Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	jenarolko (74) répond	Posté le 09-01-2011 à 12:19
Bonjour, moi aussi je commence lundi 10 avec pas mal d'hésitations car je suis très très gourmande de salé et sucré. . .15 kg à perdre. A bientôt mc

	ecureuil (94) répond	Posté le 09-01-2011 à 12:11
réponse à Joëlle, Je commence comme toi lundi 10. Je crois que ce qui t'a empêchée de maigrir, malgré le sport, c'est que tu ne mangeais pas assez. Comme moi. En ce qui conerne la "femme forte" j'ai eu un peu le même parcours que toi et il parait que je "suis forte" ? j'ai aussi les mêmes problèmes avec ma tyroïde. Si tu veux nous allons faire équipe, avec d'autres, je pense que le fait de correspondre les uns les autres fait aussi partie du "savoir maigrir" du Dr Cohen. Il ne faut pas nous lacher et parler de nos difficultés et de nos bons résultats. Je pense que même 250 grs est une victoire (un paquet de beurre), tu te rends compte ? A bientôt.

	Carla (20) répond	Posté le 09-01-2011 à 11:59
Bonjour, je m'appelle Carla j'ai 32 ans et je commence comme vous lundi. Mon objectif est de perdre 16 kg. Je fais du sport, enfin. . . j'ai commencé il y a 2 mois, dans une salle de fitness, c dur quand on reprend le sport, mais je suis motivée. c la deuxième fois que je m'inscrit sur le site, la première fois j'avais perdu 10 kilos et je dois dire assez facilement, car les menus sont faits de telle manière que vous sortez de table sans avoir faim, c ça qui est bien, on a pas cette frustration. sauf que je n'ai pas stabilisé mon poids et ensuite j'ai commencé à manger n'importe comment, et petit à petit j'ai repris du poids, et là, j'avoue avoir du mal a rentrer dans mes jeans. Donc je me suis décidée à refaire le programme ;) . Bonne chance à toutes et je sais qu'on va réussir.

	vall91 // v.valerie91@hotmail.fr répond	Posté le 09-01-2011 à 11:45
Bonjour a vous je commence demain avec vous je m appelle Valerie j ai 46 ans je suis de l essonne et 27 kg a perdre !!!!! Dure epreuve , a chaque regime je craque cette fois je voudrais que ce soit la bonne , je ne me supporte plus ds une glace , tous les vêtements me boudinent !!!! Vous connaissez ? ? ? J aurai besoin d' aide pour m épauler je compte sur vous ,si vous voulez me faire un coucou mon mail est a cote de mon pseudo , bon courage a vous. , bon dimanche ;)

	kiki (57) répond	Posté le 09-01-2011 à 11:36
bonjours a toute et bon courage a se qui commence demain comme moi j ai 11 kilos a perdre et j espere arriver j ai dejas fait plein de regimes et a chaque fois tous repris j epere que c est le bon merci pour votre aide et bon regime a toute et courage

	éliane (62) répond	Posté le 09-01-2011 à 11:28
Coucou, bonjour, Eliane du 62 Pour Minouche et opale et les autres également, mais j'ai moi aussi + de 50 ans et suis grand-mère d'un petit Alexandre de 2 ans (adorable), je ne fais pas du tout de sport, la seule chose est de faire une grande promenade le dimanche avec DOG mon chien (d'ailleurs je vais bientôt y aller), je travaille avec Dog, bizarre n'est-ce-pas ? En fait je suis animatrice pour personnes agées dépendantes dans 10 EHPAD et mon compagnon me suit partout, donne de la tendresse à mes petits papies et mamies. Je commence donc demain, les courses sont faites, y'a pu qu'à comme on dit. On se retrouve peut-être demain soir ? Bisous à toutes et bon courage. (la galette m'a paru particulièrement délicieuse cette année!!!!)

