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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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bencam (Tolochenaz, 11) répond | Posté le 03-06-2010 à 21:43 | ||
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Bonjour,
Comme vous j'ai commencé le 26 mai avec comme objectif une perte de 10-12 kilos :) pour la mi-juillet. A ce jour, ma perte a été de 3 kilos en 6 semaines parce que je n'ai pas été sérieuse: j'ai fait des écarts. Pourtant je veux vraiment perdre et même j'en ai besoin parce que je ne m'aime pas comme je suis en ce moment :-S avec des bourrelets disgracieux. Mais bon, je vais bien finir par y arriver parce que je le veux vraiment. |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 03-06-2010 à 21:23 | ||
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:( snifff au lit pour 15 jours !! sur le dos svp..bon j'aime bien la position horizontal, mais dans d'autres circonstance n'est-ce pas !!!. . . ben oui sur le dos..je souffre de LomboSciatique , 60mg de cortisone/j pendant 5 jours et encore 5 jours à 40mg +++ des relaxants décontractant..+ scanner du bassin le 10 juin. . ..des fois qu'une hernie discale serais dans les parages.
ppfff je vais avoir du mal avec le régime..et après rééducation pour récupérer mes muscles et tonifier ma sangle abdo-fessiers..ben y a du boulot les filles !! Eh les filles !!.. mon médecin m'a pesée ce jour, il est ravi. . .71kg. . . il y a 6 semaines j'étais à 74,5..il l'a noté dans mon dossier et m'a dit que le régime était bien fait..500G SEMAINE IL NE M'EN DEMANDE PAS PLUS vu ma santé. . ..et pourtant je fais des écarts..je suis têtue..BRAVO JM COHEN :-q :-* |
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gigi (90) répond | Posté le 03-06-2010 à 21:19 | ||
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je veux bien la recette du fondant au chocolat de sev 25 (on ne doit pas être très loin l'une de l'autre) merci d'avance
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gigi (90) répond | Posté le 03-06-2010 à 21:17 | ||
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c'est la première fois que je réponds sur le forum, je ne suis pas douée sur internet, j'ai commencé mon régime le 26 avril, mais j'ai du mal avec les menus.
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laurette (42) répond | Posté le 03-06-2010 à 21:17 | ||
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coucou je suis de retour beaucoup de pages a lire mais je vois que dans l'ensemble tout le monde va bien il faut tenir bon moi cette semaine je n'est pas pu faire les courses donc j'ai improviser j'ai hate d'etre samedi bisous
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 03-06-2010 à 20:40 | ||
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Bonsoir les filles, il y a plusieurs jours que je ne vous ai pas envoyé un petit mot mais par contre je prends soin de toutes vous lire tous les soirs, c'est vraiment encourageant de vous avoir toutes sur ce forum. C'est vraiment le forum de l'amitié et toutes les nouvelles sont les bienvenues.
Barzoï, je vois que nous avons des problèmes communs, un genou en javel. . .alors pour l'hallus valgus, rassure-toi moi je n'ai pas souffert et pourtant j'appréhendais car on m'avait dit. . .ouh la la. . .mais non, franchement ce n'est rien. Ils m'ont mis une broche, l'orteil n'est pas revenu tout à fait à sa place mais il n'est plus douloureux. Par contre je t'envie de pouvoir envisager une protèse pour ton genou, moi hélas il n'en est pas question aussi chaque kilo de perdu sera de moins sur mes jambes. Je suis ravie de participer à ta joie Mamouna, nos petits coeurs sont si précieux que l'on voudrait jamais les voir souffrir. . . Bisous à toutes |
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BERNADO (59) répond | Posté le 03-06-2010 à 20:30 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Ce soir je n'ai pas beaucoup le temps car demain debout à 2h du Mat et départ à 3 H, j'ai encore quelques petites bricoles à préparer et ça ira. Question régime c pas ça, j'ai finis ce qu'il y avait dans les placards même le chocolat (3carrés)et demain on verra comment ça roule soit sandwich soit arrêt resto vite fait sur l'autoroute. Je ne peux pas mettre un petit mot à chacune mais sachez que je penserai à vous, je ne sais pas si je pourrais me peser samedi et mettre à jour mon carnet , de plus j'ai pris les menus de la semaine 7 mais j'ai pas celui de la 8, je ferais de mon mieux, Allez à bientôt les filles et courage.une grosse bise à toi DS50 et repose toi.Gros bisous à ta fille Mamouna , bien heureuse que tout soit bien passé. Barzo¨,tu sais ce n'est plus douloureux comme avant, moi je l'ai fait à S.O.S main à Lesquin, cela c très bien passé, j'étais prête à faire le pied gauche mais entre temps j'ai du enlever une tumeur bénigne au tricep du bras gauche (elle faisait déjà 2cm de diamètre, donc j'ai un petit morceau qui me manque) du coup j'ai laissé tomber car j'en avais marre de toute ces opérations. Bizz à toutes |
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bencam (Tolochenaz, 11) répond | Posté le 03-06-2010 à 20:17 | ||
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Bonjour,
Comme vous j'ai commencé le 26 mai avec comme objectif une perte de 10-12 kilos :) pour la mi-juillet. A ce jour, ma perte a été de 3 kilos en 6 semaines parce que je n'ai pas été sérieuse: j'ai fait des écarts. Pourtant je veux vraiment perdre et même j'en ai besoin parce que je ne m'aime pas comme je suis en ce moment :-S avec des bourrelets disgracieux. Mais bon, je vais bien finir par y arriver parce que je le veux vraiment. |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 03-06-2010 à 20:06 | ||
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:( snifff au lit pour 15 jours !! sur le dos svp..bon j'aime bien la position horizontal, mais dans d'autres circonstance n'est-ce pas !!!. . . ben oui sur le dos..je souffre de LomboSciatique , 60mg de cortisone/j pendant 5 jours et encore 5 jours à 40mg +++ des relaxants décontractant..+ scanner du bassin le 10 juin. . ..des fois qu'une hernie discale serais dans les parages.
ppfff je vais avoir du mal avec le régime..et après rééducation pour récupérer mes muscles et tonifier ma sangle abdo-fessiers..ben y a du boulot les filles !! Eh les filles !!.. mon médecin m'a pesée ce jour, il est ravi. . .71kg. . . il y a 6 semaines j'étais à 74,5..il l'a noté dans mon dossier et m'a dit que le régime était bien fait..500G SEMAINE IL NE M'EN DEMANDE PAS PLUS vu ma santé. . ..et pourtant je fais des écarts..je suis têtue..BRAVO JM COHEN :-q :-* |
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tetele (75,7- 3,6=72,1) (06) répond | Posté le 03-06-2010 à 19:47 | ||
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Coucou les filles,
la salade de ce soir était une vraie "tuerie" !!!! En espérant que la journée de demain soit meilleure. Bonne soirée, à demain. |
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