Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ahlili (44) répond	Posté le 17-04-2013 à 20:52
Salut les filles je crois qu il y a un problème on voit plus nos messages il y a plus que ceux de nath Moi c est la course comme d hab et vendredi matin je suis en exam oh la la j ai trop peur Bon je vais manger et réviser bisous

	LILI-22 répond	Posté le 17-04-2013 à 20:35
HELLO c'est bizarre ce qui se passe aujourd'hui ?

	CROE répond	Posté le 17-04-2013 à 14:30
C est quoi ce bin's je ne vois plus vos commentaire !!!!!! Que ceux de Nath depuis 3 ans . . ... Et vous? ? ???

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 16-04-2013 à 21:54
tiens, je ne retrouve pas mon commentaire d'hier.. ah bon *-:) donc elle est partie ta jolie maman ? chez nous toujours beau temps, jardinage pour les calories, et très bonnes salades colorées depuis le temps que je les attendais, c'est un bon début pour amorcer une chute vertigineuses des kilos :^> @-) ne rigolez pas, mais je me sens mieux dans mes vêtements, c'est le premier signe positif. . . :-q B-) alors les filles vous z'êtes où ? et toujours pas motivées ? ben alors Nath et ta maison =((

	CROE répond	Posté le 15-04-2013 à 14:49
Hello Désolée les filles ce week-end déménagement de ma jolie maman pas eue le temps de passer sur le forum. . .. Lili les beaux jours reviennent tu va retrouver la motivation . . . :-q :-q :-q Enfin du soleil de la chaleur le printemps quoi hihihihi La neige fond tant mieux :P :P Alilhi ça va ? ? ? Lena cool si tu sens déjà le changement en 8 jours continue ma mamie hihihihi Bisous les filles

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 14-04-2013 à 22:57
chez nous 25°, cela a fait un bien fou :-q j'espère vous retrouver toutes cette semaine :) j'ai fit un p'tit écart aujourd'hui, ah elle étais bonne la bière de printemps. . . B-) bon demain rattrapage, je reste motivée.. espérons que cela va payer @-) a+++++

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 13-04-2013 à 22:26
coucou ma lili, contente de te lire à nouveau :-q comme cela tu as mangé chez les.. portugais..? ? ?et beaucoup en plus !! ah c'est bête çà hihihih ben moi tu vois en voyant ma "toubib rétrécie", cela m'a vexé et je pense que de déclic est sérieusement là -:) de plus et surtout. . . elle m'a dit que je n'étais pas CHICHE d'en faire autant pfffff pour le moment je tiens la route, je colore bien mes plats, je joue des épices, je mange des trucs que j'ai envie de manger. . . mais surtout.. je les restreins ces sacrées portions. . . @-) en 8 jours, je ne sais pas combien que j'ai perdu.. par contre.. une chose est sûre.. j'ai dégonflé un max B-) allez le beau temps revient, cela devrait être plus facile. . . enfin je l'espère :-S bon week end les filles :- coucou Nath ;)

	LILI-22 répond	Posté le 13-04-2013 à 11:15
SALUT j'etaisà paris pendant 2 jours pour le taf ! donc avion -voiture etcs . . .. . .. suis rentré tard hier soir ! donc ce matin dur dur !!! je suis tata depuis mercredi matin ! :-q :-q :-q :-q :-q :-q une petite Mélya 3,9 kg la poulette ;) elle est mimi :x ici pas de regime en plus on a mangé dans un resto portugais pendant 2 jours alors je vous dis pas car j'ai compris le sens de manger comme 4 !!!!! et oui il bouffe riz frites salade viande ohhhhhhhhhhhhhlala je suis pas habituée ! donc on va faire plus light ce week ! mais pour l'instant je n'ai tjrs pas le declic mais je pense que comme ton medecin lena je vais deja essaye de manger moins ca devrait m'aider aussi :-q :-q :-q allé bon week a toute biz :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 12-04-2013 à 21:02
coucou, comment allez-vous ? moi aqua gym et je suis. . .. à l'envers, mais je suis les recettes de JMC, :-q je vais bien finir à y arriver.. à rétrécir un peu de la taille O:-) chez nous toujours pluie, mais il ne fait plus très froid, cool c'et déjà çà donc toujours pas de pesée, puisque je n'ai même pas le courage.. de savoir combien j'ai pris pfffff à demain

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 11-04-2013 à 21:38
elle a changé son alimentation, et surtout resteint ses portions. . .. :) moi je n'ai pas trop fait attention aux quantités, et je marque absolument tout ce que j'avale sur une journée :-q on en apprend des choses si l'on est honnête avec soi :-S bon moi elle ma piqué au vif, je m'y colle sérieusement, et elle n'a perdu que 3 kg par mois, donc elle est patiente cette dame et moi pas pffff *-:) vive les cheminées, mais tu as un vrai sauna chez toi ahlili :P oh mince ces belles mères, j'espère que tout va bien pour elle lili t'es où ?? coucou nath l'heureuse proprio B-)

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