Je commence lundi 6 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 29-06-2009 à 15:40
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	evi 57) (57) répond	Posté le 06-02-2011 à 20:06
alors marie bonne chance pour la visite mercredi aviatrice bon week-end super!! et toi vivou? bonne nuit et à demain bises

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 06-02-2011 à 11:44
AVIATRICE quelle belle virée en Suisse!!!!!! Et en plus tu as fait plein de bonnes affaires, le tout super pour te rebooster!!!!! Tant mieux MARIE, çà te permet d'être encore un peu tranquille ces prochains jours et une très bonne chose que de repasser une visite médicale du travail!!!!! Comme tu dis tes jeunes sont bouleversés, la mort est un passage très dur à vivre pour ceux qui restent pourtant elle fait partie de notre vie et elle frappe à tous les âges sans crier gare!!!! Bon courage à tes jeunes!!!! VIVOU une bonne ballade va te faire du bien au moral!!!!! Admire la nature rien de tel pour te requinquer!!!!! Bon appétit les filles et à ++++ mon repas: salade et poivrons rouges rôti de porc à la paysanne(ss/MG ajoutée) avec pdt et oignons le tout cuits dans le jus de la viande haricots verts à la vapeur avec un peu de beurre persil et ail 1 yaourt0% 1orange et pour 4h une tourte aux pommes et une tarte au citron meringuée(light)

	aviatrice (65.1 le 31 juillet 2010, 01) répond	Posté le 06-02-2011 à 10:56
salut les filles,alors viree en suisse,puis annecy,soldes derniere minutes,super contente plein d affaires,1jupe et 1 pull cachemire morgan,2pull 1 noir et 1 blanc, des trucs pour les cheveux et si si les filles un assortiment de chocolat et caramel suisses ,lol,(pas toucher) en donnerais aux enfants et ferais gouter a mes collegues lundi, depenses totale 120euros,ah j ai oublier une petite jupe noir aussi , donc nouvelles garde robe pour peu et des marques en plus car la city et morgan voilà toute ma vie, manger a la coop en suisse ,crudites et fruit frais, donc hors d'oeuvre plateau aux choix tres copieux,les fruit nature ,c'etait divin mangue, melon, ananas ,fraise, kiwi le tout sans sirop et jus,aujourd hui oeufs dur, epinard, pampemousse ,le docteur m'a motive ,je ne me suis pas pese, ernestine n'a plus de piles ,pierre dit que çà la repose ,alors je la laisse en conges. bises a toutes ,bonne journee avec un soleil c'est genial,hier se ballader a annecy c'etait divin ,le beau temps nous donne la peche a +

	marie (st ouen, 93) répond	Posté le 06-02-2011 à 09:59
coucou les filles finalement pas repris ce week en comme absent trop longtemps je passe la visite chez la medcine du travail mercredi matin apres direction boulot,c bien tombe hier comme c'ete le veille mortuaire hier du jeune d c d mes 3 garçons m'ont laisse mes loulous hier apres midi pour passe un peu de temps avec la famille les amies les voisins mes 2 plus jeune passe bocou de temps ensemble tout les jrs apres leus boulot pour bidouille leur voiture c bien triste, mon repas d'hier midi:pates a la sauce tomate ratatoille de courgette e poivron sauce tomate con casse escalope de dinde activia a l'ananas, soir salade vert a volonte tomate pet pot d'asperge batonnet de crabe pet bout d'omelette avec patate 1 orange 1 activia a la fraise 11 hr cafe pamplemousse,16 hr 30 capuccino pomme bon dimanche a ce soir bises.

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 06-02-2011 à 09:27
Bon dimanche mes amies!!!!!! VIVOU bonne visite chez ta soeur et bonne ballade!!!!! comment va ton dos? ? ?? MARIE cette 1ère journée de boulot s'est bien passée. . .. . . pas trop fatiguée. . ... et ton genou il tient le choc!!!!! AVIATRICE profite aussi de cette journée de répit. . .. . . EVE, PHANIE également une bonne journée!!!! Bisous à toutes!!!!! :-*

	evi 57) (57) répond	Posté le 06-02-2011 à 08:49
bonjour à toutes et bon dimanche vivou atention à ton dos prends en soin marie alors cette reprise?? aviatrice tu vas bien? phanie et eve plus de nouvelles? ? ?

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 06-02-2011 à 08:23
Bonjour à toutes beaucoup de brouillard ce matin mais je pense encore une tres belle journée hier 16° je pense manger sagement à la maison et ensuite j'irai chez ma soeur pour faire une balade tres bonne journée à toutes :-*

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 05-02-2011 à 22:03
je viens bien tard vous souhaiter une bonne nuit, au téléphone avec une amie qui n'a pas tellement le moral!!!! Et puis le temps a passé!!!! VIVOU prends qque chose pour ton dos, ce n'est pas sérieux soulever lourd, je sais de quoi je parle. . ... je vous souhaite une très bonne nuit et de beaux rêves!!!!!! Bisous à toutes!!!! :-*

	evi 57) (57) répond	Posté le 05-02-2011 à 19:39
BONSOIRles amies vivou mic a pu baigner son pied il est content mais tjrs enfléet moche tout contusionné plein de coupures sur le dessus et le dessous mais bon ça peut aller je vous souhaite une bonne soirée une bonne nuit à demain bises

	vivou (cahors, 46) répond	Posté le 05-02-2011 à 17:26
Coucou je viens de jardiner un peu plus exactement mettre du gravier blanc autour des plantations que mon fils avait fait comme ça moins d'herbe et en plus c'est joli maintenant creuvée à bouger 15 sacs de 25 kg chacun j" ai le dos en compate moi pas monter sur la balance trop peur mais une chose me motive j'ai fait les soldes et la petite robe je voudrais bien la mettre et surtout qu'elle ne me boudine pas trop Mais Marie tu ne devait pas travailler aujourd'hui ? Astrid bravo tu es la seule à avoir perdue Evi comment va Mic? Aviatrice as tu fait des folies en suisse bon gros bisous à toutes et bonne soirée

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