Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	moune (Perpignan, 66) répond	Posté le 23-05-2011 à 11:38
COUCOU A TOUTES ET TOUS? OUF!! :^> C'est vrai désespérant de voir que l'aiguille de la balance ne vas pas assez vite pour reprendre le chemin a l'envers :(( je n'aie perdu que un peu plus d'un kilo , mais consolation :-bd c'est le centimètre qui bouge alors ne perdez pas courage, allons y tous en :x

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-05-2011 à 09:55
Bonjour :D Voilà que vous allez entamer votre troisième semaine déjà ! BRAVO pour vos pertes de poids :-q N'oubliez pas de mettre à jour votre carnet minceur ainsi que votre courbe de poids ( colonne de gauche ) ;) PS : la rencontre nationale approche à grand pas c'est l'occasion pour vous de rencontrer Jean Michel Cohen et toute l'équipe :D Voici le lien pour vous inscrire : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=sm Je vous souhaite une agréable journée :) Jenny

	celinedomine (douzy, 08) répond	Posté le 23-05-2011 à 09:30
Bonjour tout le monde (eh oui y a pas que des nanas :P !!!).tout d'abord merci pour tous vos petits mots de soutien, ca fait un bien fou et ca donne des larmes aux yeux (bon ok je suis hyper sensible des fois je n'arrive mm pas à dire une phrase bête comme "tiens lady gaga a chanté sa dernière chanson aux oscars!" sans me mettre à chouigner :(( , c'est ridicule mais comme ca ;) ). ce matin pesée eh oui j'avais dit que je reprenais sérieux sérieux et plus 300 grs de plus qu'il y a 15 jours, pas vraiment les boules puisque j'assume ma mal bouffe de cette semaine; me revoilà en selle et j'avoue que je me suis dit quite à maigrir autant faire d'autres choses féminisantes en mm tps: scéance à 6h45 de passage de paumade amacissante anti-rondeurs effet corset (de ccb je ne citerai pas la marque lol) avec mon super palpeur rouleur acheté il y a bien deux moins à peine débalé, et scéance de maquillage (pourquoi ne pas le faire un peu tous les jours ! héhé) résultat petit déjeuné tranquillou avec ma puce (garçons encore au dodo) et me voilà sortie à l'école pesque pimpante (ben oui faudrait pas oublié la bouée de sauvetage qd mm!). ce midi choux-fleurs et colin, j'ai ressorti mon vieil appareil vapeur et acheté une multiprise (sans laquelle je devais débranché pas mal de choses au choix alors que là direct à la fenêtre). Je crois que motivation retrouvée, je peux le faire !! ah oui j'ai vu que Valérie Damidot avait perdu 16 kilos en un an avec ce régime!!!! gros bisous à vous :x

	Mary (Beyne-Heusay, 99) répond	Posté le 23-05-2011 à 09:01
Bonjour à vous ;-) Je vais commencer la semaine avec 3.300 kg en moins :D Le fait de ne pas réfléchir au menu du jour, c'est génial. Courage à vous ensemble nous y arriverons. bonne semaine à tous :-*

	jaja (ris orangis, 91) répond	Posté le 23-05-2011 à 08:36
salut les filles, je ne sais pas si c'est bien, hier et je pense aujourd'hui je vais prendre les menus 1200 calories, on verra si cela va me permettre dede bouger"l'aiguille" de la balance, c'est dur dur, mais il faut persévérer, je suis très heureuse de vous retrouver bisous à tous

	clauna (57) répond	Posté le 23-05-2011 à 08:26
Bonjour à tous !! Dur dur les accros à la balance ;) il ne faut pas X( sa vous fou le moral à zéro et n 'oubliez pas le corps évolue tout le temps :-q :-q Comme le reste il faut bien se le mettre dans le crâne ;) Enfin ce n 'est qu 'un conseil !!! :-q Bonne journée à tous ;) ;)

	Nath (SAINT JACQUES SUR DARNETAL, 76) répond	Posté le 23-05-2011 à 07:33
Allez c'est parti pour cette 3ème semaine, pourvu qu'on tienne le coup car comme une gourde ce matin je me suis pesée (je sais j'aurai pas dû) et pis bah évidemment pas un gramme en moins !! du coup le moral en prend un coup. . . Bon je vais me resaissir, allez on y croit. A plus

	spescatore (nanterre, 92) répond	Posté le 23-05-2011 à 07:13
:) salut on attaque la 3eme semaine pour ma part 1.3KG S1 puis 0.5KG S2 on continue @+ seb

	clauna (57) répond	Posté le 22-05-2011 à 23:39
Bonsoir à tous ;) ;) Courage pour la 3éme semaines :-q :-q :-q on s 'accroche on va les avoir ces kilos :-q Bonne nuit à demain !!

	Anne (XXX, 69) répond	Posté le 22-05-2011 à 22:53
Gol; je ne suis pas sure car je déteste ça mais je crois que tu peux trouver le hareng mariné vers les saumons fumés. . . à plus et bon courage! ( mon mari en a mangé ce midi, ça c'est un truc que personne n'a essayé de lui grignoter!!! :)

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