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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mariecleopatre (78) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:45 | ||
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bonjour moi aussi je commence demain a 1400 caloris je me marie en juin 2011 donc il faut que je perde ces kilos je bosse egalement en 12 heure dans un metier tres stressant (infirmiere en reanimation ) un conseil pour celle qui travaille beaucoup preparer vos repas a l 'avance quand vous avez le temps comme ca le soir apres le travail vous etes pas demotive par le fait de faire la cuisine apres le travail (surtout quand on est pas passionne comme moi)bon courage a tous
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marie01 (La Renaudière, 49) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:39 | ||
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Merci Lavalaur, ;)
Je vais essayer celui à 1200 mais en adaptant car avec les enfants et les vacances j'ai pas eu le temps pour les courses cette semaine, heureusement qu'il y a des équivalent au niveau des menus. Biz à toutes et courage on commence demain @-) |
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rose (38) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:38 | ||
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bonjour,
Je commence le programme demain, mais je n'y crois pas trop. Comme je suis très obéissante, je suivrai le plan à la lettre, et on verra samedi. Bon courage à tous et à toutes |
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lhessyka (13) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:33 | ||
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hello moi aussi commence demain, plus motivée que jamais!!!! me languis samedi pour monter sur la balance!!! qui aurait cru que je puisse dire ca un jour!! lol
pour moi aussi cela va etre difficile pour la confection des repas car je bosse en 12h de 7h a 19h mais bon on verra bien!! bizzzz a toutes :-q |
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mitile (83) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:31 | ||
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HELLO me revoila !!! tjrs aussi motivée on commence tous et toutes demain ca fait du bien de savoir qu'on est pas tout seul !!! courage on va y arriver et pour noel on sera les plus belles!!!!!!!!!!!!!!!!!
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nininette46 (46) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:30 | ||
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Bonjour a tous et à toutes . Ben voilà moi aussi je commence demain avec 1400 c. je vais y aller en doucer j'ai 20 kgs à perdre et mon objectif est l'été prochain. j'ai fait qq régimes rapides qui marchent mais qui sont trop contraignants. Ai fait mes courses et pour l'instant tout ce que j'ai perdu est le prix d programme! Donc rendez vous à tous demain soir pour voir comment vous avez vécu votre première journée et pas de craquage jusqu'à samedi en espérant avoir perdu un peu!! Bon courage à tous
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elfie (07) répond | Posté le 29-08-2010 à 17:11 | ||
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Coucou a toutes!!!!
Je commence demain,par 900kcal!!!! Ce week end ,j ai eu du monde et je me suis lachée!!!depuis vendredi+2 kilos!!! Alors maintenant!!!!je m accroche et en voiture!!!! Ce serait bien que demain soir l on se retrouve a plusieurs pour exprimer nos ressentis de cette premiere journée!!!! Bises a toutes et bon amincissement!!!! |
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mamoune (78) répond | Posté le 29-08-2010 à 16:52 | ||
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coucou je commence demain en meme temps je reprent le travail je suis un peu nerveuse je ne sait pas comment je vais faire pour le midi
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Fannie (MARANGE SILVANGE, 57) répond | Posté le 29-08-2010 à 16:39 | ||
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Bonjour tout le monde !
Moi aussi je commence demain . . ..sans grande conviction ! j'ai déjà essayé tellement de régimes ; et puis, j'ai regardé le menu : c'est complètement différent de mes habitudes alimentaires. Bon, je compte sur le soutien journalier du site. . .et sur le soutien du forum !!! Allez courage et à + Fannie |
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La salamandre (LE MANS, 72) répond | Posté le 29-08-2010 à 16:27 | ||
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Bonjour à toutes et à tous !
Tout comme vous, je commence cette méthode demain. Or, en lisant la plupart des messages, j'ai l'impression que vous connaissez tout de ce programme : les différents régimes, les listes de course. Oups ! Je ne connais rien de tout cela ! Je ne connais même pas le principe de cet objectif minceur. J'avoue être un peu (beaucoup) effrayée quand je lis la capacité de certaines à assumer des régimes à 900 calories !!! Quel courage ! quelle volonté ! J'espère que je vais réussir à vous suivre ! Bonne fin de week-end ! |
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