Je commence lundi 09 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 02-05-2011 à 05:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 09 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 09. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 13-01-2012 à 08:07
Oups Désolé Fandu le début de ton nom a été avalé.

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 13-01-2012 à 08:06
coucou, @Valloum j'espère qu'une bonne nuit de repos t'auras fait du bien. Tu vas mieux ? T'es maux d'estomac vienne peut etre du stress : le déménagement approche. andu tu es toujours très active. . .. C'est super pour les calories. Et Clauna pas beaucoup de nouvelles cette semaine. Tu vas bien ? Demain rendez vous avec la grincheuse. . .. X( Elle ne donnera pas de miracle je le sais. Bonne journée à vous les filles

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 13-01-2012 à 05:50
Un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée :-*

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 12-01-2012 à 19:49
@Francine tu as marché et ses un excellent sport et bien mieux que courir ;) en ce moment je suis fatigué (très), j'ai une bronchite (petite), le rhume,et mal de partout :^> la j'ai qu'une hâte c'est de me coucher mais je vais attendre un peu car si je me couche trop tôt je vais mal dormir cette nuit :D cette après midi j'ai eu trés mal à l'estomac et la seule chose qui à calmer ma douleur est d'avoir manger :( et biensûr j'ai pas trop contrôler les quantitées :(( :(( es ce que sa vous la déjà fait :) bonne soirée à tous bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 12-01-2012 à 16:28
Bonjour, Cet après midi j'avais prévu le ménage de ma cuisine. Et puis changement de programme. Je me suis dit : pour atteindre ton objectif il faudrait manger mieux c'est vrai mais aussi faire du sport. Alors il fait beau : va courrir. Mission accomplie enfin presque courrir était un grand mot, j'ai alterné avec des moments de marche plus important. mais tant pis. Me voilà rentrée, je suis "flappy" mais contente de moi. 2 h dehors ça fait du bien. a+

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 12-01-2012 à 05:43
Un coucou avant de pâtit travailler, bonne journée :P Bise :-*

	fandu29 (redene, 29) répond	Posté le 12-01-2012 à 00:24
:) bonsoir!!!demain suis invitée et au menu pizza à emportér,la merde,pour gérer c'est déjà plus dur surtout que le lendemain, c'est chinois mon karaoke du vendredi!!!bon ben samedi,la grincheuse va me faire la gueule et moi aussi d'ailleurs ,je vais me la faire!!!bisous!!!

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 11-01-2012 à 20:01
@Francine merci ma journée de repos fut agréable. un temps agréable,pas trop froid . . ... aller encore 2 jrs aprés we repos ;) et cela signifie que la fin approche trop contente :D bonne soirée à tous Bise :-*

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 11-01-2012 à 11:49
Bonjour, Cette semaine n'est pas synonime de régime. . .. Dur, dur. Quel est le meilleur moment pour faire un régime ? Il y à toujours de bonne chose à manger. @valloum profite de cette journée @Clauna : le stage de ta fille se passe mieux ? a+

	valloum (clamart , 92) répond	Posté le 11-01-2012 à 07:25
bonjour les filles je suis en repos et sa fait du bien, car je suis fatigué :D je reviendrai plus tard bonne journée à tous bise :-*

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