	joelle (29) répond	Posté le 09-01-2011 à 10:28
Bonjour à tous et toutes Je commence également lundi . . . 5 kgs à perdre J'ai 55 ans, je fais plusieurs heures de sport en semaine (natation, tapis de cours, qi kong) J'ai de gros problèmes de thyroïde (hypo) depuis 1 an ; j'ai réussi à maintenir mon poids à + 5 kgs en m'affamant et en multipliant le sport En décembre, j'ai eu un accident sportif. Je suis donc arrêtée et à la maison. . . . je m'ennuie, je tourne en rond Mais il y a un point positif à tout cela : ME POSER LES BONNES QUESTIONS !!! mon constat : - je viens de réaliser mon stress professionnel ; rien que de voir s'afficher le tel de mes supérieurs, j'ai les jambes qui tremblent (c'est peut-être pour cela que ma thyroïde à tant de problèmes ? ? ?) - comme beaucoup, je ne suis pas un cas isolé, j'ai beaucoup "galéré". Cancer, femme battue, 3 enfants à élever seule. Je me suis toujours battue et je passe pour une femme "forte". Marre de cette image. Même si - comme nous toutes (!) - je sais très bien ce qu'il faut faire pour maigrir, je VEUX DE L'AIDE, J'AI BESOIN D'UN SUPPORT C'est pour cela que je me suis inscrite. Pour avoir cette sensation délicieuse . . . que l'on s'occupe de moi ! Amitiés à tous et toutes

	zelda (18) répond	Posté le 09-01-2011 à 10:02
coucou moi je suis comme melys j'ai déjà fait six mois de régime et c'a marche mais avec les fetes et il faut bien le dire avec un peu de relache j'ai repris un peu donc je me joint a vous pour redémarer a fond la caisse ayez confiance c'est facile au début, c'a se corse un peu par la suite mais dans quelques mois ce ne sera plus qu'un mauvais souvenir adieu les kilos bonjour les petites robes d'été pour moi objectif moins dix avant le 1 ER SEPTEMBRE car rencontre avec les filles et garcon de l'autre forum bon courage a toutes et peu etre a certain messieurs

	DIDI (48) répond	Posté le 09-01-2011 à 09:58
Bonjour, Je suis DIDI et je commence demain mon régime. J'ai 25 kg à perdre et j'espère enfin y arriver. La liste de courses est énorme. . . Je crois que je n'ai jamais autant manger lors d'un régime. J'espère que tout va bien se passer pour tout le monde. En tout cas, bon courage à tous et à toutes.

	joelle (29) répond	Posté le 09-01-2011 à 09:57
Bonjour à tous et toutes Je commence également lundi . . . 5 kgs à perdre J'ai 55 ans, je fais plusieurs heures de sport en semaine (natation, tapis de cours, qi kong) J'ai de gros problèmes de thyroïde (hypo) depuis 1 an ; j'ai réussi à maintenir mon poids à + 5 kgs en m'affamant et en multipliant le sport En décembre, j'ai eu un accident sportif. Je suis donc arrêtée et à la maison. . . . je m'ennuie, je tourne en rond Mais il y a un point positif à tout cela : ME POSER LES BONNES QUESTIONS !!! mon constat : - je viens de réaliser mon stress professionnel ; rien que de voir s'afficher le tel de mes supérieurs, j'ai les jambes qui tremblent (c'est peut-être pour cela que ma thyroïde à tant de problèmes ? ? ?) - comme beaucoup, je ne suis pas un cas isolé, j'ai beaucoup "galéré". Cancer, femme battue, 3 enfants à élever seule. Je me suis toujours battue et je passe pour une femme "forte". Marre de cette image. Même si - comme nous toutes (!) - je sais très bien ce qu'il faut faire pour maigrir, je VEUX DE L'AIDE, J'AI BESOIN D'UN SUPPORT C'est pour cela que je me suis inscrite. Pour avoir cette sensation délicieuse . . . que l'on s'occupe de moi ! Amitiés à tous et toutes

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