Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	puce 95 répond	Posté le 21-06-2011 à 06:07
un petit passage avant de partir au boulot . . .après une petite journée de 7 à 19h . . .et les bouchons dues à la pluie pour rentrer..mais bon le fils est rentré et j'ai passé une soirée bonne mais extremement courte..j'ai besoin de vacances !!! :(( :(( :((

	puce 95 répond	Posté le 19-06-2011 à 21:17
Coucou les courageuses !! et oui resister aux gateaux c'est dur .j'ai résisté toute l'après midi à une belle part de flan qui dansait devant mes yeux et dans mon cerveau .. et j'ai mangé 2 prunes. . . j'en suis assez fière meme si j'avais craqué sur des chouquettes ce matin ..pas facile les week end .. Bon j'ai limité la casse et ce soir rattrapage avec légumes et 1/2 tranche de jambon blanc ! je suis vannée .. bon courage à Joce pour ta nuit de boulot.. et bon courage à toi mumu et demain..courage on sy' remet toutes !!

	joce85 (85) répond	Posté le 19-06-2011 à 14:53
salut les filles et bien mumu quel retour que d'angoisses heureusement tu avais bien profité de tes vacances tu as pu assurer comme un chef je vois que mon tiramisu a fait des adeptes et puis si c'est dans les recettes jmc pourquoi sans priver bon d'accord je remplacerais le mascarpone et la creme fraiche par du fromage blanc 0% :(( :(( mais bon il faut savoir resister aux plaisirs de la bonne bouffe (du moins le gout)pour les mauvaises herbes j'ai ce qu'il faut à la maison et en regardant le terrain je me dis qu'il va falloir recommencer vivement la chaleur elles arreteront de pousser il faudrait maintenant un peu de soleil pour faire rougir les tomates et permettre à mes melons de se former mais bon je vais me montrer patiente j'arrête mon bavardage car je suis de garde et je vais repartir au boulot en espérant ne pas me faire taper dessus comme hier la maladie n'est pas toujours facile à gérer heureusement j'ai de la carrure bon bises à vous et à demain joce

	mumu (59) répond	Posté le 19-06-2011 à 05:55
bonjour TIRAMISU framboise un rêve , on attendra l'année prochaine , au fait non j'ai vu passer dans le menu jmc un tiramisu fraises fromage je vais essayer de mettre des framboise à la place des fraises , tout compte fait le rêve n'est pas impossible hier choucroute dernier repas PANTAGRUEL Rabelais serait content !!mais je n'ai pas fait Gargantua que de culture ( hic..) alors les filles et votre week-end sous la pluie ??on crevait de chaud fin mars et là on se les caille , mais je ne suis pas étonnée car je crois que le 8juin il pleuvait en France j'avais suivi la météo des canaries car c'était la st Médard et malheureusement le 11 il n'a pas fait mieux à st Barnabé joce si tu as le temps les mauvaises herbes ont envahi mon terrain sur 10 jours de temps et avec cette pluie ça ne va pas s'arranger je crois que c'est mal parti pour le soleil ce jour alors la salade de ce soir sera surement un bol de soupe , puis demain coucou jmc et pour un bon moment au moins jusqu'en septembre octobre ça va être plus dur bonne journée à vous j'étais en bavardage aujourd'hui et pour ne rien dire simplement envie de parler , peut-être à cause de la fête des pères (plus personne à qui dire bonne fête sinon à tous les PAPA du monde) bisous

	puce 95 répond	Posté le 18-06-2011 à 08:58
Bonjour Mumu, ouah que d'émotions etj'imagine bien la scene , ayant des animaux et un gamin.. j'ai déjà vécu ce type de double angoisse. . . par contre tu as fait du sport .. donc tu as déjà commencé ton regime. remets toi de tes émotions et prends ton poids ce matin ..pour ton nouveau démarrage!! bizz à toi et joce

