Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	clauna (57) répond	Posté le 10-01-2012 à 22:55
Bonne nuit les filles à demain :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 10-01-2012 à 19:52
@Francine merci,c'est vrai c'est pas juste mais je vais me reprendre et faire attention, il m'arrive de faire aussi des crêpes mais les repas que je prépare n'on plus rien à voir avec JMC :( Je ne désespert pas. . ... bonne soirée à tous et à demain bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 10-01-2012 à 08:28
Salut les filles, @Valloum c'est pas juste tous tes efforts qui l'envole . Souviens toi du pourquoi tu as décidé de d'inscrire en mai. Les kg sont beaucoup plus facile à prendre qu'à perdre. Puis une fois perdu et faut continuer à tenir. Nous sommes contanées à faire attention tout notre vie JMC avait dit. Ma fille m'a demandé des crepes j'ai fait des crepes et évidemmment j'en aies mangé. MAis je n'aies pas modifié mon diner pour autant. Aujourd'hui je me dis il faut rattrapper mais il est 8 h 30 vais je dire la même chose à midi ? C'est pas facile. . ... Aller passez une bonne journée.

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 10-01-2012 à 05:42
@Fandu bonne reprise un petit coucou avant de partir au travaille. . .. passée une bonne journée :-*

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 10-01-2012 à 00:06
:) passé un bon dimanche(bal country et resto avec son chéri)raisonnable le resto(brochette de st jacques grillée pommes vapeur et j'ai gardé de la place pour un dessert glacé avec coca light!!!Aujourd'hui,accupunture,courses er réservation de mes prochaines vacances!!De quoi me mettre un peu de baume au coeur car demain c'est la reprise de ce putain de boulot!!!eh oui!!rebonjour le stress!!!bisous à toutes!

	clauna (57) répond	Posté le 09-01-2012 à 22:33
Valloum !! ne t 'inquiètes pas tu vas y arrivée un jour :-q :-q moi je ne désespère pas non plus; même si c 'est dur X( Tu vas être loin, d 'ou tu es, quand tu déménages ? Sa va être plus grand ton appart ou maison !!! Bisous les filles à demain !! :-* :-* :-* :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 09-01-2012 à 20:16
coucou journée tranquille, fait du bien :D plus que 15 jrs avant le grand jour, trop hâte mai beaucoup de stress. . ... il va falloir que je me reprenne très vite car les 3 chiffres sont revenu :(( :(( et tout cela c'est ma faute. Je vais attendre février/mars et pense que je reprendrais un programme de JMC. . .. . . ou alors la phase stater de Dukan à réfléchir ;) aller courage à tous bonne soirée à tous et à demain bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 09-01-2012 à 08:55
Salut le 9 C'est repartie pour une nouvelle semaine. . .. @Fandu j'espère que tu vas mieux et que tu arrives à récupérer ma fille à au la gastro la semaine dernière et ça l'a mis à plat alors toi si tu n'étais déjà pas en forme. . .. Bravo pour ta perte de poids. @Clauna t'inquiète cette semaine sera meilleure. Et puis qui à inventé la galette ? On n'est pas responsable. . .. Bonne journée

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 09-01-2012 à 06:16
bonjour Bon début de semaine, qui j'espère sera agréable ;) Bise :-*

	clauna (57) répond	Posté le 08-01-2012 à 23:23
Bonsoir les filles !!! ;) Désolée, Valloum problème de connexion aujourd 'hui !! Comme tu dit la galette était bonne :P il va falloir bruler tout ça :P :P :P bonjour les calories !!! Bonne nuit à demain :-* :-*

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