Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lol333 (30) répond	Posté le 24-08-2010 à 13:24
Bernado tu es même devant avec 65,500 !

	lol333 (30) répond	Posté le 24-08-2010 à 13:14
oh Chris tu cours encore pour le tour de France ? Ben moi je suis le régime mais les menus de cette semaine ne m' éclatent pas je crois que ce soir je vais faire des équivalences . A midi, j' ai fait le poulet au chocolat , bof , j' ai dû mettre trop d' épices c' était écoeurant ! :-S

	chris du13 (berre l etang, 13) répond	Posté le 24-08-2010 à 12:24
coucou les filles bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	mélusine (vanves, 92) répond	Posté le 24-08-2010 à 12:21
Bonjour, Creutche, l'auteur de la citation sur la tentation est Sacha Guitry, un maître en la matière. . .

	BERNADO (59) répond	Posté le 24-08-2010 à 10:55
Bon courage Marie bizz :-* :-*

	BERNADO (59) répond	Posté le 24-08-2010 à 10:51
Chelzo, on est toute avec toi, courage :) .Pour l'instant dans le Nord,il ne pleut pas !! hier matin, pluie et VENT , j'ai même une jardinière qui a volé par terre!, donc après midi ç'allait mieux, j'ai coupé toutes les fleurs abîmées et hier soir J.Mich a pu tondre. Lol , baisse pas les bras tu sais que je te suis ;) Mamouna, si tu fais trempette et si il y a jaccuzi, profite, ça fait du bien aussi :D Creutche, c ton poinds actuel qui m'interrésse pas moins :-S , mais y'a encore du boulot :^> , ça fait du bien aquafitness ( exactement 40 minutes avec le prof),c plus speed que l'aquagym mais ça va je tiens le coup :) je vais vous laisser car il faut que je prépare à manger, y'en a qui travaille :( Bizz à plus

	chelzo (21) répond	Posté le 24-08-2010 à 10:11
LES BISES DU MATIN A VOUS ,BONJOUR DONC :encore la pluie ce matin dans notre Bourgogne,je constate votre super motivation et votre énergie pour l 'exercice physique . . .. . . Hélas pour moi je suis encore loin de pouvoir vous rejoindre alors j'admire de loin , gardons l'espoir!!! il nous reste 9 semaines pendant lesquelles je compte bien continuer sérieusement le programme, mais il faudra que je prolonge l expérience si je veux me retrouver mieux dans ma peau!!!! A PLUS MICHELLE

	creutche (59) répond	Posté le 24-08-2010 à 09:09
Je me suis pesée, ce matin:60,8kgs!Donc, pas trop de dégâts après mon dimanche récréatif avec les copines!Encore 5-6kgs mais je partage l'avis de DéeSse,5,2kgs perdus et pas repris donc continuons la lutte!!Bernardo, je m'en vais à un cours de fitness d'1heure!A plus!!

	marie (26) répond	Posté le 24-08-2010 à 08:40
coucou je suis de retour pas le temps de vous lire j'espere trouver un peu de temps pour venir sur le forum.RETOUR DE VACANCES égal SURBOUKAGE,+CONSERVES+MENAGE. . .. . .. . .BISOUS A TOUTES VOUS M'AVEZ MANQUE :x

	BERNADO (59) répond	Posté le 24-08-2010 à 08:09
Un petit coucou rapide, car je ne suis pas encore habillée et à 8 H 30 je pars pour l'aquafitness, j'étais à 65K mardi dernier mais ce matin je me suis pesée et ben j'ai honte :-S 65Kg500 (depuis vendredi j'ai mangé 4 glaces ) bah voila tout par terre à refaire :(( Bonne journée bizz à ++

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