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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 13-11-2010 à 17:13 | ||
je t envoie . . ...JE SUIS ESTRAMASSE!!!!!!
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 13-11-2010 à 17:12 | ||
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ds je t evoir des amis pour le defi natation !!!!! ;) bizzzzzzzzzzzzzzz
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 13-11-2010 à 17:08 | ||
ta rivale lol :D
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 13-11-2010 à 17:01 | ||
coucou les filles !!!!
bonne idée les mails ou sms d encouragements !!!!!tel a se donner par mails uniquement les filles !!!!! le miens chris-919@hotmail.fr j attends le tien marie il me manque aussi celui de sev fleur demimo et de mamouna cassoulet a midi hummmmmmmm !!!!mais j ai été marcher plus d une heure avec ma fille et le chien !!!!!tout brulé marie . . ..ca c est sur !!!!! pour la photo on verra demain ce que je peux mettre @-) bonne soirée a toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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lol333 (30) répond | Posté le 13-11-2010 à 15:22 | ||
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Pardon creutche et bravo pour la perte , j' avais pas lu ton message ! :)
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lol333 (30) répond | Posté le 13-11-2010 à 15:19 | ||
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super les filles vous avez toute annonçé vos mensurations sauf creutche il me semble..
DS bravo pour la perte c 'est remarquable aussi . Bon week end à toutes ! il faudrait que lundi matin l' une de vous nous lance un défi à relever . En fin de semaine , on comptera les défis relevés par équipe et le poids évidemment ! Je vous propose que chaque jour on envoie par mail ou SMS un message d 'encouragements à son binôme , qu 'en dites - vous ? après on peut se motiver comme on veut par équipe .Je pense que les défis de groupe sont importants car ainsi on reste ensemble et il y a des surprises tous les deux jours , faisable non ? :-O |
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creutche (59) répond | Posté le 13-11-2010 à 13:52 | ||
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vite fait car pas le temps, à la bourre!
Poids: 62,3 après maints yoyo: -3,7 hanches:96 -1 taille:75 -2 cuisse: 48 -5 poignet: 14,5 - 0,5 biceps: 30 0 Bravo Sév'! pour moi, la photo, ce sera ce soir ou demain matin dans une tenue de sport car j'ai passé ma nuit et ce matin à chercher quelle tenue mettrait le mieux en valeur mes rondeurs!!!A ce soir!!! |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 13-11-2010 à 13:01 | ||
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bonjour les pitchounettes! :-* Ben LOL333 super tentant le cadeau..quand j'ai lancé ça je pensais . . . :-* un besou :-* un beau MEC :P :^> mais là tu as placé un beau défi.
Moi, veux le beau MEC. . .il me fera belle par son amour :P :D Je suis abonnée à 3h dans l'eau, natation, jacuzzi, palmes depuis hier. . .suite à une conversation avec un médecin.. c'est à partir de la 2ème heure qu'on puisse dans la glycémie et les graisses..donc j'alterne l'effort et le repos. . .et ma foi ça me réussi assez bien. Je vous lancerais un défi natation :D :D ;) ;) Pesée du matin : rien perdu. . .mais enfin par rapport à il y a quelques jours oufff!!! Poids 67.6. . .7kg Taille 91. . .7cm Poignet 15. . .-1cm Biceps 33. . .-2cm. . .à coté de toi lol33 je fais demenageur :D :D :D cuisses 52..-10cm hanches 107. . .-10cm Pour la photo va falloir attendre un photographe :D ..ce n'est pas le ridicule qui va me tuer..je crois qu'on a vu pire de ma part :D :D :D :D |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 13-11-2010 à 12:23 | ||
coucou les filles!!!!
pesée -800g je démarre le challenge a 95 kgs donc le 23 déc 83kgs ;) c est bien ca marie ? ? ??? ON A 10KGS D ECARTS !!!!! donc pour toi 73 kgs !!!!!! :-q mais oui on va y arriver !!!!! super pour la motivation véro !!!!! ds 3heures de natation? ? ??? HOOOOOOOOOOO TOI TU VEUX GAGNER !!!!!le gain en nature de petite fleur ? ? ??? ;) BON BIZZZZZZZZZZ A TOUTES JE REVIENS TOUT A L HEURE J AI FAIM !!!!!! :^> |
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marie (26) répond | Posté le 13-11-2010 à 11:39 | ||
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ET BINNNNNN!!!!!!!! le cadeau que tu propose LOLL est tres tentant et donne envie de tout"dechirer" pour Pouvoir le décrocher!!!!!!! :P CHRIS ça te tente aussi? :-*
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