Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	FFRREE (MULHOUSE, 68) répond	Posté le 23-05-2010 à 17:54
BONJOUR LES FILLES DU 18 01 2010 MOI J'EN SUIS A MON 9KG MAIS CETTE SEMAINE J'AI PERDU UN TOUT PETIT 0.100KG. LA IL ME RESTE A PERDRE 47KG. J'y ARRIVERAIS SANS PROBLEME IL FAUT IMPERATIVEMENT L'ECOUTER .EN TOUTEN 19MOIS J'AI PERDU 30.3KG DONC C'EST FAISABLE . JE ME DONNE ENCORE ENTRE 2 ET 3 ANS TRANQUILLEMENT BISOU ET ENCORE BON ANNIVERSAIRE CHAMADE . BISOU :-* :-* :-* :-*

	Marie-line (30) répond	Posté le 23-05-2010 à 16:38
salut a tous je suis un peu comme dydy j'ai perdu 12kg depuis le 18 janvier et ça fait 3 semaines que je n'ai plus aucune motivation je vous lis régulièrement mais je ne suis plus les repas de JMC il me reste 3kg 400 a perdre je trouve que les derniers kg sont les plus dur a perdre je souhaite une bonne continuation a tous et une pensée pour dydy sache que tu n'ai pas la seule les soucis nous font craquer mais je trouve que tu a bien perdue a+

	fleur (07) répond	Posté le 22-05-2010 à 21:39
salut les filles au secours, je n'ai plus le temps de vous écrire mais je vous lis de temps en temps. Pour moi la pesée n'est pas trop mauvaise puisque j'ai perdu 400 gr. maintenant il faut rester motivée. Help, j'adore les courgettes : est ce que vous auriez des idées light pour les cuisiner merci a plus avec le soleil

	chamade (28) répond	Posté le 22-05-2010 à 17:35
j ai avalé 2 morceaux de st honoré à midi et je suis invitée ce soir et demain midi rebelotte aïe ouille oye bisous

	chamade (28) répond	Posté le 22-05-2010 à 09:53
La plage cannelle Le rêve profite à fond bisous à toutes je cours au soleil enfin là

	sylvie63 (63) répond	Posté le 22-05-2010 à 08:49
bonjour, pour moi +500g mais, normal, hier soir pizzaS avec mes garçons et un de leur copain, donc , soirée plaisir et puis cela fait 3 jours sans "commission" car j'avais des soucis mais tout devrait rentrer dans l'ordre semaine prochaine. ravie pour celles qui ont du négatif et courage pour les autres, les beaux sont là et avec l'envie de manger + léger. bon week end à toutes

	cannelle (85) répond	Posté le 22-05-2010 à 07:46
Petite rectification :P je viens d'aller sur ma courbe de poids j'ai perdu 300g cette semaine :-q génial encore une 10 de kg et hop ::::::::::::: Bonne journée à vous toutes B-) :-* :-*

	cannelle (85) répond	Posté le 22-05-2010 à 07:39
Coucou CHAMADE, il ne faut pas avoir peur de la balance, moi aussi hier soir barbecu improvisé avec une mes soeurs (apéro +petits gateaux,saucisses, merguez,salade de concombres tomates);Je me suis pesée ce matin je n'ai pas bougé ,en ce moment je crois que mon corps en a marre ça ne descend pas ,pas grave.voilà ici il déja chaud à 7h30 du mat,je vais laisser le repassage et allez hop journée plage.J'embrasse :-* :-* :-* toutes les 18 et profitez du soleil et de ce week-end B-) :-* :-* ;)

	chamade (28) répond	Posté le 22-05-2010 à 06:56
Cannelle tu me fais envie avec ton lieu de vie ici en suisse le soleil se montre enfin ce matin c est pas trop tôt le moral va remonter je le sais je ne me pèse pas ce matin car hier soir suis allée manger une très bonne pizza au restau donc. . .. . . je reprendrai sec lundi avec plan et tout car seule je gère très mal bisous et excellent wend de pentecôte à vous toutes

	cannelle (85) répond	Posté le 21-05-2010 à 19:11
réponse à CHAMADE ,je suis des Sables d'Olonne en VENDEE 85,(la tempête xiantia),ici il fait très chaud,un temps de rêve,génial pour les barbecus,pas de problême on s'encourage, demain la pesée on verra bien si j'ai perdu ou pas, :-O j'embrasse :-* :-* bien tous les 18 et passez un bon week-end de Pentecôte. A demain et courage à vous toutes. B-) B-) ;)

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