Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cerise (82) répond	Posté le 21-01-2010 à 19:13
bonsoir tout le monde, Je crois que le tchat se passe le jeudi de 17h a 18h, je ne pourrais pas y participer je sors du boulot a 18h et le temps que je rentre, il est 18h30.Je suis partante pour rejoindre Tina, Chamade, Chtipilou, Bidou et Genny (je voudrais perdre 10kgs je pese 1.77 pour 1m62 je sais que je devrais en perdre plus pour avoir une IMC dans "les normes" mais on verra apres les 10 kgs perdus. Bonne soirée a demain

	talia (49) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:49
bonjour moi je n'aime pas trop cuisiné et là de devoir tout préparer ca me saoul deja j'ai commencé comme vous et je galére avec les équivalences des recettes mais bon j'ai deja perdu un peu de poids et ça c cool

	dany (77) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:47
bonjour, dany 77 j'ai commencé moi aussi le 18 janvier. Pas de problème avec le régime. Le seul souci c'est d'agrémenter les légumes lorsqu'ils sont cuits à l'eau, puisque nous n'avons pas de MG. J'ai hâte d'être en fin de semaine pour me peser et voir le résultat. courage à tous

	Myrtille (Albi, 81) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:45
bonsoir, j'ai commencé lundi . . . pour l'instant tout va bien !! vous avez des fringales en fin de matinée et d'aprem ?? moi oui . . . je suppose qu'il faut que le corps s'habitue !! bonne soirée

	souris (88) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:41
debut du regime ce lundi tout va bien dela part de souris 88

	chtipilou (30) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:31
A genny Manquerait plus qu'on refuse quelqu'un ! Bien sûr que tu es la bienvenue !!

	Lou18 (18) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:26
merci caro08 pour tes encouragements, nous on débute mais on est super motivé et un jour viendra où. . . en attendant courage !!!

	Léocadie (cAUX ET SAUZENS, 11) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:22
bonjour à toutes, j'ai aussi commencé le 18 janvier, j'attends vite Samedi 23 pour pouvoir voir un premier résultat peut-être!!!!enfin courage à toutes et à bientôt

	caro08 (sedan, 08) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:21
salut a vous je suis du forum du 26 janvier2009et je peux vous dire ke ça marche j ai perdu les 12 kg ke j avais a perdre.il faut bien suivre les recomandations et les kg s envolent.bon courage a toutes

	genny (11) répond	Posté le 21-01-2010 à 18:14
moi aussi impossible de rentrer sur le tchat et à vous tina, chamade, chtipilou et bidou, si vous m'acceptez avec seulement!! 30kg à perdre car comme dit chtipilou on est tous à la même enseigne. Bonne soirée et à demain.

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