Je commence lundi 24 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 17-01-2011 à 08:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 24 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	véronique (93) répond	Posté le 26-01-2011 à 12:31
hello les filles c bien personne a craqué bon moi j'ai fait une grosse entorse hier soir l'appel du frigo mais bon je me ressaisi par contre je n'ai pas osé encore me peser j'attend samedi et ce sera le verdict de la balance gros bisous et courage

	didine (51) répond	Posté le 26-01-2011 à 12:21
pour la pesee j'ai commencé mardi soir dernier et je me suis pesee samedi dernier !! et j'etais contente du resultat alors restons motivees !! je me sens aussi "moins" gonflée du ventre allez c'est parti pour le dejeuner ce midi ca a l'air tres bon (sorte de couscous. . .) vous verrez cela la semaine prochaine je pense

	Emma (02) répond	Posté le 26-01-2011 à 11:38
Bonjour à toutes , bon courage et félicitations! Pour ma part, c'est très dur de résister au chocolat, et encore plus dur de me limiter à 1 carré! Je préfère ne pas en avoir sous le nez (pas mazo tout de même!)

	marinette (64) répond	Posté le 26-01-2011 à 10:47
C'est cool anga!! je suis sure que tu verras la confirmation samedi!! J'ai rejoins le groupe du 24 janvier. Toutes les sources de motivation sont bonnes à prendre même si pour l'instant et depuis 3 semaines, je ne flanche pas!

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 26-01-2011 à 10:40
j'ai un soucie quand je veux envoyer un message a mes amies je clique sur envoyer un message et la fenetre apparait mais lorsque je veux ecrire il n'y a rien donc je ne peux pas envoyer de message c'est un peu embetant. si quelqu'un a une solution merci de votre aide

	Anga (Chantilly, 60) répond	Posté le 26-01-2011 à 10:40
BONJOUR LES FILLES!! oh un petit bout de chocolat ce n'est pas un drame!! l'essentiel est de ne pas se taper une tablette!! aujourd'hui ce sera des menus persos car pas le temps d'aller acheter des cailles! ce sera blancs de poulet grillé! moi non plus pas resister à la balance : - 1kg! c'est cool mais on verra! étant cette semaine en chamboulement hormonale (c si bien dit) il parrait que ce n'est pas significatif!! bonne journée

	marinette (64) répond	Posté le 26-01-2011 à 10:33
bonjour à toutes!! le borsch bof, quand je l'ai gouté je l'ai trouvé meilleur que ce que je pensais. par contre en le mangeant, bof bof. Je ne l'ai pas fini et je ne pense pas en refaire. Pour l'après midi, c'est vrai que ce n'est pas évident, je suis aussi assitante maternelle et le moment du gouter est le plus dur de la journée. Mais bon, je serre les dents, je bois un verre d'eau et pour l'instant ça passe.

	Virginie répond	Posté le 26-01-2011 à 10:31
Bonjour, Comme certaines d'entre vous, ce matin je n'ai resisté à l'appel de la balance. - 2 kgs, grande surprise et après je me suis dit que c'est peut être la balance qui ne marche pas bien. Quoiqu'il en soit, je vais continuer dans cette voie car ça me plait bien. Je m'enthousiasme à l'idée de me préparer les repas et de passer à table. Allez on continue

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 26-01-2011 à 10:31
je vois qu'on est pas tout a fait d'accord c'est sur c'est pas bien mais faut relativiser si c'est un tout petit bout de choc noir bonne journée

	laetitia creation cout 74 (meythet, 74) répond	Posté le 26-01-2011 à 10:29
charlie tu peux deculpabiliser le chocolat n'ai pas forcement mauvais surtout si c'est du chocolat noir c'est meme bon pour le moral simplement faut pas trops souvent et en petite quantité.

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