Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vincent (ONARD, 40) répond	Posté le 28-03-2010 à 21:34
Bonsoir tout le monde, j'ai préféré me peser dimanche matin, car vendredi soir, on est rentré tard on s'est fait une pizza donc des calories. Du coup dimanche très satisfait, -900g et j'ai atteint la moitié de mon objectif soit une perte de 10 kg de puis le début. Aujourd'hui la famille était à Villeneuve sur lot pour une journée sportive, 1h30 le matin et 2h l'après midi, nous avons bien transpiré et nous ne venons que de rentrer maintenant, on va se faire un repas léger et demain au boulot, bon courage à vous tous;. bye

	vincent (ONARD, 40) répond	Posté le 28-03-2010 à 21:19
Bonsoir tout le monde, j'ai préféré me peser dimanche matin, car vendredi soir, on est rentré tard on s'est fait une pizza donc des calories. Du coup dimanche très satisfait, -900g et j'ai atteint la moitié de mon objectif soit une perte de 10 kg de puis le début. Aujourd'hui la famille était à Villeneuve sur lot pour une journée sportive, 1h30 le matin et 2h l'après midi, nous avons bien transpiré et nous ne venons que de rentrer maintenant, on va se faire un repas léger et demain au boulot, bon courage à vous tous;. bye

	mahy08 (08) répond	Posté le 28-03-2010 à 13:34
Bonjour à tous Motivation difficile par ce temps. Je tiens bon. Le régime suit son cours. Bonne journée à tous

	liane (ROYAN, 17) répond	Posté le 28-03-2010 à 09:41
dimanche de pluie en charente maritime, ah les rayons du soleil . . . dimanche aussi de préparation de légumes; je vais m'avancer dans ma cuisine pour éviter de craquer et surtout prévoir. . .par chance pas d'invitation à midi ! je vais en profiter pour me passer de la crème sur le corps car la peau est un peu flagada et à besoin d'être hydratée ! La motivation reste la même. . . Bon dimanche à toutes et tenons bon !

	bibiche (24) répond	Posté le 28-03-2010 à 08:37
bonjour a toutes et tous voila je le savais - 400g ses peu mais tout de même elle va toujours du bon coter je me dit que ses le principal je suis toujours dans les dizaine des 8 très dur de passer ses dizaine la . . ..mercredi je suis allez au toubib car douleur insupportable a une fesse et en fait j'ai une sciatique il ma donne des anti-inflammatoire qui ma poser des problème au niveau transit ..voila je n'était pas bien( ballonner) j'en est pas pris hier et tout ses débloquer cela va mieux et je pense que cela a bloquer le perte de poids ..voila pour moi cette semaine ..bon dimanche a tous et a toutes

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 27-03-2010 à 13:18
Bonjour Iparla, enchantée de faire ta connaissance. Bon courage pour la suite mais je vois que tu es motivée. bonne journée. sympa la cuisse de poulet à l'orange et au paprika ce midi

	bibiche (24) répond	Posté le 27-03-2010 à 10:45
bonjour moi j'attends demain pour me peser voila . . .pink j'ai demander a JMC effectivement tout les moi il prélèveras 19e90 pour continuer jusqu'à ce que tu lui dise stop ..ses bon j'ai atteint mon poids mais je suis comme toi encore du boulot surtout que je ne bouge plus beaucoup voila a demain

	zouzou (13) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:58
ce matin je suis sur un petit nuage -1,100ca fait longtemps que jai pas eue cette perte depuis le debut ca fait -13,400 et je suis^pile a la moitie de mon objectif je voudrai arriver a 58kg je mesure 1m62.moi aussi je ne recois plus de mail de JMC et jai pris labonnement de 6mois. PASCAL on le voit plus jattendrai un aujoud'hui si il na pas donner de ses nouvelles je lui envoie un mail histoire de se rassurer que tout va bien sur ce bisous a tous a+

	zouzou (13) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:51
PINK je suis contente pour ta fille la chute de tension cest surement de la fatigue accumulee depuis laccouchement ca ira je suis sur bisous

	iparla (64) répond	Posté le 27-03-2010 à 09:43
P.S. pour les mails de JMC moi non plus depuis 2 jours je n'en reçois plus.

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