Je commence lundi 09 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 24-05-2011 à 16:30
Sabrina ne baisse pas les bras,tu as changée de balance et automatiquement le poid n'est pas le même surtout si tu passe de la balance a aiguille à digital, garde espoir :), et puis avant de changer de balance tu croyais en ce programme et je t'assure il fonctionne bien. Es ce que tu tes peser comme d'habitude? Aller garde courage et motivation. :P

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 24-05-2011 à 15:45
re, Merci à toi Malou , pour le sport avec Valérie. Nous sommes en semaine 3 et je ne suis à encore aller vers cette direction. :^> Que de trésors sur le forum :x Bonne fin de journée. Et bon courage à tous

	rezeland (REZE, 44) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:57
Bonjour à tous, Juste pour dire à Sabrina qu'il ne faut pas aller trop vite. J'ai fait plusieurs méthodes pour perdre du poids et toutes ont donné le même résultat : perte rapide dans un premier temps et lorsque l'on arrête tout, reprise rapide et même des fois plus !! Alors comme disent beaucoup de personnes sur ce forum, doucement mais surement !! :P L'important est de perdre et de ré-apprendre à manger équilibré. Courage et ne perdez pas espoir. Tout le monde va y arriver, à des rythmes différents, et le forum est là pour les moments de blues !! Félicitations à tous pour les efforts que vous avez fait jusqu'à présent.

	malou (quimper, 29) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:31
bonjour tout le monde, Vous êtes toute plus courageuse que moi. Car le sport chez moi se résume a mes déplacement pendant le boulot :^> la honte sur moi!!!! wii fit : j'ai eu l’occasion dans tester une, un collègue me lavait prêter. je crois que je v le rappeler hihihi. C'est vrai que c'est super, mais je met quand même un bémol car il faut faire très attention au mouvement que l'on fait si on fait les exercice de travers aie aie aie on a vite fait de se coincer quelque chose. PS:Sinon question sport je suis aller dans le forum sport et valérielesport donne plein de petit exercice facile a réaliser avec photos et explication. Et moi je v mis mettre!!! Bonne journée

	momo (orchamps, 39) répond	Posté le 24-05-2011 à 14:23
bonjour a tout le monde la semaine commence bien beaucoup de motivation de lire le forum sa fait du bien vraiment ensemble on va y arriver bonne journee a touts et tous

	myriam66 (elne, 66) répond	Posté le 24-05-2011 à 13:40
Sandrina : coup dur de la part de la balance mais au moins, maintenant tu peux t'y fier courage

	Françine (virey, 50) répond	Posté le 24-05-2011 à 12:04
Bonjour les filles, Merci à Lady bi 75 pour des petits trucs de sport. Je vais du vélo d'appart devant la TV une fois par semaine. Il faut que je fasse plus mais je me trouve pas très motivée, grâce à toi je vais aller jeter un oeil sur les exercices à faire avec internet. @ Sabrina le plus important c'est de perdre du poids et ne pas les reprendre. Mainteant tu va avoir un bon départ, il faut toujours se peser sur la même balance le même jour et après avoir uriner. Courage la guerre n'est pas perdue. . . A+

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-05-2011 à 11:56
Bonjour, Chaque semaine, dans la rubrique coup de coeur, découvrez des produits séléctionnés par l'équipe de diététiciens de Jean-Michel Cohen. Ces produits "coups de coeur" sont remarquables pour leur composition, leur format, leur saveur et parfois même pour leur rapport qualité/prix imbattable ! Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Produit coup de coeur ! Bonne journée PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM

	lamure31 (31) répond	Posté le 24-05-2011 à 11:46
Celinedomine, pour ma part qd j'ai un creu je prends un café et je me lave les dents. ;) Si, si ça marche! J'ai 2 enfants 4ans1/2 et 10 mois. Donc pour l'instant je suis coincée avec les siestes. Mais j'ai un vélo elliptique et je fais qq abdos. Ca aide! Bon maintenant j'ai faim, je v preparer le manger :P

	celinedomine (douzy, 08) répond	Posté le 24-05-2011 à 11:21
merci pour la wii fit :-q :-q , j'ai trois enfants bientöt 7, 4 ans et le petit dernier vient d'avoir 16 mois. je n'ai jamais été joggeuse, mm si c'est vrai ca fait un bien fou, mais réussir à s'absenter ne serait-ce qu'une demi-heure relève de l'exploit. X( J'ai eu faim vers 10h en plein ménage :-S , je me suis coupée deux tomates assaisonnées de vinaigre balsamique, ca m'a calé un peu (vraiment un peu), alors me replonge dans mon ménage et voili voilà ca passe, bientôt midi hé hé ;) Merci pour tous vos encouragements, c'est vrai que ca donne des forces à s'y tenir; bisous :-*

3901 - 3910 de 4723

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 473
»

«
‹ Préc.
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !