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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mamouna (68) répond | Posté le 24-11-2010 à 14:22 | ||
Eh bien les filles je ne sais pas comment vous faites pour tenir avec ce que vous mangez moi j'aurai l'estomac dans les talons. . ..
Super ta photo creutche. A tout à l'heure |
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lol333 (30) répond | Posté le 24-11-2010 à 13:37 | ||
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citrouille cannelle allégé ça donne envie !
moi ce midi ce fut potage aux champignons , yaourt à 0 et coca zero . je pense qu' il me faudra un petit gouter à 16H30 ! |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 24-11-2010 à 13:31 | ||
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je crois qu'elle va faire fureur ta BD !!
Ce matin : 30gr de pain,10gr de beurre, 1 yaourt% et une pomme Ce midi : une assiette de carottes-courgettes, 150gr de fromage blanc0% et confiture citrouille-cannelle allégée en sucre Ce soir. . .je ne sais pas encore..je n'ai pas faim donc je n'y pense pas :D :D :D |
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creutche (59) répond | Posté le 24-11-2010 à 12:58 | ||
Je vs envoie une photo ,qui a bien fait rire DéeSse et que je recommande, particulièrement, ces jourrs-ci, à Véro' et Marie!!!
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 24-11-2010 à 12:16 | ||
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J'adore la photo Creutche! je croirais y voir ma Normandie..mais dans les marais du Cotentin il n'y a pas d'arbre..juste de l'eau et des joncs.
:D bien justifié mon élève! :-q Il faut se lever de bonne heure pour allez chez le dentiste chez toi et tout ça pour souffrir en plus @-) :-q Tu assures :-q entre sport et régime!! excellent!! Je ne mange pas plus.. mais je gonfle..je ne garantie rien encore en fin de semaine :((j'apprendes :-S |
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creutche (59) répond | Posté le 24-11-2010 à 11:54 | ||
Ce matin, les copines, après un p'tit déj', composé de céréales Muesli,2 petits suisses 0% et des fraises,le tout mélangé, j'ai fait 1 bonne heure de circuit training hard, comme ts les mercredis!Je tiens bon le cap, pour l'instant!Ce midi: blanc de poulet grillé, salade mesclun, yaourt 0% et pomme !!Je recherche, en ce moment, une robe pour réveillonner!Je la veux rouge, comme l'étaient mes yeux, il y a peu!!J'hésite à prendre 40 ou 42 .Comme je privilégie, qd même le 40, je me surveille!!!
DéeSse, il faut, 1 heure, à peu près, voire moins , pour Dunkerque-Lille, mais le temps était particulièrement dégueu', les embouteillages st fréquents sur l'A25 et j'ai été prise ( mon Dieu!!! au secours!!!)par ma dentiste , avec 1/2 heure de retard!!!Voila, je me suis bien justifiée, Maîtresse?Bon' ap'!!! |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 24-11-2010 à 09:57 | ||
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Mon dieu..j'ai lu ""Longny au Perche"" @-) que de souvenir. . .musique-danse-promenade-resto-fou rire-plaisir-bonheur..35-42 ans. . ..ça marque..les années passent mais les souvenirs restent :-q que du bonheur :-q
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 24-11-2010 à 09:43 | ||
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Bonjour les pitchounettes!!!
Il y a combien de km Creutche pour aller à Dunkerque ?? tu es passée par Masreille là ;) :D :D Mon dieu ma ""douceur"" Creutche, le chocolat, les viennoiseries, les bonbons, la bière..ne sont-ce pas des calories déguisées ?? :D Barzoi n'avait pas envie de nous quitter si vite!! elle a fait de la résistance :D :D Tit'fleur, j'ai du te bousculer dans le lit et je t'ai reveillée :(( mais j'avais froid :(( j'ai tiré..tiré sur la couette pour la remonter plus haut :( mais une journée de ti chat comme ça . . .humm..je vais me la faire :P Allez MARIE MAMOUNA on se reconcentre..ça fait environ 4 mois que je stagne..je perds 1 je reprends 1..il y aura bien un jour ou ça va descendre pour de bon..allez les filles courage. . .comme dit Lol33 photo..bikini..moi ce sont mes mucles que je sens quand je marche, la propulsion dans mes jambes que je n'avais plus pour monter un escalier..la stabilité en station debout..voilà pourquoi je sais que je ne perds plus..LE MUSCLE ..celui là je ne peux pas le photagraphier..mais je le touche ;) qui veut toucher ?? @-) :D :D :D Bonne journée les poupées de porcelaine :-* :-* :-* |
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lol333 (30) répond | Posté le 24-11-2010 à 07:11 | ||
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allez il est l' heure d 'aller à la douche !
bises les filles , bonne journée à chacune de vous ! objectif : faites de cette journée une journée de plaisir et ce soir citer 3 chôses sympas qui vous seront arrivées ou que vous avez entrepris . Genre : ce soir je suis fière de moi car . . .. 3 éléments à noter ! JE COMPTE SUR VOUS ! :-q |
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lol333 (30) répond | Posté le 24-11-2010 à 07:07 | ||
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finalement je n' ai pas eu le temps d' aller chez le coiffeur j' ai regardé greys anatomy , j' adore le docteur mamour !
mon super héro est rentré hier soir , on s 'est à peine parlé ; de toute façon j' étais en colère donc il valait mieux comme ça ! :-S au moins j' ai 4 jours pour me réconcilier avec lui . . .hihihi |
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