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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-02-2010 à 09:35 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tikie57 (57) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:27 | ||
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bon courage catom ! tu va y arriver - on est toutes ensembles pour se motiver - bien pratique ce blog
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samsarah (epernay, 51) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:24 | ||
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bonjour,2ieme jour de regime et un peu moins faim mais je n ai pas trouvé la recette du hachis alors je ne sais pas du tout ce que je dois manger. . .pas de féculents ce midi bizarre. . .et comme je ne cuisine pas difficile de remplacer parfois les aliments par d autres plus rapides.Donc concretement ce soir je mange quoi??
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tikie57 (57) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:21 | ||
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bonsoir à tous
deuxième journée - pour l'instant j'ai le moral - juste un peu faim vers 16 h 30/17h00 - le hachis parmentier est moins mauvais que je l'aurais pensé - j'ai remplacer les radis par des fonds d'artichaut nature - courage à toutes et à tous on va y arriver !!!!! |
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rebane (nevers, 58) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:21 | ||
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courage a catom moi aujourdui G fais a manger tte la journée et c dur de ne pas gouter s'il manque des épices.
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mamily (59) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:18 | ||
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2emejour
malgré un bon ptit déj, j ai eu un peu faim vers 11h alors j ai bu pour faire passer l envie de manger ce soir je vais diner avec des copines ( pizza pai) donc ça va je vais prendre l assiette de crudités à demain |
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catom20 (arc sur tille, 21) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:15 | ||
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Bonjour pour moi c'est le 2e jour et c'était pas facile car j'ai pris à 6h30 et j'ai avalé le petit dej à 5h15 alors cette après midi j'étais fatiguée alors que je viens d'avoir 3 jours de repos.J'espère que les jours prochains ne seront pas identiques pourtant je garde le cap et la motivation mais j'ai quand même 60 kg à perdre alors je vous dis pas la taille de mon estomac !!!!!a +
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JAHORA (St Julien Les Villas, 10) répond | Posté le 09-03-2010 à 19:12 | ||
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je commence lundi 8 mars et j'ai l'impression que j'ai commencé à perdre dejà, je suis très decidé car c'est mon nième regime j'espère sera le dernier et vous comment ça se passe depuis hier
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cerise (87) répond | Posté le 09-03-2010 à 18:44 | ||
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bonjour à toutes et tous
c'est le 2eme jour et miracle je n'ai pas eu faim mais je reconnais que j'ai beaucoup bu Allez courage à tous A demain |
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doucette (60) répond | Posté le 09-03-2010 à 18:30 | ||
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bonjour tout le monde, et un coucou spécial à Natacha
Enfin une oisienne sur ce forum, je commençais a desespérer et à me dire que je suis la seule de l'Oise à avoir besoin (où à me decider) à perdre du poids !! et au fait, natacha, pas de panique, la nuit prochaine, garde une bouteille d'eau à portée de main |
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littlesun (83) répond | Posté le 09-03-2010 à 18:28 | ||
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mblonde moi je vai pas tarder à manger .. j ai très faim moi aussi j ai j ai déja manger un yaourt avec un thé donc la je vai tout préparer
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