Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 17-03-2013 à 17:26
titine ! tu vas dans une pharmacie et tu demandes une boite de comprimés de "BION" ce sont des vitamines et sels minéraux ! une cure de un mois ! c'est très efficace en cas de fatigue ;) courage! :x :x :x :x

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 17-03-2013 à 10:31
coucou c'est quoi le bion de vit elisa? ? ??? a midi je vais essaye ton pâte de pomme de terre mes j'ai rajoutais de la chair a saucisse et de ail a la place de l'oignon ma belle soeur en Corrèze le fait avec de la viande je vous dirais si c'est bon :-q :-q :-q :-q :-q a ne rien y comprendre se matin du coup je suis remonte sur yoyotte et - 0.800 GR alors que hier soir j'était de repas mes j'ai fait très attention !!!!! bon dimanche

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 16-03-2013 à 20:58
et ben titine tu as pas de chance! et si tu prenais du "bion" des vit vendu en pharmacie courage! et bonne soirée! badette , tu vas passer un super dimanche! tu seras à nouveau sérieuse lundi ;) moi je suis allée en ville acheter des plats chinois que j'ai ramené à la maison :P :P :P :P maman a bien aimé! maintenant soirée télé ! tranquilles!!!! bisous :x :x :x :x :-* :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 16-03-2013 à 20:52
Pâté aux pommes de terre Tu achètes 2 disques de pâte feuilletée Tu coupes les patates en rondelles fines Tu étales la pâte dans un moule Tu mets une couche de patates , sel poivre , oignons roses de préférence en fines lanières Re couche de patates , bien assaisonner Mettre un peu de lait pas trop Enlever 2 ou 3 centimètres du second disque de pâte Recouvrir les patates avec Souder les bords Découper un rond de pâte au milieu , le laisser poser dessus Avec le reste de pâte feuilletée Faire un décor sur le pâté Badigeonner le tout avec un jaune d’œuf Préchauffer le four Et laisser cuire doucement au moins 2 h Au début 180 Puis bien baisser Quand il est cuit bien doré Le sortir Soulever le disque de pâte découpé sur le dessus Verser doucement de la crème liquide Pencher le plat pour que la crème aille partout En mettre à peu près 25cl Remettre chauffer le plat au four tout doucement Puis déguster avec une bonne salade bonne nuit!

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 16-03-2013 à 20:14
Bonsoir les filles ce soir pour me remettre j'ai mangé salade cornet au jambon et un grillé et ce n'est pas fini dans la soirée 1 esquimeau!!!et demain resto (les enfants m'ont payé cela pour mon anniversaire) et après on va voir au zénith de rouen dany larry (c'est le cadeau de noel des enfants pour christian) mais je vais me ressaissir lundi!!!! Elisa alors tu vas mangé chinois ce soir avec ta maman tu sais j'ai connu cela le ping ping car mon grand y jouait et christian le suivait mais j'avais le 2ème pour me tenir compagnie ce n'est pas pareil bonne soirée quand même!!!!! Titine éh bien tu ne t'ais pas loupé mais pour ton dos tu as que de la rééduc à faire tu n'as pas t'anti-inflammatoire à prendre parceque il faut que tu sois en forme pour les petits que tu gardes et ta famille bon courage!!!!! les zamies gros bisous a+ :-* :-* :-*

	titine47 (tonneins, 47) répond	Posté le 16-03-2013 à 18:10
coucou les filles le verdict est tombé dernière lombaire avec de l’arthrose donc pas grand chose a faire sauf faire du sport et perdre du poids !!!! pour le reste sinusite donc antibiotique pour 5 jr et je suis très fatiguer a un point phénoménal ,elle m'a donné du magnésium marin en plus pour me requinqué on verra bien !!!!!!!!!!!!!!!!!! bonne soiré elisa quand même pour ma part je suis invité pour les deux ans du petit que je garde !!! j'ai pas perdus mes normale :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd bonne soirée a toutes

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 16-03-2013 à 17:48
oh! pauvre badette :( tu es sure de ta yoyotte ? ? ??? si c'est comme la mienne :-bd moi je m'emmerde . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. maman est pas très en forme . . ...c'est la tempête qui est arrivée X( les hommes sont au ping pong pour toute la soirée ! j'ai même du faire un pâté aux pommes de terre . . .. pour eux ! et moi , je suis là . . ... grrrrrrrrrr je crois que je vais aller chercher du chinois !!!! pour ce soir pfff bonne soirée à vous !

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 16-03-2013 à 17:22
Coucou les filles Elisa c'est bien ta balance a été sympa la mienne non +800grs je ne comprends plus rien à part la vache qui rit le soir jet encore pas tous j'ai fait le programme comme il faut alors moi non plus je ne comprends rien alors tout à l'heure j'ai mangé des oursons au chocolat !!!! Titine qu 'a dit le doc ce matin avec ta radio et pour ton rhume!!!! les filles je vous embrasse a tout à l'heure!!!! :-* :-* :-*

	Elisa_03 (campagne, 03) répond	Posté le 16-03-2013 à 08:18
titine je pense bien à toi pour ta radio ! tu nous tiens au courant ! :x badette !!!! la voix de la sagesse! tu as raison ! il ne faut pas dire avant!!!!! ma balance est capricieuse . . ...la semaine dernière m'a dit que j'avais pas perdu :( ce matin ! pareil X( je la place dans un autre sens !!!! et là ! moins 1kg400 :-O :-O :-O alors j'ai vérifié avec la vieille . . .. . .. . ..même si elle donne pas le même poids , j'ai vu que j'avais maigri :D pffff ces trucs modernes!!!!! :-bd j'espère que pour vous c'est pareil il y a un beau soleil pour le moment belle journée à vous :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	badette_76360 (barentin, 76) répond	Posté le 15-03-2013 à 19:50
Coucou enfin pas de neige au réveil il fait froid mais il reste encore le désastre que la neige a fait au moins il fait sec pas pour longtemps car demain il pleut!!!!! les filles pourquoi dites vous que vous allez pas perdre cette semaine vous verez demain !!!!! Titine tu as passée une radio ce soir si tu passes sur le forum dis nous le résultat!!!!! et demain le doc Elisa tu es en congés cette semaine comme cela tu passes ton temps avec ta mère elle doit être contente !!!!!! les filles groses bisous à+ mes copines :-* :-* O:-) O:-) ;) ;)

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