Je commence lundi 09 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	NATE (BONNEVILLE, 14) répond	Posté le 13-06-2011 à 21:23
coucou francine merci a toi oui je sais sa ma parut enorme en "3semaines 9 KILO mais la plus rien donc aujourdhui j ai rattrappé mon ecart se midi et se soir donc demain on repart pour les menus de la semaine j espere que je vais perdre doucement j aimerais perdre 20 KILO en tout donc encore 11 courage a vous toutes les filles et merci fracncine de ton petit message sa ma fait plaisir biz nate

	melinda (hélécine, 99) répond	Posté le 13-06-2011 à 21:06
merci nath 09, c'est trop gentil, je vous tiendrez au courant bien sûr!! ;) oh tu me donne envie avec ton moelleux :P j'essayerai bien ça le w-e qui vient ou alors après le 25 je verrais bien le verdict balance samedi :^> bonne soirée à tous

	francine du 62 (fleurbaix, 62) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:50
nat bonsoir ou trouver la recettes moelleux chocolat stp , merci bonne soiree francine

	Nat (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:38
mélinda,félicitation et mets leurs en plein la vue ;) !!!!!! ça y est,j'ai fait le moëlleux au chocolat façon jmc,cet aprèm,c'est trés bon :P . je vous le conseil ;) ! je suis trés pâtisserie alors j'essaie !! bonne soirée à tous. :-*

	Nath (76) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:31
bonsoir tout le monde : invitation = écarts, c'est comme ça, on doit continuer à profiter des bonnes choses de tps en tps,et là je me suis laissée aller : à savoir champagne, 1 verre de rosé, barbecue + pommes de terre sautées et légumes - tarte aux fraises , hummmmmmmmmmmm, c'était bon, c'était convivial et j'ai estimé y avoir droit, na ! :P d'ailleurs, le repas était un peu long, donc fini de manger à 17h30 et donc ce soir pas faim du tout donc je saute le repas, je mangerai surement un yaourt 0% tout à l'heure. Tant pis pour le régime, je ne culpabilise pas ce soir, j'espère qu'il en sera de même samedi à la pesée, on verra bien Restons soudés et je suis d'accord et je l'ai déjà dit mais je confirme ce forum est super, j'adore dialoguer avec vous et j'en ai même besoin. ;) Bon je vous laisse car j'aime beaucoup l'émission "l'amour est dans le pré", c'est parfois touchant, attendrissant et drôle. Enfin j'apprécie quoi. Bonne soirée et bonne nuit (je viendrai vous lire après mon émission). Grosses bises :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 13-06-2011 à 19:11
Bonjour tout le monde semaine 6 et grignotage X( X( X( mais je en ce moment je suis fatigué pas à cause du régime mais du boulot , et mon repos n'est que mercredi !! je ressent le contre coup du we ;) mais c'est pas une excuse donc a moi de savoir gérer mes envies. . .. . . Merci valrie de tes encouragements me font très plaisir. Aller on se remotive et on reste motivée et notre victoire sera de plus belle :D bonne soirée à vous tous et je vous dit à demain B-) :-* à tous

	Brigitte (Terville57) (terville, 57) répond	Posté le 13-06-2011 à 18:53
bonsoir tout le monde, aujourd'hui j'ai fait un écart, j'ai mangé une part de gâteau au chocolat et je l'ai savouré, je vous dit pas mais maintenant je culpabilise à fond :-bd Bienvenue au seul garçon (désolée je ne sais plus comment il se nomme :^> :^> ) allez les filles et le garçon, on doit se (re)motiver et c'est vrai que le forum aide biz à toutes et à tous :-*

	francine du 62 (fleurbaix, 62) répond	Posté le 13-06-2011 à 18:16
bjrs nate si je compte bien tu as perdu 9 kg depuis le 9 mai?? c est enorme il ne faut pas vouloir allez trop vitte je pense mon avis personnel , !!!! maintenant ton corp va reagir doucement , tu as craque sur des frites bon et alors tu t es fait plaisir c est le principal de temps en temps ce n est pas grave continue doucement dans ta lancee , le wkend je vois que tous le monde craque c est normal , le tous c est de reprndre le fil les autres jour courage a toutes et tous francine

	franca (feves, 57) répond	Posté le 13-06-2011 à 17:25
Bonjour tout le monde,Fandu si ta belle soeur n' arien remarqué c'est qu'il doit yavoir un peu de jalousie et elle apeur que tu lui fasse de l'ombre .Alors ne l'écoute pas et continue sur ta belle expérience et félicitation pour ta pertede poids qui est très honorable ;) biz à tous et bonne journée ;)

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 13-06-2011 à 16:27
bonjour chantrainois,nat et valrie1551, domie et les autres!journée cool encore aujourd'hui,j'oublie pas mes nouvelles habitudes alimentaires pour autant!bisous et bonne semaine à tous!

3411 - 3420 de 4723

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 473
»

«
‹ Préc.
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !