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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 04-07-2018 à 12:00 | ||
Coucou les amies :D
Vous allez bien ? pas trop chaud ? @-) PISTACHE contente de te lire, j'ai lu que tu craignais les orages cet a-p-m, j'espère qu'ils ne seront pas trop forts et même que vous passerez au travers ;) c'est toujours à craindre avec ces orages quand il fait très chaud, ça y est tout a retrouver sa place, tu vas pouvoir souffler ;) DANY hé ben dis moi j'espère que ton médecin va te mettre et te dire en clair tout ce protocole à suivre, :-O je pense que tu vas être occupée pour les prochains jours, mais ne te décourage pas tout va s'organiser, le principal est que tu te soigne petite Bretonne, JANE quel courage debout si tôt :-O mais tu as certainement raison, quand il fait plus frais nous sommes pleines d'énergies, sinon nous sommes vite fatigué et découragé :-S NICOLE tu profites certainement de belles baignades :D Bonne journée sans trop de chaleur B-) et bisous à toutes :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 03-07-2018 à 22:31 | ||
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les filles je suis rentrée mais un peu fatiguée :)
mon rdv c’est bien passé,je vous mets ce que j'ai a faire,vous aviez raison :D Rééducation de l'épaule DROITE, de la région cervico-thoracique et de la ceinture scapulaire selon le protocole de Liotard. Balnéothérapie OUI / NON Séances: 3 par semaine +Autorééducation pluri quotidienne 5séances par jour Durée: 2 MOIS Objectif: Diminuer la douleur et les tentions musculaires. Récupérer la fin des amplitudes passives en élévation et débuter la Récupération des rotations latérales et médiales. Récupérer les amplitudes actives sans résistance en élévation et en rotation pas de récupération de la force musculaire avant le 3ème mois Faire réaliser une IRM de l'épaule D COIFFE:INFILTRATION GRAISSEUSE? Faire une infiltration SOUS-ACROMIALE de l'épaule droite. . ... Voilà les Filles quand j'irai voire le Kiné il m’expliquera tout ce chinois aprés IRM il verra si c'est opérable Merci d'avoir pensée a moi le médecin trés gentil bisous je vais au lit a demain mes Chères Copines :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 03-07-2018 à 21:29 | ||
COUCOU les COPINES me voilà, que je suis contente de vous retrouver..Oui j'ai terminé de tout remettre en ordre et j'ai fini ma dernière lessive ce matin et tout est rangé, restera des chemises à repasser et tout sera bon. Il faut dire que malgré que nous allions au lavomatique toutes les semaines, j'ai quand même fait 4 lessives bouhhhh moi qui pensais être tranquille en rentrant :-S . Nous avons toujours aussi chaud et j'ai du mal à supporter la chaleur ce qui fait que ça fait 2 jours que le soir je saigne du nez, côté droit et il m'a fallu 1 paquet de kleenex et à la fin j'ai fini par mettre un glaçon dans un gant de toilette et je me suis compressée la narine qui a fini par tout arrêter rhooo ! c'est bien la 1ère fois qu'une telle chose m'arrive.. :-O . Tout est bien qui finit bien ! *-:) Il ne reste plus qu'à reprendre le bon rythme de la vie ce qui n'est pas facile, mais bon il faut vite se reprendre. Une chose est importante c'est que j'ai perdu 500gr en 5 semaines, je trouve que c'est bien ;) . Hop hop hop on est reparti sur de bonnes bases et on se remet au programme. . .
Je vois que vous allez bien et je suis contente..Nous devrions avoir des orages de grêle demain après-midi ce qui ne m'enchante guère X( . Bonne soirée et bonne nuit mes AMIES à demain :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 03-07-2018 à 11:43 | ||
Bonjour les amies, orage cette nuit, beaucoup d'éclairs et de bruit pour peu de pluie. . .Comme ce matin je me suis levée très tôt (5 h), j'ai tout ouvert, fait courant d'air et profité de la fraîcheur), et à 7 h je suis partie aux poules, et aller faire une heure de marche avec Lilas. . .Cet après midi je vais voir ma maman et commandé les pierres pour la maison, ce sont des pierres à coller, nous allons faire un mur du salon et un pan derrière le poêle à bois. . .
Dany bon courage pour ton rendez vous, tant mieux si ta fille vient avec toi, c'est plus rassurant. . . Fanfan bon repas d'association, profitez bien et j'espère que vous n'aurez pas trop chaud. . . Pistache tu dois être en plein rangement. . . Nicole j'espère que tu profites de la mer pour avoir moins chaud. . . Bonne journée les amies, à ce soir, je vous embrasse :-* :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 03-07-2018 à 09:00 | ||
Hello les copines :)
Je vous donne un scoop. . . il va faire chaud @-) très chaud :D :D :D vous êtes étonnées, :-O j'étais sûre que j'allais vous surprendre :D :D je plaisante bien sûre, c'est dur à supporter et on y changera rien, mais on a quand même le droit de le dire :D :D :D prenez soin de vous, mettez vous à l'ombre et évitez les gros travaux, n'est-ce pas JANE ;) je te dis ça mais si tu veux pouvoir rentrer dans ta maison il faut faire ce qu'il y a à faire avant, je comprends et je pense que pour toi le temps presse plus vite tu iras mieux se sera ;) et comme on ne peut pas gérer la météo, on fait avec ;) DANY c'est bien de te faire accompagner de ta fille, (n’oublie pas d'enlever tes bigoudis :D :D :D :D je plaisante encore ;) à 14h30 nous serons de tout cœur avec toi, courage petite Bretonne, tiens nous au courant ;) PISTACHE je pense que maintenant tout est à nouveau rentrer dans l'ordre et tu va pouvoir souffler un peu *-:) NICOLE ;) Aujourd'hui repas de l'assos avant les vacances et la fermeture durant l'été, ça reprendra au début septembre ;) |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 03-07-2018 à 02:02 | ||
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Jane ma fille Rachèle me prend a mis route je laisserais ma voiture dans un endroit,qu'elle connait
et a l’hôpital pour pour 14h30,je poserais tout ce que tu m'as conseillée j'ai fait mon shampoing et mis des bigoudis,avec du mal j'ai appelé Nadine ma coiffeuse pour qu'elle me coiffe et j’ai ramené, de la couture,aller chez mes Filles en vacance un peu ,non je suis bien ici,ils peuvent venir , mais Sabrina je n'ai jamais de nouvelles,a par quand j’appel ,pour un anniversaire le 11c'est celui de David son mari mais je vais l'appeler, sur son travail vers le midi ;) je vous donnerais, des nouvelles se soir bisous Dany je suis tard j'ai eu Rachèle 2h au téléphone :-O Fanfan 74 pers quel travail il a plus ici oui le moral est mieux,et quand mon rdv sera passé là !!!!!!! 23 seule et tu t'es bien débrouillée,et j'aime bien te lire comme toutes bien sure sinon Pistache va me tirer les oreilles,fini les vacances pour nous hop!!!hop!!! a bientôt Dany :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 02-07-2018 à 21:26 | ||
Bonsoir les amies, atroce cette chaleur, nous sommes allés bosser dans la maison de 14 à 17h30, on a bien sué, mais il faut avancer si nous voulons aller y habiter le plus vite possible. Ce ne sera pas dans l'immédiat, il y a tellement à faire encore. . .
