflexe la pesé du matin;Et bien rien pas 100g de perdu ce matin . par contre mon envie de chocolat est là . Si cela vous est arrivé dîtes moi comment vous l'avez remplacé merci

	misssonia (reims, 51) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:51
olala je trouve que c'est qd meme copieux le midi ! apres l'entrée déjà le ventre commence a se nouer ! puis on passe au plat ! a la fin de celui ci je suis rassasié puis vient le fromage jadore ca donc c'est de la gourmandise ! mais les 2fruits en plus la c fini je me sens lourde au total !

	_412337_renee (denain, 59) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:49
bonjour a tous alors moi j'ai commencé lundi je doit dire que quand je vous lit je ne me reconnait pas du tout , apres ma journée a 900calories j'ai faim je doit luté pour ne pas craqué que se passe t'il chez moi? ? ??

	francoise (13) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:45
bonjour tout le monde !!!deuxieme jours et encore plus motivee !!bonne journee a tous !!!!ps j ai pas aimé les lasagne verte au poisson !!et vous? ? ?

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:25
Salut à tous, Tout va bien. Beau soleil en Normandie. Donc programme de l'après midi : tondre la pelouse. (Peut être une façon caché de faire de l'exercie . . . j'en ai pour 1 h 45 quand même ! ) Question repas : pas faim . C'est bon Il faut que cela dur, dur. . .. A+

	misssonia (reims, 51) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:20
olala je trouve que c'est qd meme copieux le midi ! apres l'entrée déjà le ventre commence a se nouer ! puis on passe au plat ! a la fin de celui ci je suis rassasié puis vient le fromage jadore ca donc c'est de la gourmandise ! mais les 2fruits en plus la c fini je me sens lourde au total !

	helene (saint-lo, 50) répond	Posté le 10-05-2011 à 13:18
Bonjour, J'ai commencé hier. Et pour le moment ça va super bien. J'ai pas eu faim du tout, et les menus sont pas mal. Je pense qu'ils vont m'aider à varier les repas, parce que c'est toujours ce que je trouve le plus dur dans les régimes. On verra sur la durée. Je vais essayer de tenir pour perdre mes 12 kg, et surtout ne pas les reprendre. Bon courage à tout le monde

	mfb83 (Barjols, 83) répond	Posté le 10-05-2011 à 11:47
Bonjour à tous et à toutes.Hier la journée super, mais j' ai trouvé le repas du soir trop copieux, je n'ai pas l' habitude de manger de la viande le soir, donc j' ai promené mon chien plus longtemps pour digérer.Je pense que la deuxième journée s' annonce aussi belle que la première. Bon courage à tous & à toutes à demain.

	domie (vanxains, 24) répond	Posté le 10-05-2011 à 11:01
bonjour a tous, c' est parti pour le 2ème jour , suis en pleine forme, j'espere que cela va continuer et bon courage à toutes. bizzzzzzzzzzzzzzz

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