Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 22-12-2009 à 14:25
Céline, merci pour ton message; comme toi, à ces fêtes aussi, j'associe ceux qui ne sont plus là, et avec lesquels j'ai partagé cette douceur de Noel. Quel dommage que cette trêve, quand elle existe, ne dure pas tout au long de l'année, . . .et, pourquoi pas, de la vie! Oui Caty, tu as raison de sauter de joie comme une gamine! Il n'y a pas d'âge pour ça, et heureux ceux qui ont toujours la capacité à se réjouir comme des enfants!

	poupette (83) répond	Posté le 22-12-2009 à 14:22
merci katy g pris note de tous je file bb me reclame

	celine (51) répond	Posté le 22-12-2009 à 13:11
Oui c'est normal Caty et tu l'as bien mérité, alors saute partout ne te prive pas!!!!

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 22-12-2009 à 12:47
céline ton message trop sympa. merci ça fait du bien au coeur. j'étais sur zeldarems je disais aux filles que je venais d'essayer 2 robes reçues d'internet. . . genre un peu moulant noires, tout me va et m^me si les cms semblent ne pas avoir bougé j'ai l'impression d'avoir bien dégonflé, j'ai perdu 1 taille je suis trop contente donc je vous fais partager ma joie. mon fils va me féliciter quand il me verra et ma soeur et ma mère dans 2 jours elles vont me congratuler car elles savent à quel point je suis gourmande. j'ai envie de sauter de joie comme une gamine. . . à 52 piges c normal docteur ? ? ? trop bien

	celine (51) répond	Posté le 22-12-2009 à 11:11
Allez les filles, voilà je viens de relire un peu tous les messages, et je me rends compte que Caty a raison. Il faut se détendre et se rappeler que Noël est à l'origine la naissance d'un enfant, donc du bonheur. C'est sûr il y a beaucoup de gens malheureux autour de nous et malheureusement nous ne pourrons pas les prendre tous avec nous. Nous avons nos propres malheurs et nos blessures. Mais pensons à ceux qui nous ont quitté, est ce qu'ils aimeraient que nous soyons triste un jour comme celui-ci? Moi les miens non ils aimaient trop rire et faire la fête!!!! Alors nous allons profiter de chaque instant de bonheur, et faire ce que nous savons si bien faire!!!DONNEZ LE L'AMOUR AUX AUTRES. Ainsi nous passerons des fêtes avec ceux qui restent dans la joie, ils ont besoin de nous et de savoir que nous pensons à eux. Alors JOYEUX NOEL à vous. Énorme bisous à tous et toutes

	poupette (83) répond	Posté le 22-12-2009 à 11:03
merci a toi Katy je vais effectivement faire une poignee de pates a la place des que je retournerais en courses , je le rajouterais a ma liste , car j'aurais bien aimer y gouter bon appetit a toutes a plus tard et merci pour vous reponses sympas

	KIWI répond	Posté le 22-12-2009 à 10:56
si tu "parles" pas perle. j'écris trop vite!!

	KIWI répond	Posté le 22-12-2009 à 10:55
poupette si tu perles de la polente, tu peux faire à la place, RIZ, BLE, pate. semoule!!!!

	poupette (83) répond	Posté le 22-12-2009 à 10:35
merci a toi mila , je suis embeter car je n'ai pas acheter ce produit , sais tu dans quels equivalences je dois aller ? le pain ? les legumes ? merci pour ta reponse

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 22-12-2009 à 08:39
Bonjour! Poupette, tu as la recette sur la boite de polenta, tout simplement.Je la fais toujours en mettant moitié eau moitié lait.

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