Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	celinedomine (douzy, 08) répond	Posté le 28-05-2011 à 07:59
coucou à tous et toutes, Mickaella, je suis comme toi pas trop suivi cette semaine, pbs de santé pour mon homme, je suis très inquiète, alors mal bouffe de rigeur, c'est nul. . . enfin, perdu 1,300 kgs qd mm, je ne me suis pas mesurée par contre, je ne vois de changement si ce n'est au niveau du buste et des côtes. nous voilà repartie pour une semaine !!! bon week-end à vous, bisous

	mikaella (langueux, 22) répond	Posté le 28-05-2011 à 07:55
Bonjour a tous. J'ai vraiement rien suivi cette semaine, démotivée. J'ai tout de même perdu 1 kilo, 1 cm de tour de taille et 1 cm de hanche mais pris 2 cm de cuisse. Je suis contente, cool !!! Bon courage a tous.

	malou (quimper, 29) répond	Posté le 28-05-2011 à 07:52
Bonjour ça y est le verdict de la grincheuse a sonner -800g. Félicitation a tous et a toute d'avance. Grosse bise. et bon courage pour le wk qui est souvent sujet a tentation.

	clauna (57) répond	Posté le 27-05-2011 à 23:12
Bonsoir à tous !! Valrie 1551 !!tu as raison de venir sur le forum pour te confiais :-q car comme tu dit une petite fille de 9 ans à d 'autres choses dans la tête que tous ces problèmes d 'adultes ;) Nous sommes là , quand sa ne vas pas non plus ! Titine 10 aussi !! les soucis familiaux sont dur à gérer pour beaucoup de monde de nos jours !! et j 'en sais quelques chose ;) Alors il faut venir sur le forum pour se soutenir dans ce dur combat contre ces kilos !! Bonne soirée à tous et rendez vous avec la grincheuse avec une perte de poids ou pas !! :P

	valrie1551 (Fâches-Thumesnil, 59) répond	Posté le 27-05-2011 à 22:54
titine, Te dramatise pas si tu n'as rien perdu ou même si tu avais repris un peu! On ne peut pas se battre sur tous les fronts!Sois indulgente avec toi même, la vie se charge elle-même du négatif! La semaine dernière, j'ai fait n'importe quoi au niveau régime (soucis familiaux)et bien sûr la balance n'a affiché aucun résultats positifs! Mais j'ai recommencé comme si de rien n'était: je l'ai déjà écrit sur ce forum mais le seul véritable échec est d"abandonner! J'espère que tes soucis vont s'apaiser. Bon courage à toi!

	Titine (Méry-Sur-Seine, 10) répond	Posté le 27-05-2011 à 22:27
Bonsoir tout le monde. J'ai passé une très mauvaise semaine car, beaucoup de soucis familiaux. Rsultat, j'ai pas vraiment été à la page sur le régime. Je ne m'attends pas à une baisse quelconque demain. J'appréhende même quand je pense que je dois monter sur la balance demain. Suis pas bien du tout. Bon weekend à tous.

	valerie (saint-rémy, 79) répond	Posté le 27-05-2011 à 22:09
ma fille prend de 4 ans de l hepard et avec les legumes ke je lui donne ca c regule tout seul. @valrie la derniere keje suiallee voir mon ùmedecin pour une migraine c etait dela sinusite et c est toujours comme ca je crain des courant d air vu le boulot ke je fais jen prend souvent lol je prend de l ibuprophene ca marche assez bien ce soir, a la place de mon fruit jai mange 2 carres de chocolat ca fait du bien on verra bien demain ala pesee du cochon lol

	valerie (saint-rémy, 79) répond	Posté le 27-05-2011 à 22:01
ma fille prend de 4 ans de l hepard et avec les legumes ke je lui donne ca c regule tout seul. @valrie la derniere keje suiallee voir mon ùmedecin pour une migraine c etait dela sinusite et c est toujours comme ca je crain des courant d air vu le boulot ke je fais jen prend souvent lol je prend de l ibuprophene ca marche assez bien ce soir, a la place de mon fruit jai mange 2 carres de chocolat ca fait du bien on verra bien demain ala pesee du cochon lol

	domie (vanxains, 24) répond	Posté le 27-05-2011 à 21:36
coucou tout le monde, voila c'est demain le verdict on verra j'ai ete tres raisonnable malgrés mes baisses de moral, et j'espere avoir reussi, cela fait du bien de vous lire toutes et de voir que l'on est toutes dans le meme bateaux, bcp ou moins de kilos a perdre c'est pareil, alors a demain et bonne soirée à toute et tous . N'OUBLIER PAS LE PAIN COMPLET POUR LE TRANSIT + L HEPAR CA MARCHE A DEMAIN

	Nath (76) répond	Posté le 27-05-2011 à 21:20
Francine (50) j'ai regardé brièvement le site de"savoir réduire mon cholestérol", il se présente comme savoir maigrir et à priori il y a un mail quasi quotidien de JMC, des menus, des diététiciennes, des recettes et un forum mais c'est gratuit. Toutefois les forums ne paraissent pas toujours très très actifs (je ne les ai pas tous faits évidemment). C'est un suivi de 3 mois et c'est gratuit. Je pense qu'au niveau des recettes ça peut aider. A consulter. Moi je dois refaire ma prise de sang en juin, comme je suis sous traitement je verrai où j'en suis car l'alimentation de JMC sur savoir maigrir permet déjà sûrement de le réduire. Donc à suivre ultérieurement. Bonne soirée

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