Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ahlili (44) répond	Posté le 15-10-2010 à 22:54
un p'tit coucou avant d'aller à dodo, je crois que l'on parle chacun(e) notre tour toute seule, on se trouve jamais en même temps et oui demain c'est la pesée je ne suis pas pressé pour ma part alors elle est passé ou notre frenchie? lacroe gros bisous et repose toi bien léna alors tes petits rendez vous se sont bien passé? nat et alors ta maman elle doit etre toute fière de toi? gros bisous lili fafa nat lo jf lacroe lena frenchi amelia . . .. . .. . .. :-* :-* :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 15-10-2010 à 22:07
et oui je fais comme lena je parle toute seule ;) ; y a personne ce soir ? allé bonne nuit alors à demain pour cette pesée de la semaine biz

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 15-10-2010 à 20:20
salut lacroe nickel contente que tu n'ai pas mal ! salut lena et ahlili et nat c'est le week end moi aussi un peu de mal cette semaine à suivre à la lettre (frites-chocolat) dans l'ensemble pas trop d'écart mais pas rattrapé alors ! je pense que vais le sentir demain matin :(( :(( j'ai hate de voir ça !! biz

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 15-10-2010 à 19:25
hello les filles tous va bien merci pour vos messages :-q :-q même pas mal moi pas grossi ajeun depuis hier soir et collation a l'hosto 1 tranche de jambon 1 yaourt 1 compote bisous :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-10-2010 à 15:30
je vais aller chez le kiné, ça me ralerrrrr :^> :-O

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 15-10-2010 à 15:28
coucou ahlili, je suis de passage, je vais allée chez le kiné, puis chez le podologue. Ne rigole pas, j'aime pas ça du tout pfff X( je suis une très mauvaise malade. . . >:) J'espère que tout c'est bien passé pour LA CROË, :-q et que Frenchie a retrouvé ses Pays Bas d'adoption, et ses amis. . . B-) pourquoi fais-tu des bêtises, lesquelles ?? tu manges n'importe quoi, tu a surtout l'air très crevée, donc déjà là on fait du n'importe quoi, pas envie de bouger, de faire à manger etc.. ralala cela reviendra, allez c'est l'automne qui arrive, c'est dur, mais pense à ce que tu vas mettre cet hiver par ex.. :P Lili, fafa, Lo bisous allez tu vas te rependre

	ahlili (44) répond	Posté le 15-10-2010 à 11:28
coucou à tous, désolé pas eu le temps de passer hier soir je me suis endormi devant la télé lacroe désolé pas eu le temps de te faire un dernier bisous avant le départ alors bon courage et à samedi biz et oui je n'fais rien que des bétises, des bétises quand vous êtes pas là à plus tard les miss, vous êtes où aujourd'hui? vous de vez être au boulot moi jamais le vendredi mais :-* je travaille ce week end :((

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-10-2010 à 23:27
ALLEZ courage biquette !!!!! je te tiens la main :-q :x et les autres ne culpabilisons pas, z'étaient pas mal mes explications hein?? mdrrrrr ;) et nous sommes déjà le forum, où certaines ne lâchent pas. . .. :-q Nous vaincrons ces kg, parole de moi @-) demain retour de notre frenchie. . . B-) combien de KG ? ? ? de bonheur a t-elle avalés cette petite, impatiente de la relire sur le forum, HUP HOLLAND ou AFRICA ? ? ?? ? ?? :( :( bonne nuit

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 14-10-2010 à 23:17
Mais les écarts sont permis, et c'est extraordinaire, et moi j'ai mis du temps pour comprendre que .. faire un rattrapage le lendemain aidait radicalement. O:-) Je ne rigole pas. . . enfin presque pas.. :( mais je rentre de nouveau dans mon 38, mince alors, donc c'est que ça marche ce truc. . .. je ne me focalise plus sur mon poids, X( mais sur mes fringues, :-O j'ai dans ma tête lors de mes courses, viandes (blanche, veau, bœuf + haché 5%, lapin etc.) poissons non gras, légumes surgelés ou frais, féculents pas trop, laitages 0% et fruits (frais ou congelés) eaux pétillantes et non, et coca zéro etc. . . c'est un pense bête également pour Dany qui fait les courses bien souvent.. et bien cela est un truc déjà assimilé, bon je vous épargne les "cochonneries" que s'achète ma moitié.. mais bon !!! il m'énerve il ne grossit pas celui là grrrr allez à demain les cop :-* :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 14-10-2010 à 22:27
hello ouais je sais léna pour les frites X( mais elles était très bonne ceci dit !!! ;) pour l'instant je n'ai pas fait de rattrapage et je n'ai pas trop envie non plus !! je tente le diable si samedi elle ne descend pas ça va pleurer :(( :(( :(( mais . . . ce sera de ma faute ! tu n'as pas résister >:) vilaine :-bd en meme temps je n'ai fait que cet écart de la semaine alors O:-) :D bon courage lacroe ça va aller! :-q bravo, ahlili je ne te félicite pas non plus !! pas mieux que moi ! (ce qui n'est pas rassurant car si on fait toutes ça , ca va devenir le forum comment grossir avec JMC ! :-S ) allé sur ce biz à toutes et tous à demain bonne nuit :-*

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