Fanfan vous êtes une bonne bande, nous allez passer un bon moment. . . ;) Dany bon courage pour ta visite demain et demande bien si l'opération vaut le coup, mon chirurgien m'a dit qu'à partir d'un certain âge, çà ne sert à rien d'opérer, il vaut mieux une bonne rééducation. . .Donnes nous des nouvelles dès que tu le pourras. . . ;) Pistache, ne force pas trop, prends le temps de te reposer un peu, avec cette chaleur, il faut prendre le temps, le boulot ne va pas s'envoler, bien dommage. . .LOL :D :D Bonne nuit les filles, à demain, prenez soin de vous. . .BISOUS BISOUS :-* :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne, 91) répond | Posté le 02-07-2018 à 15:55 | ||
Bonjour les filles
La journée d'hier était très sympathique, nous avons eu chaud évidemment comme tout le monde, :-O cette nuit il a plu ça à rafraîchit un peu mais je crois que pour l'heure c'est reparti et ce n'est pas fini d'après ce que j'ai vu des prévisions météo @-) on a pas fini de transpirer :-S ce matin courses pour le repas de demain, nous serons 74 personnes :-O voilà de quoi nous occuper ;) DANY j'espère que ton moral va mieux :) et oui comme tu dis j'ai joué les grandes dames, j'ai fais des effets de manches avec mon éventail :D j'espère que tu n'as pas été trop embêté cette nuit avec les orages et que tu n'as pas subit de trombes d'eau :-S JANE la flemmingite aiguë ça arrive à tout le monde, la chaleur y est pour quelque chose, les variances de températures c'est très fatiguant ce que nous subissons ;) je te trouve très courageuse de faire de la peinture de ce temps :-q PISTACHE tu dois frotter partout, ne t'épuise pas plus que tu ne l'es, tu as quand même un peu de temps devant toi, bien que l'on soit toutes pareilles il faut que tout soit ranger en un temps record, comme si le lendemain rien n'était plus possible ;) demain sera un autre jour :D cool cool !!! Bisous à toutes :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 02-07-2018 à 13:10 | ||
Hello les filles, mais qu'est ce qui fait chaud, je n'ai rien envie de faire :-S
Dany je comprend tu bougeais quand même avec ton homme, tu nous mettais des photos de vos escapades. . .Je comprend que quand on est seule et que l'on voit les autres partir, et bien ça peut donner le bourdon. . .Tu as fait le tour de l'étang, c'est bien. . .Peut être pourrais tu aller quelques jours chez l'une de tes filles. . .Bon séjour à tes Anglais. . . Fanfan merci pour la recette, je vais essayer, je te dirais comment j'ai trouvé. . .Sympa le repas avec tes copines. . . Pistache doit être rentrée, elle lave, elle range, elle repasse, oh lala quel boulot avec cette chaleur. . . Bonne journée les filles, à plus, je vais aller peindre un petit peu, oui oui un petit peu. . .LOL :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 02-07-2018 à 00:21 | ||
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Fanfan tu as vu le film de bécassine,Ma fille Rachèle va le voir, aussi,le spectacle de ta petite fille ta plus mais trop chaud,tu as jouée a la grande dame avec ton éventail
,je vais copier la recette je me suis reposée, demain je vais préparer mon RDV pour mardi sympa le repas dehors ton image est formi :-q :-q :-q Jane oui ma bécassine va aller voir sa Jumelle toi aussi tu as une belle image,oui mes Anglais sont souvent en vacances, mais la c'est pour les 71ans de George le 3 /07 mon Amie DéDé ,est partie 8 jours avec sa Fille,et Marthe aussi, depuis que je ne vais plus en vacances ,je n'aimes pas ces mois là ce n'est pas de la jalousie mais j'ai le bourdon,faut dire qu'avec tous les tracas que j'ai eu et qui ne sont pas finis,ça dois y faire,nous allons avoir bientôt Pistache :D heureusement que vous étiez là j'ai mis mes poubelles prés de chez Bertrand,il va aller les mettre demain a la déchèterie,en allant faire le tour de l'étang c'est tout prés, passe une bonne nuit Bisous Dany :D Pistache et Nicole la Bretonne pense a vous :-q |
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