Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	charline (Montpellier, 34) répond	Posté le 09-03-2011 à 17:06
salut les filles !!! je sais pas si vous avez vu comme on va se régalez la semaine prochaine!!! pleins de bons plats au menu. Savez-vous ce qu'est l'agar-agar? ? ? j'ai décidé de passer au régime 1200 calories en fait c'est la même chose sauf qu'il supprime le pain et le fromage.

	marie (les attaques, 62) répond	Posté le 09-03-2011 à 16:58
bonjour à toutes désolée d'avoir boudé le forum mais wend carnaval de gravelines dimanche et dunkerque lundi hier on a commence à couper notre lot de bois pour les prochains hiver alors pas eu le temps ca va j ai essaye d'adapter en fonction de l'instant j'ai réussi à peu prés sauf hier ou j'ai craqué pour un sandwich au fromage le bois le grand air j'avais trop la dalle mais aujourd'hui je me suis reprise au fait le saucisson trop bon j'ai mis 2 petits de oeufs (poules naines) entiers ça a bien pris et c'etait bien bon bon courage à salette et minouche continue de relever la tete nous les femmes on est forte bisous

	teline (25) répond	Posté le 09-03-2011 à 15:42
coucou!!! c'est vrai que c'est calme par ici!! le pamplemousse aux crevettes super !!!!par contre le saucisson de midi pas top en plus j'ai pas reussi a le faire roulé donc ca a fini en galette!!!si j'avais su j'aurais just poelé le saumon avec les saint jacques mais bon sinon hier pas trop le moral j'avais envie d'avaler n'importe qoi j'ai resisté je me suis battu cntre les visions de sucré et tout et tout que j'avais dans ma petite tete jusqu'au moment ou mon chéri se ramene avec un paquet de bonbons et la c'est le drame oooooooffffff jen ai mangé qquesuns bon 6 ou 7 !!!!! aujourd'hui de nouveau un moral d'acier cool en plus super soleil biz biz

	Cath é drale (Strasbourg, 67) répond	Posté le 09-03-2011 à 15:07
Ouh, ouh les filles y a quelqu'un? C'est bien calme ici depuis quelques jours. Vous vous êtes étoufées avec des beignets, vous pédalez dans la choucroute, vous vous êtes noyées dans un verre d'eau? J'm'inquiète. A bientôt j'espère.

	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 09-03-2011 à 14:01
Nanou (Trets 13) Au sujet du saucisson de la mer que j'ai goûté à midi, j'ai pas trouvé ça génial. :( Trop sec. En fait j'ai fait réchauffer ma part avec le riz basmati et de la ratatouille mais je pense que ce soir je ferais un coulis de tomate pour que ce soit moins sec. Donc résultat très mitigé. Bonne après-midi !! :-*

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-03-2011 à 12:07
Salut les filles !!! Avez vous participé au grand concours du mois de mars ? ? ? Nous vous proposons de gagner un week end en thalasso pour deux ! Pour gagner, c'est tout simple: venez nous dire ce que vous pensez de la journée de la femme : Alors, avancée pour les droits de la femme ou concept abstrait et finalement inutile ? si vous ne l'avez pas encore fait c'est par ici : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=372224&topic_id=113734&cat_id=15 N'hésitez pas vous avez tout à gagner à y participer !!! ;)

	mamieJO (la possonnière, 49) répond	Posté le 09-03-2011 à 11:40
coucou j'ai eu la même réaction que nounou pour le saucisson, donc je vais en manger la moitié d'un bonne journée :)

	kittoune (clermont l''hérault, 34) répond	Posté le 09-03-2011 à 11:25
Coucou à toutes, Je me suis nefin echappée de chez moi et j'ai laissé mes deux petites terreures avec mes beaux parents. . .. le moral n'est pas au beau fixe questions ecarts je n'arrete pas si bien que mes pauvres petits kilos perdus vont se retrouver sur ma balance samedi à mon avis. . ...moi aussi j'ai pas resisté aux crepes !!! j vais allez faire du sport aujourd'hui pour compenser. Sophie je sais que les ecrats en soi ne sont pas très grave tant qu'on compense mais compenser c'est toujours difficile !!! Allez demain midi et vendredi soir deux blancs d'oeuf et c'est repartit. Je pense que la 4eme semaine sera plus tranquille pour moi. Je ne me souviens pas de qui a raconté l'histoire avec son chine et les insultes mais j'ai bien rigolé devant mon ordi . . ..la positive attitude y a que ca de vrai. Il a du se retourver tout bete que tu ne réagisses pas en plus

	domi512 (MONTELIMAR, 26) répond	Posté le 09-03-2011 à 10:45
coucou les filles absente depuis samedi, j'étais en Espagne avec quelques écarts, grosse déprime hier, j'avais pris 500gr, mais tout est rentré dans l'ordre ce matin je les avait reperdu j'espère que tout va bien j'ai du lire plusieurs pages du forum pour me mettre à jour le soleil est au rendez vous bonne journée à vous toutes domi

	nounou47400 (tonneins, 47) répond	Posté le 09-03-2011 à 10:21
coucou a toutes pour le saucisson il y a marquer de faire deux saucissons mais c'est marqué pour 4 personne donc il faut manger que la moitié d'un saucisson quelqu'un peut me répondre merci si vous avait comprit. bonne journée a toutes.

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