Je commence lundi 21 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 14-02-2011 à 04:31
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 21 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 27-03-2011 à 22:04
oh non Cat ! ne pleure pas je suis là on est toutes là !!!!on t'encourage . . .moi je connais bien ton travail et je dis que tu as drôlement du merrite et qu'il faut bien de temps en temps du chocolat pour tenir le coup . . .. ça ira mieux demain, une fois reposée gros bisous à toi et merci ! :x :-*

	CAT (SAINT MATHIEU DE TREVIERS, 34) répond	Posté le 27-03-2011 à 21:25
Pardon Elisa de ne pas avoir fait honneur à ta poésie plus tôt mais j'ai eu un week-end très chargé, en tout cas ça fait du bien de vous lire et j'aime beaucoup ce que tu écris. Ce soir je suis fatiguée, le temps pourri, l'heure de sommeil en moins, mon stock d'empathie et de compassion épuisé, ce soir j'ai le moral dans les chaussettes. . . qui plus est mon comportement alimentaire me stresse, je me sens la honte de notre petit groupe, je n'ai pas résisté et j'ai mangé plein de chocolat, ça m'a calmée un temps puis vient le temps de l'auto flagellation. . .de la honte d'être aussi faible et de l'envie de se reprendre mais sans grande conviction. . . je me maudis :(( Comme l'a dit la grand-mère d'Isabelle le sucre appelle le sucre, dans mon cas un écart appelle un autre écart. . .c'est galère.J'ai dû prendre 1 kilo dans le week-end, au final je régresse, une semaine de vaches maigres en prévision. . .et encore si j'arrive à surmonter ce mal être qui me taraude ce soir. . ..c'est la chienlit :(( Vu comme je m'y prends, peut-être que cet hiver je pourrais m'acheter un manteau taille 38! Bon mais demain sera un jour nouveau, l'espoir nourrit :) @+ les filles

	Salette (noisy le grand, 93) répond	Posté le 27-03-2011 à 21:14
tu as raison Badette faut garder le moral ça aide c'est un grand pas pour supporter tout ce qui entoure la maladie, j'en sais quelque chose depuis un moment, mais parfois tu tombes sur des gens bizares qui te disent bah tu as l'air bien pourtant pour quelqu'un de malade, mais ça me dérange pas et je continue à sourire aux gens qui m'entourent bises et courage badette

	Salette (noisy le grand, 93) répond	Posté le 27-03-2011 à 21:00
tu as raison Badette faut tout faire pour garder le moral dans toutes circonstances, je te parleen connaissance de cause

	teline (25) répond	Posté le 27-03-2011 à 18:27
un petit passage éclair!! résultat de la pesée :(on dirait que je parle d'un animal!!!!) -500gr un peu décue mais bon qques apéros cette semaine et oui j'aime bien un petit apéro de temps en temps donc forcément un peu de calorie en plus!! -5.100 depuis le 21 février pas mal je suis contente surtout que je me suis acheté un pantalon en 40!!!cooooooooooooooool je m'admirais dans le miroir pour une fois !! cathé je comprend pasl'histoire de ta soeur du 5 eme peu etre ma blondeur qui me joue des tours!!! courage a toutes c'est génial toutes en moins petits moins ou gros moins le principal c'est de perdre et se sentir bien!! demain vais faire le rattrapage car anniversaire hier soir et amis a la maison ce midi j'avais fait goulash au boeuf recette jean mimi avec spaetzle et courgettes dessert ile flottante et beignets bon pas tres diététique mais trop bon!! bonne soirée biz biz!!

	badette (barentin, 76) répond	Posté le 27-03-2011 à 17:57
Bonjour les filles merci pour votre soutien mais j'ai toujours gardé le moral il y a pire que moi alors je n'ai pas le droit de me plaindre, j'ai un formidable mari, 2 grands enfants qui sont en ménage et 1 peti-fils de 18 mois que je garde, quand je vois autour de moi la tristesse au cause de la maladie. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .merci encore biz a+ Badette

	Nathalie (trets, 13) répond	Posté le 27-03-2011 à 17:14
T'as la forme toi Elisa ! Je viens de rentrer, j'ai passé de la souche-couche au mur et peint une porte. Mal aux épaules ! :-S Pauvre chose ! :((

	Elisa (campagne, 03) répond	Posté le 27-03-2011 à 14:57
merci Louna je ferai donc ce pudding demain sans l'orange! joli Salette ce que tu as écrit et belle photo ! merci. . .. ben non les filles chez moi il y a du soleil !!! finalement ma brousse elle est pas si mal que ça ;) alors cette heure personne l'a vu? ? ??? C’est l’heure… L’heure de vivre L’heure d’aimer L’heure d’oser… Mais c t’heure là On me l’a volée Où vais-je retrouver Ce temps évaporé Comment rattraper Les minutes envolées… C’est l’heure L’heure perdue Que je n’ai pu retenir L’heure où je n’ai pu te dire L’heure que je n’ai pas pu vivre….. bon puisque j'ai pas trouvé le forum de la poésie !!! lol je vous bombarde ici :D

	milton (mancieulles, 54) répond	Posté le 27-03-2011 à 14:17
Comme li dit Nathalie : il pleut il pleut; beurk jm'ennuie jpeux pas aller dehors, heureusement j'en aiprofité hier alors aujourd'hui je nous ai fait un gateau au yaourt, hé oui tant pis faute avouée à moitié pardonnée hé hé j'aurais le droit d'en manger 2 morceaux commme ça, mais j'entends une toute petite voix qui me dit :non. Allez bon dimanche à toutes.

	louna répond	Posté le 27-03-2011 à 13:55
bonjour Elisa la recette du pudding s'est la recette de jm c ,regarde sur la gauche (accueil , mon programme , etc. . ..) dans la liste tu as cuisine minceur tu la trouvera dedans , moi j'aime mieux sans orange mon mari avec donc au goût de chacun . . .je devez faire les flan aux poires mais j'ai fais des muffin au caramel recette pas diététique j'en mangerez qu'un !! Moi je fais les flans aux poires demain peut -être ? :)

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