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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-01-2010 à 15:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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faby (54) répond | Posté le 27-03-2010 à 09:10 | ||
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bonjour les 18 janvier
-600grs cette semaine, celà fait comme Marie-Line -10kg700 - le chemin va être long, il m'en reste encore une bonne quarantaine à perdre - enfin 600grs/semaine * 52 = çà peut faire 31kgs ~ dans un an - je l'espère en tout cas. bon week-end à toutes biz |
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amarie (67) répond | Posté le 27-03-2010 à 08:43 | ||
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bonjour les "18 janvier"
dialogue avec une balance . . .: comment oses-tu afficher 100g de plus. . .. . . il me semblait que j'y avais mis du mien. . . ah oui je me souviens . . . le fromage. . ...le chocolat. . . je crois que nous pouvons et devons mieux faire la semaine prochaine. félicitations à celles qui ont perdu. . .. encouragement à celles qui comme moi feront mieux la semaine prochaine. . .. belle journée pour vous . . .ciao. . .ciao. . . |
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GARANCE (78) répond | Posté le 27-03-2010 à 08:30 | ||
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Bonjour à tous,ce matin la balance indique -100g depuis la semaine dernière ce n'est rien mais je ne peux que me faire un mea culpa!-4kg depuis le 18 janvier je voudrais encore en perdre 3 mais je dois retrouver la discipline du début car comme bcq d'entre nous je sais que les derniers st les plus difficiles à faire disparaitre!Chez nous le tps est fidèle c'est à dire bien gris,Maluce et Forever envoyez nous un peu de votre soleil!!!!Bon week end.
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Nady65 (Tarbes, 65) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:59 | ||
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encore 2 kg et j'arrive au poids désiré. . .10kg. . .Je pense que les derniers kilos sont les plus durs. . .le corps résiste à sa manière. . .après la stabilisation durera plus longtemps. . .là je me suis fixée 1 an en tout. . . Mais bien sûr de temps en temps on craque, on a des envies soudaines. . .hier soir vers 22heures une amie a évoqué une tarte au citron et des beignets qu'elle venait de goûter avec des amis. . .dur, dur de se contenter d'une tisane à la place. . . Je n'ai jamais abandonné le chocolat noir. . . je ne peux pas. . . et j'ai besoin de tout mon moral. . . Ce matin séance de Qi Gong pendant 2 heures. . . Harmonisation des énergies. . . entre la tête et le corps. . ...très bon samedi à vous toutes. . . les plus tenaces !!!
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Daphny (Chaponost, 69) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:52 | ||
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c'est vrai que cette semaine a bien marché car j'ai bcp marché, bcp bu de l'eau ce qui aide et déstressé . . .
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chamade (28) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:35 | ||
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EST-CE QU IL Y A DES FILLES DU 18 JANVIER QUI ONT PERDU AUSSI PEU QUE MOI?
5 KGS EN PLUS DE DEUX MOIS? BON JE SUIS HYPER CONTENTE QUAND MÊME POUR CES 5 KGS QUI SONT LOIN MAIS TOUT DE MÊME. . .. . ... |
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chamade (28) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:34 | ||
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OUI MARIE LINE MOI C EST LA CATA LE CHOCOLAT ET EN CE MOMENT AVEC LES PETITS OEUFS DE PÂQUES PARTOUT JE NE TE DIS PAS. . .. . ..
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chamade (28) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:34 | ||
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DAPHNY COMMENT TU FAIS POUR PERDRE AUTANT EN UNE SEMAINE? AIGUILLE -NOUS
MOI 500 EN DEUX SEMAINES OH Là Là |
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Daphny (Chaponost, 69) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:22 | ||
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bonjour à celles du 18.1 moi aussi j'ai bien perdu cette semaine moins 2 kilos et moins de cms, détente un peu de marche et piscine, cinéma, un peu de cuisine et on y arrive. . . bon courage , si on a faim 1 ou 2 FB O% plutot que grignoter. . .
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maluce (ECCICA SUARELLA, 20) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:21 | ||
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salutu a tutti,tandu e sabatu, en clair
bonjour a toutes aujourd'hui on est samedi total balance, bonne nouvelle = pas pris mauvaise nouvelle = pas perdu je verrai les cm plus tard, ce qui me rassure, c'qu'il y a plusieurs personnes sur le site qui ont les mêmes problèmes. de tout façon je continue, malgré que ce soit de plus en plus difficile, je rejoint les différentes observations de chamades, forerver et les autres. Bon je reste quand même motivé, mais si je me sens à la dérive. Je compte sur vous toutes. Détective MUM, tu es grande en générosité. basgiu a tutti, A PRESTU |
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