Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 16-09-2011 à 13:26
Bonjour le 9 Contente de te "revoir" parmis nous Nah.76 Pas facile de reprendre le cours du forum après 12 jours d'absence , je comprends car moi je me suis juste d'absenté une semaine et j'ai eu du mal. Mais la bonne nouvelle c'est que notre forum fonctionne bien. :) @Valloum t'es courageuse : message à 8 h du matin pour quelqu'un qui ne travaille pas. . .. Je suis sûr que la grincheuse de demain te réserve une belle surprise. . . :D @Nah 09 ma fille à 16 ans et je trouve que cela va vite alors 22. :-O Bonne après midi ;)

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 16-09-2011 à 07:54
bonjour tout le monde un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée B-) à plus tard car aujourd'hui repos avant le we ;)

	Nat_09100 (Saint Jean du Falga, 09) répond	Posté le 16-09-2011 à 06:08
salut à tous, je profite de mon ptit dèj pour vous faire un petit coucou et vous souhaiter une bonne journée. il y a 22 ans,je mettais au monde une petite aurore. il n'y aura pas d'extra à l'horizon car elle est dans le vaucluse et ça fait un peu loin pour fêter ça :(( . elle le fera avec ses amis! bonne journée et courage à tous :-* .

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 15-09-2011 à 20:33
bonsoir, je suis très contente de moi PAS de grignotage. . .encore 2 jrs et je verai le résultat :P @ Nath 76 ravie de ton retour qui fait plaisir bonne soirée à tous et à demain bise :-* :-*

	Nath_76160 (76) répond	Posté le 15-09-2011 à 19:46
SALUT LES AMIS et AMIES ça y est enfin, internet refonctionne chez moi depuis maintenant environ 1 h , entre lire mes mails et le forum, c'est du boulot. Vous m'avez manqué et j'espère que vous tenez bon la barre je ne sais pas si j'arriverai à enregistrer tout ce qui s'est passé pdt les 12 jours où j'ai été absente mais me revoiloù et je suis en forme mais j'ai pas maigri, c'est pour bientôt !!! GROS GROS BISOUS A TOUTES

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 15-09-2011 à 15:07
moi aussi Francine j'ai pas eu mon mail de JMC, mais hier j'ai reçu un !! et pour les menus il change souvent je veux dire que les menus de semaine 19 j'ai déjà fait et quand je regarde il me marque semaine 37, depuis le changement que des petits problèmes :D

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 15-09-2011 à 13:36
Re, Aujourd'hui je n'aies pas reçu d'e-mail de JMC pour la vidéo du jour. Quelqu'un est-il dans mon cas ? (j'ai pu la visionner par la session coaching, mais je veux continuer à recevoir des messages en privé de JMC lol) a+

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 15-09-2011 à 12:43
Bonjour, @Fandu je suis contente de lire que tu prends soin de toi : country, marche. . . continue et bravo pour tes 18 kg. (j'en suis qu'à la moitié :^> ) @athenais la famille va s'agrandir félicitation Régime et grosesse sont pas très complices mais l'objectif de rester équilibré me parait très raisonnable. Tu nous donneras des nouvelles . . .. . . ;) Kitoun 31 : d'accord avec toi : réussir un objectif est un super cadeau. @Valloum pas de grignotage : super. Moi je penses resortir ma balance de cuisine car les quantités ne sont pas bonnes. . . A revoir Bonne journée à toutes.

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 15-09-2011 à 08:54
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée à tous. B-) @ Fandu bonne résolution je suis sur que tu vas y arriver :-q je vous laisse j'ai un rdv a 10 h15 et je suis pas prête. . .. bonne journée et à plus tard bise :-*

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 14-09-2011 à 23:03
bonsoir à tous !je rentre de mon cours de country!cet aprem 2h30 de marche au bord de la mer!ça m'a défoulée!18 kg de perdus!je m'étais pas pesé à cause de tous mes problèmes alors ça me met de baume au coeur!je tiens bon la barre!en plus du soleil et le bon air de la mer à pleins poumons,ouah!quel pied!rienque ça ,ça m'a apporté plein de bonheur mème si c'est de courte durée et que c'est pas pareil que si j'étais partie en vacances où je devais me rendre!bisous à tous et courage!si je peux le faire malgré des circonstances difficiles,vous le pouvez aussi!!!on est forts le 9/5

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