Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-03-2010 à 08:30 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
JOJO_01120 (01) répond | Posté le 13-03-2012 à 23:14 | ||
|
bonsoir les filles, très heureuse de te lire LOTOISE, tu nous a manqué, oui je suis toujours aussi accro aux chats hi hi je les adore, comme tu as dû le lire je vais en avoir un deuxième, il est adorable. pour ma santé dieu merci ça va, je vois que tu as été fatiguée, l'hiver est pas bon pour le moral, ces températures douces puis du - 15 ça n'a pas fait du bien, mais voilà depuis quelques temps nous avons le soleil quel bonheur, je fais de la piscine deux fois par semaine, je pourrais dire de la gym car il y a tout ce qu'il faut rameur, vélo etc. . .. alors nous passons une heure trente à faire que ça et bain à bulles ça c'est terrible, ça te masse le dos c'est un bonheur.cette piscine est à 10 minutes de chez nous, en voiture, alors qu'il fallait avant faire trois quart d'heures, ils nous on,t fait une super piscine moderne. l'année dernière nous avions mis des arbustes vers notre piscine, avec ce grand gel je crois que ça as gelé, et je trouve que c'est navrant on se fait plaisir à planter et paf. X(. . ...ratiboisé, bon je vais aller me coucher, je te fais de gros bisous et j'espère que ça va aller beaucoup mieux pour toi, :D :D :D
|
||||
 | ||||
 |
fanchon1 (13) répond | Posté le 13-03-2012 à 21:03 | ||
eh non , pas de balancelle puisqu'on est allé voir 2 magasins spécialisés mariage . . .Et pourquoi , après 50 ans , on n'aurait plus le droit de se faire plaisir avec des viennoiseries et autres. . ...autant se flinguer ;) ce soir , potage , jambon , haricots verts , pain et yaourt figue miel :P .Il faut que j'aille remplir mon carnet minceur. . ...Je vais arrêter aussi de me peser tous les jours et peut être le samedi , pendant quelques temps.Dimanche , on est invité et aucune idée du repas :-S donc on verra. . . @-) Lundi , je passe à la semaine 1 et c'est très pratique pour faire les courses et ne pas se prendre la tête pour les repas. . ...Cricri , tu pourrais , siouplé, me donner la recette du clafouti brocolis au jambon fumé :D ça m'a l'air drôlement bon :P et où as-tu eu la recette? ? ???
Allez je vous souhaite à toutes une très bonne nuit , à demain , bisouxxxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Lotoise (47) répond | Posté le 13-03-2012 à 18:53 | ||
|
SOISIC : pourquoi parles tu de grossir? ? ?? si tu continues à avoir des pensées négatives c'est sûr tu vas revenir à la case de départ alors que de paroles perdues et pas tenues!:-bd et tu n'es plus une gamine de 20 ans pour manger des viennoiseries ou autres gâteaux dés que l'envie te prend au contraire garde toi comme tu faisais avant après ta pesée le droit d'avaler une booooonne friandise mais pas un paquet !! ok allez après 50 ans on a plus le droit d'aller piocher dans de tels produits alors mets toi une belle coupe de fruits de saison et beaucoup de produits light dans ton frigo et écris sur ton placard en vert -10KG allez allez donne toi des défis et quand ça va pas, viens sur le forum tapoter au lieu de te jeter sur la bouf allez je m'en vais préparer ma sole et regarder MONEY DROP plutôt écouter en préparant mon dîner alors tu as été sur ta balancelle? ? ?
|
||||
| ||||
|
|
fanchon1 (13) répond | Posté le 13-03-2012 à 18:09 | ||
Et ça y est , la revoilà notre Cricri !!!!!! ;) Merci pour le coup de pied aux fesses :-q que ça fait du bien . . .même si c'est un peu douloureux sur le coup ;) Cet après midi , nous sommes allés à Tati Mariage et à Point Mariage à Plan de Campagne pour voir les robes de cérémonie et pour la journée du lendemain mais on a rien trouvé. . ..on continuera la semaine prochaine ;) J'peux quand même pas y aller toute nue :D ça ferait fuir tous les invités ;) Heureusement que j'ai commandé ma robe en chine et sur mesure. . ..comme ça je suis sûre qu'elle m'ira .En plus, Bernard a pris des mesures larges . . ..je peux même grossir :D
Bisouxxxxxxxxxxxxxxxx et à toute allure :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Lotoise (47) répond | Posté le 13-03-2012 à 15:29 | ||
. . ...les chats :-q :-q
Bon je pense que vous êtes occupée avec de telles températures mais moi, je pianote car je suis H.S. puisque ce matin je suis allée à ma première séance de zumba et là, j'ai bougé, bougé et bien transpirer et après j'ai fait du rameur et du vélo en salle en attenant mon heure d'aqua-tonic alors cette après-midi je me tiens à l'ombre allez les cohen-girls *-:) RAVIE de m'être entretenu avec vous et espère vous lire et de nouveau papoter avec vous et aussi j'ai pris la décision de perdre les 5 KG de repris afin d'affronter un été 2012 avec un nouveau maillot alors ce matin je me suis pesée et mesurée et noter dans mon carnet minceur allez ZOU ON SE REPREND EN MAIN avec les beaux jours que nous avons et puis bientôt l'anniv de notre rencontre allez BOOOOOOOOONNE après-midi et je reviendrai pour le goûté afin de m'engloutir de bons mots allez à++++ :-* |
||||
| ||||
|
|
Lotoise (47) répond | Posté le 13-03-2012 à 15:11 | ||
|
