Je commence lundi 7 juin

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		par Aurore, diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 24-05-2010 à 15:27
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Aurore et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 7 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 7. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kiki64 (64) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:45
reponse à natacha j'ai aussi poser une question "aux experts" et leur ai demandé un avis sur mon carnet minceur du jour. J'ai une réponse dès le lendemain en consultant mon carnet minceur. et ma réponse pour une autre question je l'ai eu dans ma boite e-mail. bye bye :D

	kiki64 (64) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:40
coucou à tous :) plus de craquage cette semaine que la semaine dernière :^> . On verra bien si j'en subirai les conséquences samedi. Au fait -2kg samedi dernier. très surprise @-) ce qui est pénible c'est du cuisiner ces petites portions qui demandent pas mal d'ingrédients différents. Le problème c'est que le conditionnement ne suit pas ex : 1 cc de lait de coco et il vous reste 250 ml à utiliser sinon poubelle. On ne peut pas tout congeler :-O :-bd. Si y en a qui ont des astuces n'hésitez pas ;) Bonne journée :-*

	Natacha16 (COGNAC, 16) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:37
Je ne comprends pas, moi j'avais les menus de la semaine 3 jeudi dernier. J'ai décidé de faire de jour dans la semaine le même menu pour alléger un peu ma facture de course mais aussi mon temps passé à la cuisine. Moi aussi j'ai craqué pour un carré de chocolat hier, et comme je n'avais pas prévu assez à midi (carotte rapé et roti de porc), j'ai craqué sur du pain. Du coup, je me suis pesé ce matin (mais résultat toujours encourageans). gegepio et caco, comment avez-vous demander pour qu'ils vérifient votre carnet mainceur ?

	FAUSTINE LOU (45) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:48
X( X( pas de liste pour la troisieme semaine et toujours aucune video. . ..VOILA quelques disfontionnements. . ..JE desespere :( j ai passe cinq coups de telephone pour peu de resultat;;; :-S sinon cote regime je tients le cap;;;

	bebedraki (st maximin la sainte baume, 83) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:39
Bonjour, Stéphanie, dur dur pour toi aujourd'hui,surtout si tu es à la maison, alors ça c'est compliqué, si tu as un jardin, tu peux peut-être aller jardiner. . ..ou faire du rangement et si tu as envie de sucré, croque un carreau de chocolat noir, c'est permis ;) Scintille, merci pour ton attention, je suis moi même dans le Var mais au tout début du Var, du coup pas de souci pour moi. . .Mais c'est une catastrophe pour tous ces gens. . .et il ya encore des disparus..Nous sommes peu de chose face aux éléments . . . Merci encore. . .à + :-*

	scintille (pressins, 38) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:27
je pense à ceux et celles qui sont dans le var.. comment vivez vous cette catastrophe?

	STEPHANIE (76) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:18
coucou, j'ai un peu le moral dans les chaussettes. je suis à la maison en ce moment, et c'est difficile de ne pas grignoter. Pour le moment, je résiste, mais pour combien de temps encore. J'ai très envie de madeleines, X( ah non, non, non, >:) au diable ses madeleines. je vais boire de l'eau pour me caler. Ouais, pas franchement motivant.

	kathryn78 (Epône , 78) répond	Posté le 17-06-2010 à 09:07
Bonjour à toutes, moi pour cuire les oignons et l'ail je mets un peu d'eau pour que ça n'attache pas et ça le fait :-q . La bouillabaisse d'hier m'a semblé fade, les croutons superflus, je ne l'ai pas terminé. :-bd L e menu du soir était pas mal, j'ai bien aimé. De toute la semaine je n'ai pas éprouvé le besoin de grignoter :D pourvu que ça dure!!!!! Moi qui craquais sur le fromage :P , une grosse consommatrice, j'ai plein de reste maintenant, j'en connais qui en congèle, je vais essayé car sinon je vais avoir de la perte, un comble, je n'aime pas le gâchis et au prix que cela coûte ! :-S Je ne me suis pas encore pesée, alors que la semaine dernière c'était tous les jours :-O J'ai hâte d'être à samedi matin! bonne journée à vous toutes

	gejepio (06) répond	Posté le 17-06-2010 à 08:57
bonjour, Caco . . . j'ai posé 2 questions, la 1ere était sur un point particulier, ils 'ont répondu dans la journée, la deuxième était sur le carnet minceur, et je n'ai pas eu de réponse non plus pour le moment (question posé samedi) mais j'ai lu quelques part dans un des forums que c'était normal car l'étude du carnet minceur prenait plus de temps Faustine Lou . . . oui moi je peux voir les menus de la semaine 3 pourquoi pas toi ? ici ca va motivation toujours là malgré les gros orages (et encore j'ai de la chance je suis dans les alpes maritimes et non dans le var)

	FAUSTINE LOU (45) répond	Posté le 17-06-2010 à 08:49
COUCOU CETTE DEUXIEME SEMAINE SE TERMINE :D COURAGE A TOUTES AVEZ VOUS LES REPAS ET LISTE DES COURSES POUR LA 3 EME SEMAINE. *-:) MERCI

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