Je commence lundi 22 février

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 15-02-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	josiane (Bèze, 21) répond	Posté le 02-09-2010 à 13:54
Coucou les filles, Concernant le nouveau régime,c'est vrai qu'il est plus simple que le précédent,et on cuisine moins.Je ne le suis toujours pas à la lettre,car je remplace un légume par un autre, mais bon,je respecte mieux! Concernant les discutions,ca ne me plait pas du tout!Je ne peux pas choisir un groupe ou un autre. . .pas facile!Donc,je zappe. . . Je suis comme toi,NANOU,je reste fidèle!Je peux toujours venir vous parler, donc,ca va! Je n'ai pas fais de rentrée scolaire cette année!Personne a emmener. . .Le seul qui va à l'école et que je garde est encore en vacances!Il rentre demain et ira donc à l'école lundi. . . Mes "titis"on fait leur rentrée dans le Rhone à LENTILLY!Tu connais,SO? Je les ai eu au tel entre midi et deux,et le petit de 5ans était désolé car il n'avait encore pas fait de copains!Bon,je vais le rappeler ce soir! Bon,je vais voir une copine Nounou!A ce soir bisous!

	nanou (93) répond	Posté le 02-09-2010 à 12:45
Bonjour les filles, Oui, je sais, il est midi 30, c'est un peu tard, mais j'ai eu une matinée assez remplie. Chefmamy, il est vrai que le régime, par lui-même? est assez facile à suivre, mais il nous manque les bases. Donc, quelque part, je pioche dans les bases JM.C afin d'éviter de faire des bétises tant en calories qu'en quantité. Et ce qui me gêne beaucoup, c'est le contact à prendre avec les autres. On me demande de choisir des amies chaque jour, (soit par âge, soit par secteur) mais je n'y arrive pas. J'ai un mal fou à m'y faire et donc je n'ai personne à qui parler. Ce n'est pas grave, vous êtes là pour moi. . .. Bisous et bon après-midi :-* :-*

	chefmamy (18) répond	Posté le 02-09-2010 à 12:35
bonjour les filles pas grand monde ce matin :) juste un petit coucou avant d'aller travailler. hier j'ai vu ma petite saona elle est tout mimi. . . :x nous sommes allés manger dans un restaurant chinois. pour celles qui suivent le nouveau régime comment le trouvez vous ? si les ingrédients sont plus faciles par contre je trouve que l'on avait des bases (avec féculents et légumes) et des produits sains comme le beurre par exemple que je préfère à leur margarine aux omégas 3. si l'on mange équilibré on n'a pas besoin de compléments. bon à ce soir

	So (O=12,P=7 R=5) (69) répond	Posté le 02-09-2010 à 11:55
Coucou les filles, alors pas encore levées??… je plaisante! Je vous souhaite une bonne journée, Bizz

	guitare (24) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:07
Joyeux Anniversaire Mannic une très grosse bise :-* :-* :-* :-*

	mannic (NIAFLES, 53) répond	Posté le 01-09-2010 à 21:08
Mes amies, merci beaucoup pour tous vos messages; vous m'avez beaucoup ému; j'ai eu des visites et j'ai encore des coups de fil; je passerai plus de temps avec vous demain; régime complètement mis de coté aujourd'hui; je vous embrasse très fort :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :D :D :D :D

	nanou (93) répond	Posté le 01-09-2010 à 19:57
Gizou, Oui, j'ai été gâtée par le fait que j'avais toute ma petite famille auprès de moi, mais en ce qui concerne les cadeaux, c'est moi qui les avais prévenus leur disant de garder leurs pèpètes car nous allons en avoir besoin pour le déménagement. Donc, pas de dépenses inutiles. Nous avons fait un bon repas ensemble, entourée de mes petits bouts qui m'ont chanté "Joyeux Anniversaire" et pour moi c'était le plus beau des cadeaux. Je t'embrasse :-* :-*

	gizou (tournon/rhone, 07) répond	Posté le 01-09-2010 à 17:38
coucou les filles je souhaite un tres joyeux anniversaire a mannic passe une bonne soiree avec ton homme profite en bien bon josiane comment va tu il fait un peu moins chaud dans l ardeche on est bien maintenant meme le matin il ne fait pas tres chaud j arrive du sport je m y tient 3fois par semaine 1h30 a 2h00 .et toi nanou comment va tu ton anniversaire c est bien passer a tu ete gatee? et toi so tu va bien aussi je suis contente de voir que vous ne m oublier pas ca me touche beaucoup car c est vrai qu on fait parties d un petit groupe de copines meme si ont ne se connais pas je trouve ca superbe .lilye chefmamy et marticaro vous allees bien aussi je suis contente pour vous bravo marticaro pour ta perte de poids c est le top bon je vous embrasse toutes bien fort et vous dit a ce soir bisous les copines amities gisou du07 :x :x :x :-* :-* :-*

	chefmamy (18) répond	Posté le 01-09-2010 à 11:20
comment peux tu penser qu'on t'oublie mannic ? :(( j'ai été pas mal occupée ces jours ci et aujourd'hui encore je vous fais juste un petit coucou. je pars manger chez ma mère ma soeur d'orléans est là, :) et cet après-midi nous allons voir la petite saona. :x :x :x à ce soir j'aurai peut-être un peu plus de temps

	chefmamy (18) répond	Posté le 01-09-2010 à 11:14
bonjour mannic que ce jour te sois heureux

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