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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 28-05-2013 à 23:05 | ||
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bravo bravo, tu m'incites à m'y coller aussi, car je dois avouer que je commence à faiblir :^>
tu n'arrêtes pas à me tenir au courant, je suis ta première fan ;) bonne soirée à toi |
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LILI-22 répond | Posté le 28-05-2013 à 20:23 | ||
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SALUT
tjrs à fond 30 min de VE + abdos :-q j'espère que ca va durer :-O + zero ecart O:-) bonne soirée biz :-* |
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CROE répond | Posté le 28-05-2013 à 14:12 | ||
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Hello
Je n avais plus accès au forum :-S :-S Bravo lili c est super perte de poids sport :-q :-q Lena moi aussi hier jardiner enfin une journée de soleil mais c est déjà fini pffff de nouveau froid pluie ) :( Ahlili bien ce mariage vos avez eus de beau temps j espère? ? ??? Nathalie coucou Bon aprèm Bisous |
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ahlili (44) répond | Posté le 28-05-2013 à 00:11 | ||
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Salut Je suis toujours Et voilà le mariage de la sœur est passée trop trop vite |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 27-05-2013 à 21:28 | ||
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chez nous il fait beau, j'ai bcp travaillé dans le jardin (calories en moins) :-q et barbecue ce soir ("light) mais un verre de rosé, donc. . . pas de dessert hihihih
heu, mon jeans contient de l'estomère, donc, pas trop de mérite, bon on voit tout de même qu'il sert moins :^> j'espère que tu te remettras vite de ton coup de mou @-) allez lili, pédaler-éliminer c'est ta nouvelle devise. . ... :-q mais elles sont les deux autres ? ? ? ;) |
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LILI-22 répond | Posté le 27-05-2013 à 20:09 | ||
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un petit coup de mou aujourd'huimais demain je ferais une petite seance de velo mais doucement car sinon je vais encore mettre 3 jours pour m'en remettre ! je n'ai pas fait d'ecart mais suis naze avec ce temps pourri ! ici ca caille ce soir ! :-bd
c'est bein lena pour le jean je reve d'en mettre un vivement ! :P bonne soirée biz :-* :-* :-* :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 26-05-2013 à 22:58 | ||
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ah pas facile de faire du sport, mais commence doucement sinon tu ne tiendras pas sur la longueur @-)
moi j'ai un vélo d'appartement, c'est pas non + surtout qu'il indique les distances et les calories perdus :-q mais faut pédaler hihihi j'ai remis un jeans aujourd'hui, je ne pensais pas avoir perdu du poids, mais cela me motive à continuer et de te tenir compagnie.. à plusieures c'est plus rigolo :D bonne semaine à toi et ne lache pas surtout. . .. O:-) coré t'es enneigée ?? ahlili alors ce stage ?? Nath ton appartement il est prêt, nous pouvons venir bientôt ?? :-* :-* |
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LILI-22 répond | Posté le 25-05-2013 à 23:32 | ||
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C'est un velo qui fait travailler les bras et les jambes en meme temps ! c'est pas mal mais c'etait ma 1er seance aujourd'hui et c'etait dur dur ! les muscles de jambes me brulait ! aie aie aie ! mais je suis tjrs motivée et c'est ce qui compte malgré le nb de kilos à perdre soit au moins 33 au total !!!!!! et oui je suis obèse :(( donc faut que je mis mette ! :-q sinon c'est mon coeur qui va pas aimer ! :-O bonne nuit biz :-* :-* :-*
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 25-05-2013 à 21:21 | ||
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super Lili, là tu tiens le bon bout :-q c'est quoi ce vélo que tu as acheté ? ? ?
chez nous gros orages, toujours froid,pffff bon week end :-* |
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LILI-22 répond | Posté le 25-05-2013 à 08:54 | ||
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SALut hey hey -2kg pour moi ce matin :-q :-q :-q :-q j'ai recu mon velo élliptique y a plus qu'à le monter et c'est partit :D :D
tjrs motivée a fond bon week :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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