Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	CLAUDIA M (VOYER sarrebourg, 57) répond	Posté le 12-11-2009 à 18:11
COUCOU MISS (38) et martine hagetnau

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 12-11-2009 à 18:11
coucou je viens du tchat je n'ai rien compris, quelqu'un peux m'expliquer?

	saturne 9/11/09 (40) répond	Posté le 12-11-2009 à 18:11
recoucou claudia tu as combien de kg à perdre moi j'ai prevu 20

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 12-11-2009 à 17:51
Mila, tu peux prendre les produits au soja, sils existent en 0%

	mila46 (Souillac, 46) répond	Posté le 12-11-2009 à 17:34
Bonsoir à tous! Qui a essayé une crème EFFICACE pour redonner un peu de tonus à la peau, lorsqu'elle ne sera plus tendue par les kilos en trop. Le nouveau mode alimentaire se passe bien, mais côté laitage, comme je fais une intolérance au lactose, ça ne va pas du tout!!! Bon courage à tous, à bientôt!

	miss (38) répond	Posté le 12-11-2009 à 17:31
salut tout le monde.j'ai hâte d'être à samedi pour la pesée!je n'ai pas craqué,alors. . .

	miss (38) répond	Posté le 12-11-2009 à 17:31
courage andreai!!!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 12-11-2009 à 17:29
ne t'inquiètes pas Andreia, on est plusieurs à avoir craqué le menu d'après tu dois manger "la galette de rattrapage", recettes dans "bonus"

	andreia (95) répond	Posté le 12-11-2009 à 16:52
Bonjour tou le monde!!!! jesper ke tou le monde tien le coup!! mieu que moi en tou cas! hier j'ai complètement craqué: je sui portugaise et ier nous fêtions le "magusto" c'est a dire que nous mangeons des châtaignes grillées. alor en bonne fêtarde j'en ai mangé plein (j'ai pa compté mai à mon avi au moins une trentaine). aujourd'hui je culpabilisai mai trop tard, alor ce soir à moi la galette!!! biz

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 12-11-2009 à 16:48
Me voilà, on peut continuer, lol!!

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