	mumu (59) répond	Posté le 17-06-2011 à 21:36
bonsoir quel froid , j'ai rallumé la cheminée ce soir ,trop d'émotions ce jour alors les courses demain matin en allant rechercher le chien que je vous raconte : vous connaissez mon amour pour les animaux !!mon fils me laisse son chien ce matin tout se passe bien ,à 15h ma belle-fille m'appelle pour aller rechercher la petite car elle saignait du nez et l'école a commencé à paniquer elle voulait appeler les pompiers donc je récupère la gamine le saignement pas dramatique enfin c'est ok le chien se met à se secouer la tête dans tous les sens et impossible de toucher les oreilles , donc direction véto à pied pour faire de l'exercice (25mn )la véto regarde l'oreille droite et bingo un épilet dedans obliger d'endormir le chien , je le récupère et elle me dit de le stimuler sur la route, mais sur le retour le chien dans les bras ,il devient une poupée de chiffon et sa langue pend , perte de connaissance la petite se met à hurler que son chien est mort et nous voilà parties en courant chez le véto chemin faisant j'avais téléphoné pour les prévenir et l'infirmière venait à notre rencontre. . .pour finir il passe la nuit à la clinique sous oxygène ,il a fait une hypotension.A60 ans courir avec un chien dans les bras sur 2,5km car j'étais à mi-chemin du retour c'est trop pour moi , enfin tout se termine bien mais je suis épuisée je commence le régime lundi et JE M'Y TIENS bisous je vais me coucher avec la télé

	puce 95 répond	Posté le 17-06-2011 à 20:15
Joce, moi aussi j'ai craqué sur 2 mini beignet fourré fruts rouges au restau ce midi ..pas facile de resister à la collègue qui t'en ramène 1 .je n'avais mangé que de l'équilibre et sans sauce..foutu avec ces 2 gateaux! ce soir salade endives pommes sauve allégée +fromage blanc et mon carré de chocolat ..+1 grand thé vert pour blinder l'estomac!! Temps pluvieux aussi . . .demain verdict de la balance Mumu..;alors les courses sont pretes? bzzzzz

	joce85 (85) répond	Posté le 17-06-2011 à 16:11
salut les copines temps pourri sur la vendée flotte et vent la maison est humide limite d'allumer la cheminée mais bon je mets un pull et cela va mieux mumu je vois que tu es de retour les vacances se sont bien passées ? et oui la motivation est présente dans la tête mais quand même dur de se tenir au régime cet a midi c'est rapé car tiramisu aux framboises :P au boulot pas pu ni voulu résister X( mais j'avais un peu prévu puisque j'ai mangé asperges et batavia sans sauce avec crevettes sauce piquante et ce soir potage reste de batavia 1 tranche jambon et 1 fromage blanc cela devrait un peu compenser les choses sérieuses reprennent lundi car je suis un peu serrée dans mon 42 bon je vous laisse pour cet a midi je repars au boulot bises joce :-*

	puce 95 répond	Posté le 17-06-2011 à 06:28
Bonjour les filles Mumu .. je te surveille .; serieuse des ce jour hein!!! ;) joce bon courage pour le boulot

	puce 95 répond	Posté le 16-06-2011 à 21:40
Bonsoir les djeuns..Salut Mumu.. et oui y a de la motivation dans l'air . . .(pourvu que ca dure ! :P ). J'ai mieux vécu la journée meme si j'ai eu faim vers 10h30 ..il faut que je prevois une pomme dans mon sac !! A part cela , j'ai retrouvé le pb de me lever la nuit pour évacuer l'eau bue ! Je me sens à nouveau dégonflée et j'ai déjà reperdu 500g de mon kilo attrapé ! Il faut dire que je ne prends plus gateau mais surtout j'ai énormément réduit le pain .. c'est vraiment mon pb!j'aime tellement cela et ca donne tellement la sensation d'estomac plein . Bon assez parlé de moi, c'était bien les vacances Mumu? Joce ..alors cette journée ? Bizz les filles

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