Je commence lundi 14 juin

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-05-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 14 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cilsvie (36) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:43
bonjour tous le monde petit dejeuner du premier jour pas dur je prenais deja ça avant par contre le beurre je trouve que c'est beaucoup et je vais demander pour en garder pour faire cuire les oeufs de ce soir je zapp le fromage blanc trop beurk je sais il faut tout manger bon bisous et courage a toute

	lena-rose46 (87) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:23
j'ai egalement 28kg a perdre je mesure 1m63 pour 86.4 kg actuellement !!! soyons forts et fortes nous en sommes toutes et tous capable suffit de se motiver a fond !!!!! :P

	Séverine (77) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:21
Et bien j'ai commencé ce matin comme vous les filles et ça commence mal : ce matin à la pesée 64 kg :-S Alors que lors du bilan, je faisais 62 kg !!!! Bon, je vais me motiver et je souhaite bon courage à tout le monde !!!! ;)

	Dominique Lagrabe (91) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:16
Bonjour tout le monde, Comme bcp d'entre vous, je me lance aujourd'hui. Je compte sur vos messages pour me soutenir, car j'ai toujours eu du mal avec les objectifs à long terme. Ma volonté n'est pas des plus coriaces. . . Donc, merci d'avance pour votre soutien et vos encouragements qui ne seront pas valables uniquement pour moi. A+

	Métouka (HERICOURT, 70) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:14
bonjour à toutes, nous voilà parties pour une bonne semaine en espérant avoir un bon résultat!!! :^> :D bon courage et craquez pas. . . je vais essayer de faire de mm. . .

	tatounet44 (44) répond	Posté le 14-06-2010 à 10:12
bonjour à tous je commence également ce lundi 14/06:20 kg à perdre!vai-je y arriver? en tout cas la motivation est là;j'en ai assez de voir une ¨¨grosse¨¨dans la glace.il faut y croire.je ne demande pas à etre sylphide mais simplement acceptable.n'oublions pas les hommes qui nous rejoignent aussi.bon courage à tous

	ISAVAR (83) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:58
Bonjour à tous et à toutes!! C'est parti pour le régime! Motivée pour perdre ces 18kg en trop!! On ne se rend pas compte qu'avec le temps,ça va vite!! J'ai pris une photo de moi hier et j'en prendrai une autre fin août! On verra bien alors si il y à du changement!! En tous cas,j'espère vraiment!! Bonne chance!!

	Marie (La Glacerie, 50) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:52
C'est partie pour prendre une bonne résolution et perdre les 26kgs de trop qui me gache la vie. Pour 1m80, je pèse actuellement 97,1kg et mon objectif c'est de peser 71kgs au mois d'octobre. Très motivée ce matin à mon réveil pour attaquer ce progamme, moi qui ne mange pratiquement pas le matin j'ai eue un peu de mal et je me sens nauséeuse. . .. . .bref c'est une bonne habitude à prendre. Avec un peu de volonté nous pouvons vaincre ces kilos en trop. BON COURAGE LES FILLES. . .. . ...BISOUS :-*

	Bouclette (69) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:50
Bonjour à tous et toutes, Ca y est c'est parti pour l'aventure du régime ! Bon courage à tous on va les avoir ces maudits kilos !!! :D

	cerise (31) répond	Posté le 14-06-2010 à 09:49
Bonjour a tous C'est mon premier jour, je viens de prendre connaissance de mes menus et j'avoue que cela me fais un peu peur. J'espère que je vais tenir le coup.

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