Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sab973 (lyon, 69) répond	Posté le 26-02-2011 à 07:37
salut elisa, C'est pénible je sais moi pire j'ai pris 200g tu y crois sans aucun écart!!!Moral bof!!! Mais nous devons continuer peut être que la semaine prochaine ce sera la grand surprise, enfin je l'espère!! par contre j'ai perdu 7 cm de tour de taille et 2 cm de tour de hanche et ça c'est toppppp!!!! Allez on se motive!!

	CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond	Posté le 26-02-2011 à 07:34
super 2kgs 700 en moins :-q , il n'en reste plus que 12 kgs 300 à déloger. . .Au boulot!! J'espère que tout le monde aura le sourire ce matin, il n'y a aucune raison pour que ce soit autrement. Bonne journée!! et persévérance.

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 26-02-2011 à 07:29
ben voilà! je savais qu'il ne fallait pas que je monte sur cette balance: X( je n'ai rien perdu!!!!suis dégoutée. . .. que dois-je faire ? ? ?? snifffff je suis contente pour celles qui on perdu

	vadeka (Bordeaux, 33) répond	Posté le 26-02-2011 à 07:17
Bonjour a tous! minouche merci pour ta bonne humeur et tout tes petits conseils!! Aujourd'hui pesée officielle et 70,7 pour moi soit - 2,9kg je suis super heureuse surtout que j'avais vraiment trés peur de reprendre les 22kg perdu avec dukan en changeant de régime et bien me voila convaincue!! J'espere que vous aurez toutes des résultat qui vont donneront la peche pour commencer le w-e!

	pirate (deuil la barre, 95) répond	Posté le 25-02-2011 à 23:45
Bonsoir, moi je suis assez étonné car avant je ne pouvais pas me passer d'une friandise dans la journée. Je suis très friand des sucrerie et pourtant là cela ne me dit rien meme pendant le gouter avec mes enfants. Je suis assez contente, est ce que c'est du au fait de réapprendre à manger ? En tout cas je suis toujours aussi motivé pour continué. Demain la pesée et comme vous j'ai hâte de voir le résultat. A demain pour vous dire le résultat

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 25-02-2011 à 23:16
oh Minouche elle est trop drôle ta balance!!!! c'est comme ça que je vais monter dessus demain!!!! j'ai trop la trouille :(( c sympa ce régime!!! j'imagine des gens que je ne connais pas qui on la même chose que moi dans leur assiette !!!! et en plus c'est bon. . .. bonne nuit et courage pour demain B-) moi je me cache!!! lol

	cill (le thou, 17) répond	Posté le 25-02-2011 à 22:14
aller haut les coeurs demain le resultat d'une semaine d'effort :D yessssssssssssssssss de toute façon pas possible que j'ai pas perdu de poids :P a demain pour les kg en moins gros :-* a tous

	domi512 (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 25-02-2011 à 22:03
bonsoir à tous j'ai passé une super bonne journée, et je suis contente d'avoir cuisiné aujourd'hui car j'ai adoré le croustillant au thon à l'oeuf et aux câpres, pas trop compliqué à faire et vraiment très bon. ce soir radis noir et rösti céléri/carottes : pas mal non plus toujours pas de sensation de faim, j'espère que ca va durer, la semaine prochaine je passe à 1200 calories, si ca ne va pas je reviendrai à 1400 bonne soirée

	CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond	Posté le 25-02-2011 à 21:26
Coucou tout le monde, c'est cool ce forum, le soir en rentrant du boulot je suis vraiment contente de vous retrouver, ça me stimule vraiment ce partage d'émotions, sensations, trucs, infos, conseils, écarts exprimés donc pardonnés et que du coup l'on se pardonne à soi aussi car on réalise que c'est dur aussi pour les copines. . .et copains. On persévère avec le sourire en se disant qu'on fait au mieux avec la vie de famille, le stress, le boulot. . ..et qu'on y arrivera. . ..tous ensemble. . ..tous ensemble!!! Ce soir je me tape une méga crise de colite, je crois que j'use et abuse un peu trop du radis noir que j'ai découvert et trouve délicieux. :-S Demain je bosse encore, je vais me lever un peu plus tôt pour la pesée et toutes les mesures des fois que je n'en crois pas mes yeux ;) A+

	loloclt (CLERMONT-FERRAND, 63) répond	Posté le 25-02-2011 à 20:37
Bonsoir, Après recalcul il semble qu'hier finalement je me sois trompée dans mes chiffres donc je n'ai pas dépassé les 1400 'merci mon chéri qui me voyant contrariée a repris avec moi le menu d'hier soir (j'ai oublié qu'on était 2 sur le plat et je m'étais attribué toutes les calories ingurgitées)). Aujourd'hui je me suis accordé un verre de cidre (peu de calories et la bouteille était entamée) et ce soir 2 vrais chocolats de ma chocolatière favorite (j'assume, j'en avais trop envie). Demain je croise les doigts pour la pesée. Maintenant je fais mon gommage et ensuite une bonne infusion. . .. Bonne soirée et bonne chance avec la balance et le mètre-ruban.

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