(suite) vous voyez :-O je suis toujours aussi "bavarde" (quand je suis décidée) surtout avec le soleil et j'espère que l'une de vous viendra lire le forum car je pense que NAD ET MIMI travaillent et j'ai vu que MIMI est devenu ambassadrice en plus de son travail " quelle courageuse!!!" mais je comprends ton initiative d'aider les autres car nous sommes sur le bon site pour le plaisir de la forme dans de bonnes formes et heureusement qu'il y a des adhérentes comme toi pour transmettre le plaisir de BIEN MANGER :-q :-q :-q
NAD : apparemment tu n'es pas dans les bons jours actuellement hé oui!!! nous les femmes, nous sommes assujettis à de mauvaises passes mais je vois que es aller voir ton toubib et espérons qu'il t'a donné un bon médoc pour t'aider à remonter et il y a plus de deux mois, c'était mon cas et c'est la première fois qu'un anti-depresseur ( paroxétine) très léger me donne la niaque pour vaquer à mes occupations de tous les jours sans me rendre toute vaseuse et j'ai gardé la notice pour les jours sombres qui se présenteront mais bon assez blabla et j'ESPERE RETROUVER LA FILLE " MOTIVEE" et il n'y a pas de raison TOUJOURS un COTE ENSOLEILLE dans n'importe quelle situation *-:) alors RESTONS ZEN ET MOTIVEES!! N'est ce pas MAMAN JOJO :P comme tu m'as manqué!!! souvent penser à toi :x et je vois que tu ne changes pas mais comme je ne suis pas aller lire en arrière. J'espère que ta santé va pour le mieux et que tu profites bien de ton jardin et des amis les |
||||
| ||||
|
|
Lotoise (47) répond | Posté le 13-03-2012 à 14:46 | ||
|
BONJOUR A TOUTES!!! :^> :-*
hé oui!! je sors, enfin, de mon trou après un hiver bien long :-S et surtout envie de vous retrouver les cohen-girls @-) après une période bien tristounette sans vous :(( mais aussi je voulais faire un break :) mais j'aurai pu garder contact ( combien de fois mon mari me disait d'aller vous faire un petit coucou!! surtout à SOISIC avec toutes les blagues et mails d'info adressés que lui s'empressait d'ouvrir en arrivant du boulot) ;) Mais voilà, j'avais un besoin d'arrêter de me connecter et puis puis la grisaille, la pêche n'y était plu et puis voilà, je reviens *-:) et contente :D de vous dire que je suis toujours avec 20 KG en moins sans avoir suivi à la lettre tous les jours mais dés que je faisais un gros écart, le lendemain, je ressentais le besoin de manger sainement et là, je pense que je dois ces bons réflexes à la méthode cohen :-q Et vous les filles : où en êtes vous? ? ?? je sais que SOISIC est la reine des dérapages non contrôlés :-bd et pourtant tu devrais te dire que si tu continues les gourmandises de la semaine TU VAS REVENIR AU POINT DE DEPART et VRAIMENT ce serait DOMMAGE pour ton mariage en tant que BELLE MAMAN de plus alors, tu n'as pas le droit de laisser ta balance PRENDRE LE DESSUS mais je te rassure, tu n'es pas la seule dans un tel cas, nous ne pouvons pas réagir toutes avec des idées positives chaque jour mais QUAND MEME, TU n'es pas SERIEUSE X( ALLEZ "ACTION ET REACTION" et déjà tu vas à la gym :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
fanchon1 (13) répond | Posté le 13-03-2012 à 12:02 | ||
|
Coucou les filles. . ...Devinez. . .. . .. . .j'ai eu des nouvelles de notre Cricri nationale qui va beaucoup mieux et qui va sans doute revenir papoter avec nous . . ..YESSSSSSSSS !!!!!
Ce matin , je suis allée à mon heure de gym et je me suis éclatée tellement j'avais d'énergie à revendre. . .. ;) Avec Bernard , on a mis la balancelle au soleil. . .ça sent bon le printemps :-q Je vous fais de gros bisouxxxxxxxxxx :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
JOJO_01120 (01) répond | Posté le 13-03-2012 à 10:14 | ||
|
coucou les filles,SOIZIC si ça te prend la tête mange normalement mais pas en rosse quantité, mais je pense que tu devrais réduire tes sucreries, fais comme moi j'ai rien à la maison comme ça pas tentée et ça marche bien. c'est un conseil d'amie.maintenant c'est toi qui voit.NAD je te fais de gros bisous ainsi qu'à toi SOIZIC :D ;)
|
||||
| ||||
 |
NAD34260 (34) répond | Posté le 12-03-2012 à 21:11 | ||
|
Bonsoir les filles, vous allez être fière de moi et moi fière de vous avoir comme copines . . .
Je suis allée voir mon medecin, elle m'a donné un anxiolytique léger ( auquel il n'y a pas de risque d'accoutumance et pas besoin de sevrage particulier ) une sorte de lexomyl un peu plus fort J'ai passé un bon lundi (meilleur que lundi dernier ! en tout cas ! ) Ce dimanche je l'ai passé à faire du ménage de printemps ( ça aussi je trouve que c bon signe ! retrouver le goût à faire ces tâches qui barbent . . . !) Je pense aussi Soisic que faire un break dans le regime ce n'est pas une mauvaise solution, un peu de relâche peut faire du bien. Mais attention tout de même ! Moi aussi j'aime beaucoup les félins ( j'en suis un d'ailleurs ! lionne . . . ) mais mon mari et ma fille sont allergiques, du coup on n'en a plus ! j'en ai eu 3 en tout ! tous adorables . . . Je vous fais de gros bisous, vous dit encore merci pour votre gentillesse. J'ai débuté mon traitement et vous tiens au courant ! promis ! Soisic quand j'irai un peu mieux, et que je trouverai un moment, je t'appelerai pour papoter ( ça je pense que je sais encore faire ! lol ! ) Bisous mes puces NAD :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
