Je commence lundi 9 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

Retour au forum

	celine (51) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:53
chacun doit adapter à ses envies c'est comme cela que ça marche.heureusement nous sommes tous différents

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:49
moi le coca zéro me rempli lestomac, jai plus envie de manger après

	jia (seillons source d'argens, 83) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:47
Bon je vais à Brignoles avec mon homme il m'a tel pour que je viens avec lui si cela continue je vais aller bosser avec lui . . . il a tellement peur que je dévalise toutes les bonnes choses dans la maison qu'il me tel tous les quart d'heure rire aller à plus et bon courage à vous toutes

	jia (seillons source d'argens, 83) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:45
rire j'aurai bien voulu voir ça !!! punaise c'est vrai que c'est pas de tout repos !!

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:44
Tu me fais rire Jia, la marche moi aussi c'est pour aller de la voiture au magasin! je suis plus vélo avec les enfants, mais c du ralenti aussi! oui c du sport mes massages, enfin ca dépend des gens, le suivant arrive dans 15mn, sinon au niveau des jambes je flechie beaucoup (pour garder toujours le dos droit), mais quand il y en a qui ont les muscles durent comme du béton, là, mes bras sont morts! je dégoulinais presque sur lui!

	jia (seillons source d'argens, 83) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:41
le coca n'est pas bon pour l'estomac quand on en boit 1l à 2l par jour mais 2 verres de 20cl à 25cl par jour . . ..

	celine (51) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:32
moi mon problème c'est que j'ai du mal à boire, je n'ai jamais soif. Je viens de me rendre compte en vous lisant que je n'avais pris que mon lait ce matin, pas cool.Par contre le coca zero j'aime, mais je trouve que cela donne trop envie de sucre, et ce n'est vraiment pas top pour l'estomac.Par contre exellent pour détacher les casseroles!!!rire

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:31
moi aussi le fromage me manque, alors je me prépare des petits pots de fromage blanc, sel poivre, ciboulette, citron ou échalotte. ça remplace un peu

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:30
moi aussi le fromage me manque, alors je me prépare des petits pots de fromage blanc, sel poivre, ciboulette, citron ou échalotte. ça remplace un peu

	jia (seillons source d'argens, 83) répond	Posté le 13-11-2009 à 12:11
Mais attends paola rigole pas ton métier est physique !!! et tu dois éliminé des calories. Ben oui c'est choupette qui m'a parlé du coca et je dois dire que maintenant je le vois comme une friandise. Maintenant il faudrait que je me mette à la marche enfin la marche pour marché pas pour aller de la voiture au magasin !! mais bon je suis seule et j'aime pas trop . . . il y a ma mère mais elle à 81ans donc la marche c'est au ralentie et là moi je piétine et j'aime pas ça pas

2601 - 2610 de 3931

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 394
»

«
‹ Préc.
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !