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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:32 | ||
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Venant de voir les menus de la semaine "quel régale cette semaine!!! :P :P " : tartiflette, :-q ailerons de poulet à la st Barth :-q (je penserai à Matina qui habite pas loin de l'île), soupe de tomates à l'oeuf cassé, :-q tartinade dorée à l'oeuf, :-q pain perdu aux amandes grillée :-q :-q alors avec de telles préparations je n'ai pas droid de déraper et de plus le grand froid n'est plus là hihihihiihii ;) :D :-q :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:20 | ||
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H2 CRACOTTE t'inquiéte je ne reprendrais pas les kg que j'ai perdu et j'espère tenir ma promesse car vraiment je galère depuis des années à trouver le bon nutritionniste avec qui je m'ahère sur tous les plans ;) :D et là franchement pour moi c'est une autre façon de manger et à mon âge j'espère de ne plus retomber dans en fait la mal bouffe car même bonne cuisinière que je suis depuis que j'ai arrêté de travailler mais j'ai toujours aimé cuisiner à l'avenir je cuisinerai pour les autres et moi j'essaierai de me tenir au plan COHEN car il me satisfait et les dérapages que j'ai fait et que je ferai sont dû à des éléments extérieurs qui perturbent notre vie de tous les jours mais qu'il faut arriver à contrôler et là moi j'ai besoin dans ce cas là du forum et je pense que cohen l'a mis en place dans ce but pour rester motiver TOUS ENSEMBLE TOUTES ENSEMBLE et en plus nous gagnons des amis virtuels avec lesquels nous partageons nos hauts et bas et à psychologiquement c'est un bon procédé mais j'espère que les meilleurs Cohen-girls resteront en contact dans notre vie future car vraiment c'est GRACE à vous que j'ai pu tenir et encore je pense SURTOUT à LUCE (là vous voyez j'ai les larmes aux yeux de vous le dire mais bon je pense que je suis fatiguée aussi!! ) allez les filles j'arrête je vais aller boire mon EXPRESSO et puis reprendre mon train-train de tous les jours ;) :D :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:09 | ||
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Et toi CRACOTTE : avec de tels soucis :( c'est bien normal que tu sois :-bd par moments et te souhaite que ta fille trouve un logement en se servant d'aides qu'elle peut avoir en tant que per isolée avec un enfant mais bon il faut le temps que le divorce soit prononcé mais bon qu'elle voye déjà avec sa C.A.F. ( qu'elle demande des simulations ) ainsi qu'à l'A.D.I.L départemental qui sont là pour venir en aide aux pers qui veulent des renseignements sur la location d'un logement et sur les autres aides dans son cas allez croisons les :-q et pour toi cela sera mieux que chacune soit chez soi :-q :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:02 | ||
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JOJO : plus que cette semaine et tu verras la fin d'une belle série de rayons et pour les fêtes tu seras beaucoup plus en forme pour partager de bons moments avec les tiens allez :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 09:00 | ||
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J'oubliais MA JACOTTE qui se monte une nouvelle vaisselle ;) :D pas mal des coquelons : est ce que ce sont des individuels comme nous voyons pour faire des assiettes individuelles alors après les verres, il te manque que les couverts ou les serviettes ;) ;) :D :-q allez RAVIE pour toi et ça fait toujours plaisir de gagner allez ma belle jamais 2 sans 3, tu es dans une bonne période allez tout de go les lotos pour le w.e. prochain :D :-q :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:57 | ||
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Et ce temps de pluie n'arrange pas mon moral personnellement car cela moi aussi me fait un peu mal de la mettre dans ce logement foyer et J'ESPERE qu'ELLE REVIENDRA CHEZ ELLE car j'ai une peur qu'elle décline d'un coup avec ce changement bien qu'elle puisse revenir dans la journée à sa maison " Son Ciret" comme elle dit ( c'est le lieu dit) qu'elle n'a jamais quitté longtemps car elle est né là et ses enfants aussi non pas mon mari car né à Cahors mais jamais bougé de son village natal alors je la comprends mais bon c'est bien mieux pour elle car elle est SEULE dans une grande maison et des voisins qui elle vistite mais personnellement ne sont pas agréables à voir tous les jours ( très lunatiques ) et avec cette saison où son jardin, elle ne peut rien faire car elle aime plutôt s'activer dehors que dedans et hier quelle patiente que j'ai eu pour finir de marquer ses vêtements car elle coud comme il faut mais il ne faut pas que ça dure longtemps et alors avec cette pluie qui n'a pas arrêter de tomber, elle ne pouvait pas aller faire une marche comme d'habitude maintenant le principal est fait :-q :-q :-q
Allez les filles, j'arrête mon tapotage mais heureusement que je vous ai car s'il fallait que je compte sur les copines du coin, je ne les vois pas beaucoup et comme beaucoup de pers chacun sa merde dans ce monde de mdr et moi je n'aime pas cette façon de faire mais bon nous sommes dans un monde d'hypocrisie et d'égoïsme DOMMAGE :-bd :-bd :-bd |
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:45 | ||
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SOISIC : toujours occupée dans ta maison et elle sera prête à finir l'année dans un bel état et aussi scintillante que les illuminations des rues et j'ai eu une pensée plus particulière pour toi en entendant les résultats d'élection de Miss France hé oui, une belle miss Bretagne allez bonne continuation dans ton rangement et dans ton tricot : Tu fais une belle maîtresse de maison :-q :-q :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:41 | ||
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MARIE : hé bien SUPER les quelques jours avec tes amis et tu as bien raison d'en profiter des bons moments qui se présentent et ça reboostent le moral du moins moi je suis comme toi, toujours prête à prendre un bon moment entre nous car cela fait du bien à tous et nous avançons dans notre vie plus positivement et merci pour tes infos concernant les différents cristals car je mettais poser la question :-O et connaissant que le cristal d'Arc *-:) :-q
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:38 | ||
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MYRIAM : que du bonheur de voir tes posts et des images à l'appuie :-q :-q en effet tu as eu quelques soucis de santé familiaux pas grave c'est le principal et les préparatifs de ton mariage du mois de Mai et puis il y a Noêl qui approche et il faut penser à gâter ses proches ou du moins les plus petits allez BON COURAGE!!!! et espérons que tu pourras et auras quelques mn pour post malgré le temps qu'il fait chez toi car ici quel redoux nous avons mais bon cela fait du bien, on a moins mal aux os!!!hihihihii mais bon il y en a marre de cette humidité X( car on préfère le froid sec qui est plus sain apparemment d'après la météo locale, il revient jeudi alors en attendant le peu de neige qui était bloquée dans les coins à l'ombre à achever de fondre ce week-end heureusement comme ça nous pourrons commencer nos décos extérieurs avant que le froid nous givre nos doigts mais bon je ne sais pas si je pourrais commencer ce mercredi avec mon Jéjé mais si je suis dans le Lot, je ne pourrai pas être là mais bon on verra allez ma belle petite souris ENCORE BON COURAGE!!!! :-q :-q :-q :-*
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LOTOISE dit CRICRI. 46 ans perdue 23kg800g (47) répond | Posté le 06-12-2010 à 08:30 | ||
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NAD : quelle mauvaise nouvelle en cette fin d'année et espérant que tu puisses négocier des arrangements car je pense que tu as de l'ancienneté mais bon défois ils en ont que faire pour eux nous représentons un numéro parmi d'autres et ne regardent que leur C.A ou leur bénéf ou ont des autres de restructurations et là tu vois avec mon mari on connaît allez je :-* et te souhaite M. . .. . .. . .allez ma belle, je croise les :-q <X
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