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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-02-2010 à 11:28 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chefmamy (18) répond | Posté le 21-07-2010 à 09:58 | ||
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bonjour bonne journée à toutes :)
nanou c'est un bon procédé naturel qui ne fait pas fuir les coccinelles, ces jolies bêtes à bon dieu. josiane moi non plus je ne suis plus les menus je trouvai qu'il manquait beaucoup de salade composée qui avec les chaleurs sont bien agréables et facile à emmener au boulot. ce matin il pleut les températures redescendent c'est un jour idéale pour faire du ménage et du repassage. je mis mets tout de suite à plus tard |
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 21-07-2010 à 09:06 | ||
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Oui,NANOU,tu as raison, mais cela fait bien longtemps que je ne regarde plus les menus!
Franchement,avec tous les repas des petits à faire,un qui n'aime pas,l'autre à cuisiner sans gluten,bref. . .je n'ai plus de motivation et surtout plus de courage à faire 36menus! Mais de toute facon,j'ai bien l'intention,lors de nos vacances, de faire une bonne cure de poisson et de fruits de mer!Et franchement,pour ne pas grossir,on sait comment faire! N'est ce pas NANOU? Et tes amis NANOU?S'ils sont partis de cette vie trépidante,ont-ils eus du mal à se faire à leur nouvel environnement?J'admet qu'ils ont choisis une belle région et qu'à cause de ca,peut-etre ce sont-ils vite aclimaté à leur nouvelle vie! |
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nanou (93) répond | Posté le 21-07-2010 à 08:06 | ||
Avez-vous lu que JM.COHEN reçoit des filles à déjeuner demain afin de les récompenser pour leur perte de poids.
A quand notre tour, j'ai l'impression que nous sommes en perte de vitesse. . .. . . A notre retour de vacances, il va falloir nous remotiver et devenir sérieuses puisque nous avons la chance de pouvoir continuer à discuter sur le forum, même notre inscription terminée. Qu'en pensez-vous ? Allez, réfléchissez-y et bonne journée. BISOUS :-* :-* :-* |
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nanou (93) répond | Posté le 21-07-2010 à 07:55 | ||
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Bonjour les copines,
Je m'aperçois que le soir vous êtes très courageuses pour venir sur le forum, moi j'essaie, mais bien souvent, je suis prise de sommeil, je lutte et je plonge. Oui les filles, j'ai passé un super moment avec mes amis de Vendée. Ils habitaient à 5 kms de chez nous et ont décidé de partir de la Seine-Saint-Denis pour une meilleure qualité de vie, moins stressante surtout. Chefmamy, je te remercie de m'avoir dévoilé ton secret pour les pucerons, je ne connaissais absolument pas ce procédé, crois-moi, je vais l'adopter très rapidement, car j'ai beau avoir des coccinelles sur les rosiers, les pucerons font des ravages. A présent, avant que les orages n'arrivent, je vais me préparer et faire mes 4 kms de marche, cela devient nécessaire car, avec la chaleur, j'ai très souvent des douleurs dans les jambes. Bonne journée à vous toutes. |
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chefmamy (18) répond | Posté le 20-07-2010 à 23:03 | ||
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bonsoir
josiane nous aussi on évite les grands départs nous partons avec lucas (8 ans) et océane (5 ans) le 03 aoùt et revenons le dimanche 08/08 car il y aura moins de monde sur les routes. :-q gizou tu fais quoi comme métier avec des horaires aussi pénibles ? :P je me suis mise au sport depuis quelques semaines mais à la maison à mon rhytme.j'ai eu une wii pour mon anniversaire et depuis je m'impose 1/4 h par jour minimum avec l'objectif de passer à 1/2 h après les vacances. :P jardin : moi j'ai une recette anti-puceron: quelques branches de lierre dans un arrosoir d'eau et après 3 jours je pulvérise mes fleurs avec, écologique et efficace. bonne nuit à toutes :-* |
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 20-07-2010 à 22:24 | ||
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Guitare, je vois que tu as apprécié la Corrèze, je ne connais pas mais que la France est belle; notre forum nous permet de voyager tout en restant chez soi, c'est génial; je te comprends pour l'eau, je n'aime pas non plus; la lecture c'est bien quand on se donne le temps; bravo et repose toi bien :-* :-* :x ;)
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 20-07-2010 à 22:21 | ||
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Nanou, grace à toi j'ai découvert "l'amour est dans le pré"; je zappais avec Jo Dassin et j('ai aussi regardé "belle toute nue"; je suis aussi très intriguée par l'effort quefont ces femmes, le gars est super psychologue et doit mettre à l'aise; je pense qu'il y a beaucoup de préparation avant; je ne me vois pas non plus me déshabiller devant lui comme cela; tu es courageuse pour la marche, d'habitude , je fais une marche à 13 h30 le mardi mais ujourd'hui, il faisait trop chaud, j'ai couper toutes les fleurs fanées des rosiers à la place, félicitations pour le purain d'ortie; je connais mais en achète du tout près; je n'ai aucun mérite; j'espère que tu as passé une bonne soirée avec tes amis vendéens :-* :-* :x ;)
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 20-07-2010 à 22:16 | ||
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Gizou, tu fais les 2 -8 comme on disait dans les années 70; quest-ce que tu préfères; te lever tôt et profiter de l'après-midi ou parti en début d'après-midi; 4 heures du matin, c'est vachement tôt; tu as raison d'avoir profité de ce week-end en amoureux; mon mari ne prend plus d'initiative; cela me manque parfois alors j'essaie de lui faire plaisir comme je peux :-* :-* :x ;)
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josiane (Bèze, 21) répond | Posté le 20-07-2010 à 22:15 | ||
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Non NANOU,je pars pas le 1er aout, mais le 3 !Il va y avoir trop de monde le 1er!
Et de plus,je voudrai bien voir ma fifille que j'ai pas vu depuis le mois de mai! Elle commence à me manquer sérieusement!Mais,j'ai plus beaucoup à patienter! Et toi,NANOU,tes copains de Vendée?Ils sont venus te faire un petit coucou? Passe une bonne soirée et une bonne nuit !Bisous! Bonne nuit les filles à demain!!!Bisous |
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mannic (NIAFLES, 53) répond | Posté le 20-07-2010 à 22:13 | ||
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Chefmamy, super tes petits enfants; j'en ai 7 et j'attends le 8 ème pour début d'année 2011. Je vois que tu persévères dans tes lectures; moi je suis toujours avec Marc Levy "le voleur d'ombres"; c'est facile à lire; je suis un peu fainéante mais il est vrai que je passe beaucoup de temps au jardin; je compte sur l'hiver pour m'y remettre; et le soir je suis plutot télé et je m'endors souvent tôt :-* :-* :x ;)
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