Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Darius (84) répond	Posté le 10-06-2010 à 20:15
Hello les filles. j 'espère que pour vous tout ce passe bien. Moi j ai le "bidon" en vrac, est ce les produits laitiers, les crudités et les légumes, le trop de fibres qui me flingue les intestins, du coup dès que je mange 3 bouchées, j ai le ventre comme un ballon de baudruche et n'ai pas d'appétit. Si l'une d'entre vous à un truc naturel et infaillible pour calmer ces maux, je prends volontiers des conseils. Pour l'instant je prends du smecta, gavison et mopral, j ai toute la tuyauterie qui brûle, pas très confortable au démarrage de ce régime sympa.

	lisa80160 (80) répond	Posté le 10-06-2010 à 20:13
slt a tous moi j'ai pas pu me retenir je me suis peser ce matin et bonne surprise j'ai perdu 1kg,je suis contente et sa me remonte le moral.Courage les filles on va y arrive .Bisous a tous ;)

	lisa80160 (80) répond	Posté le 10-06-2010 à 20:12
slt a tous moi j'ai pas pu me retenir je me suis peser ce matin et bonne surprise j'ai perdu 1kg,je suis contente et sa me remonte le moral.Courage les filles on va y arrive .Bisous a tous ;)

	Marie (34) répond	Posté le 10-06-2010 à 20:02
Salut tout le monde J'arrive tout juste de faire les courses, je vais préparer mon repas pour ce soir je me sens bien et j'attends comme vous tioutes samedi :) Bon j'y vais, je commence a avoir faim. Bonne soirée et à demain

	tetelle10100 (10) répond	Posté le 10-06-2010 à 18:56
Coucou Jocelyne, Moi aussi j'ai du mal à attendre!!! J'ai hâte d'être à samedi matin, je piaffe d'impatience! Plus le temps passe et mieux je me sens bien, en forme, alerte, et plus dynamique!! La faim est tout le temps là mais je commence à la maitriser sérieusement!! Bon courage !!

	mimi (69) répond	Posté le 10-06-2010 à 18:35
salut les filles j'ai voulu tchater de 17 a 18h mais manque de peau je n'ai pas de webcam o boulot donc je voyais les questions jamais les réponses j'ai su qu'elles etaient orales( les réponses) par contre on peut allez voir le récap les jours d'apres sur les archives des tchats. j'ai bien rigolé aussi en voyant le message de celle qui a mangé pour 4. bravo pour le régime j'espere que tu n'as pas été malade. moi aujourd'hui j'ai fait resto mais tres soft dessert des fraises sans sucre bye bye

	so76 (76) répond	Posté le 10-06-2010 à 18:07
Stephanie: essai de garder ton fruit ou ton yaourt pour 4 h ça fonctionne assez bien !Bon courage

	so76 (76) répond	Posté le 10-06-2010 à 18:05
merci FANFAN mais ce qui m'inquiète c'est que ce jean je le portait avant le régime !!lol !!mais bon je ne me décourage pas !nous verrons cela samedi !j'espere vous donner de bonnes nouvelles : histoire de remonter le moral des troupes !!!! a+

	stephanie de fontenay (75) répond	Posté le 10-06-2010 à 18:00
bonjour, j'ai toujours un peu faim à 4h!. . .., que puis je faire!, pas de signe non plus sur la balance!!, bon courage!

	claudie fallachon (le blanc mesnil, 93) répond	Posté le 10-06-2010 à 17:34
claudie dans le 93, je souhaite une réponse j'ai oublié de cocher la case je vais le faire

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