Je commence lundi 27 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-04-2009 à 16:14
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	chant (loubès bernac, 47) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:26
BEA ne serais-tu pas de st- jean de braye?j'ai vécu plus de 20 ans près d'orléans avant de retrouver mon sud-ouest natal.il fait très très mauvais aujourd'hui ici, pluie vent orage, la totale. ça donne un coup au moral et pour le coup envie de manger un peu plus. . . je crois que je vais aller me faire une petite ricorée pour couper court.. bon courage à toute, pas évident un régime dans la continuité!

	Jackine34 (92) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:24
Quelqu'un a-t-il fait le gaspacho aux abricots ? Je vais attendre pour la faire avec les abricolts que je pourrai cueillir dans mon verger (donc patiente, pas avant le mois de juillet)

	Jackine34 (92) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:18
Bonsoir à toutes, Pour ce soir, restes de petits pois et noix de veau que je n'avais pas mangé hier,le tian sera pour demain soir. Pour Laine et Chris, courage, il faut tenir bon, avec le temps on va y arriver. Bon courage à tout le monde

	majoelle (MONTREJEAU, 31) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:12
Bonsoir à toutes ! Flûte, j'ai encore fait un écart et mangé du gâteau au chocolat ! Mon corps n'a pas aimé et me l'a vite fait savoir (bonjour les flatulences!), forcément il commence à s'habituer à manger sain !

	Bea StJB45 (45) répond	Posté le 14-05-2009 à 21:09
Véroli, merci pour tes encouragements je n'ai pas eu le temps de cuisiner, comme d'habitude, mais à voir vos réactions enthousiastes, ce week-end tiramisu en perspective. bonne soirée et à bientôt

	titi (eygalières, 13) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:48
bonsoir je vois qu'il y a du découragement pour certaine !!SYL53 pas grave tu t'es fais plaisir et maintenant tu va rattraper le coup . . . DODIC49 MOI JE ME GARDE 1 OU 2 CAROTTES pour grignoter comme aujourd'hui d'ailleurs!!!.de la tisane aussi . . ... MAG57 j'espère que c'est pas trop grave ton doigt? aujourd'hui j'ai remué la maison !! je devais avoir un monsieur qui venait me faire les vitres car j'ai un problème d'épaule !!et comme il sait mis a pleuvoir il n'est pas venu. . .. va falloir que je fasse ce fameux tiramisu que vous parlez toutes ! et aussi le tian de légumes . . ... je vous souhaite une bonne soirée à demain. . .. . ..

	laine (78) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:41
bonsoir à toutes journée maussade à l'extérieur mais bonne journée en général je n'ai pas grand chose à vous raconter alors je fais allumer la télé et faire du vélo devant un film j'espère que je ne fais pas ça pour rien car je n'aime pas faire du sport et je ne sais pas combien de temps je pourrai faire des efforts si il n'y a pas de résultat bon je vous souhaite à toutes une bonne soirée à demain

	chris (60) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:21
bonjour, le moral n'est toujours pas revenu, mais je voulais quand même vous faire un petit coucou. . ..

	Rosalie (44) répond	Posté le 14-05-2009 à 20:16
bonsoir les filles !! oui d'accord avec toi floaless pour la recette di tian de légumes super bon !!!ce qu'il y a de bien c'est que mon mari mange comme moi !! mais lui bien sur prend du pain et pas moi !! bonne soirée et bon courage a demain

	floaless (46) répond	Posté le 14-05-2009 à 19:43
bonsoir à toutes! le tian de légumes excellent, accompagné de la moitié d'un magret mais normal je suis dans le sud-ouest. bon pour syl53 non c'est pas la cata car tu peux rattraper avec le rattrapage d'écart allez bon courage à plus

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