Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond	Posté le 25-01-2012 à 05:18
coucou matinale,triste ce forum, mais les 2 meilleures ma vivou ,bonne journee ,vous me manquez toutes pensees

	vivou_46000 (cahors, 46) répond	Posté le 24-01-2012 à 22:01
Coucou tres rapidement car je viens de rensre un comprimés pour dormir 2 h dans la nuit c'est pas assez alors gros bisous à vous toutes à demain

	aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond	Posté le 24-01-2012 à 10:36
non pas mangez la viande cru,il faut quelle pese 200gr cru,enqsuite tu l as fais cuire lol,astrid n a plus d ordi ,je vous le dis ,j espere vite un autre ,bises a toutes bonne journee, moi lasagnes et yaourt nature a16h pomme granit

	vivou_46000 (cahors, 46) répond	Posté le 24-01-2012 à 06:10
Bonjour mais si je suis là ma petite Aviatrice et j'aurais pu discuter avec toi car dormi que 2 h bon tu ne m'as pas répondu à ma question de la viande cru!!!!pour moi à midi brocoli et oeufs durs en salade yaourt c'est tout bises à toutes et bonne journée

	aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond	Posté le 24-01-2012 à 04:22
bon bien j ouvre le forum ,bonjour a toutes,plus personne snif,lasagne yaourt

	aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond	Posté le 23-01-2012 à 12:56
alors ma vivou je t explique matin cafe pain complet midi viande salade 200gr de viande non cuite 10h et 16h 1 oeuf dur et un yaourt nature soir poisson salade ,tu perd un kilo , mais si tu mange un bout de choc c(est foutu

	vivou_46000 (cahors, 46) répond	Posté le 23-01-2012 à 07:46
Bonjour Aviatrice qu'est ce que ces menus proteines que tu fais alors ivresse repris le boulots j'espere que tu n'as pas la jupette il va loucher sur tes cuisses Marie tu as raison les petits enfants on les adorent mais on est pas là pour les elever surtout toi avec les nombres que tu as alors ok oui on est là pour les prendre mais il ne faut pas gacher notre vie du moins ce qu'il nous en reste Bon je vais refaire mon bouillon de legumes verts on verra bien si je perds quelques grammes allez bises à toutes et tres bonnes journée

	aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond	Posté le 23-01-2012 à 05:26
un coucou matinale avant de partir bosser ,proteine aujourd hui voila je me depeche je prend le chef a la gare a 6h ,bref je l emmene le prendre pas envie du tout lol

	marie_93400 (st ouen, 93) répond	Posté le 22-01-2012 à 20:51
coucou les amies je suis desole de ne pas etre assez presente sur le forum je trouve bien ce forum c une petite clan d'amis je prend un grand plaisir a vous lire je ne vous cache pas ke moi aussi avec mes 4 enfants 7 petite enfants 3 belle filles 1 gendre il y a des tension souvent dans l'air c jamais d'accord pour fixe un r d vous pour les avoir tout ensemble ma fille vit a londre avec ses 4 enfants un boulot ke j'aime mais je travail avec des personnes pas professionnels du tout mais cet annee ma resolution c de prendre un peu de distance avec mes enfants et mes petites enfants c moi ki decide kan g envie de les voir j'arrete de dire oui a tout bout champs j'apprend a dire non c pas facile mais on y arrive hier soir j'ete de sortie j'ete voir age tendre et tete de bois avec des amies c papy ki s'est occupe de ses 2 petits fils ce matin il m'a dit je ne ferai plus cela si tu n'est pas la j'ai bien rigole cela l'a un peu enerve les parents ete de sortie a paris du coup ils sont rentre ce matin a 5 hr apres il y a les loulous a s'en occupe parce que moi j'ete au boulot et demain aussi je travail tout la journee je vous souhaite une bonne soiree bises a toutes

	aviatrice_2 (72kg le 19 janvier 2012, 01) répond	Posté le 22-01-2012 à 08:55
salut,vous etes matinale les filles,oui vivou c'est jeune mais il est pas mal voir meme beau,c'est un sacre coquin moi,je l evite desormais , mais bon je m'en tape mais c'est plaisant de plaire meme en bonbonne lol,je pense ce monsieur a une bite dans le cerveau lol,c'est un mec, moi j ai pierre mais ce chameau dejà a la chasse mdr,bon je joue sur ordi,il me reste mon repassage,hier je suis allee a villefranche,les soldes c'est enorme çà va du 70 a 90 pour cent ,j ai acheter deux boites de playmobil a 2euro 50,je n y cryais pas ,une grosse et une moyenne , mathis va etre ravi il a 4 le 27 fevrier,les jouets etait a 85 pour cent ,voilà a+bonne journee,vivou tu va arrive a boire le bouillon , moi j avais essayez mais bon pas tenu evidement,aujourd hui repas proteine et j ai acheter du ventre plat ,une petite cure çà marche

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